十个月的娃，如何戒抱睡和夜奶啊？

smilingrose

要疯了，娃十个多月，一直是抱睡。除非是困到不行，否则不抱不走是肯定不睡的，困了就一直闹。眼瞅着娃越来越大越来越重啊，我的胳膊和腰都快断了工。试了哄到半睡放床再拍，大部分时候，娃不是哭闹就是一个激灵立马起来，眼睛睁得又大又亮，我要郁闷死了有木有！

还有夜奶的问题，小的时候一直是十点半会dreamfeed,结果这一dreamfeed就一直延续到了现在。看上去难戒掉啊？试了把睡前的奶粉冲得稠一点，试了在奶粉里加米糊，试了把夜奶调淡，总之是各种不行啊。。。娃到十一二点肯定要起来吃奶，不吃就各种不睡，如果少了没吃饭也是各种闹啊。

关键吃饱之后还不能一睡到天亮，基本晚上八点睡觉，九十点钟醒一次，十一二点吃夜奶，中间再醒个一两次，才能早晨五点多就醒了。

我还有不到两个月就要上班了啊，再这么下去我要疯了啊 跪求各位有经验的妈妈们，娃已经这么大了，抱睡和夜奶怎么办啊怎么办~

安妮

我想大家会让你狠下心做睡眠训练

smilingrose

安妮 发表于 2014-4-9 07:49
我想大家会让你狠下心做睡眠训练

试了好几次睡眠训练啊，可是每次都以失败告终。娃实在太能哭了，哭得久了就吐，吓得我根本不敢再训练下去。
是不是除了睡眠训练就没有其它的办法了呀？

wellye

好吧 我很想帮你找个睡眠训练以为的方法 但是....找不到。
10个月晚上再起来吃奶根本不是饿 而且晚上这样吃白天吃的就少，晚上一开始是深度睡眠 听上去你家小朋友没有多少啊
不过那么大自己很难训了 要是有保险就送mother baby unit吧 公立sleeping school也凑合 关键要等很久

zfwn

试着再用包被包一下，悠迷糊再往下放，多试几次。实在不行就你上班时叫你老公接着抱。
夜奶试着给点水

smilingrose

wellye 发表于 2014-4-9 15:58
好吧 我很想帮你找个睡眠训练以为的方法 但是....找不到。
10个月晚上再起来吃奶根本不是饿 而且晚上这样吃 ...

太对了！我家现在是一天五顿奶三顿饭，每顿奶也就１００-１５０，我觉得就是因为晚上有那一顿，否则的话白天的奶量肯定能上去一些！

感觉他就是睡不沉，白天也是，睡个４５分钟肯定要起来哼哼一下，再回去接着睡。晚上就更不用说了。

去sleeping school是不是要社区护士refer才行？

wellye

smilingrose 发表于 2014-4-9 18:17
太对了！我家现在是一天五顿奶三顿饭，每顿奶也就１００-１５０，我觉得就是因为晚上有那一顿，否则的话 ...

因为有睡眠依赖 每一个睡眠周期结束都会想寻找依赖 所以睡不好。 不用护士refer 打电话去把自己情况说严重些 要抑郁啊什么的 能排的快点 小朋友越大越难训练

feifei_1981_200

吃好了让自己睡，如果会吐奶的话就吃好了过半小时再训练，其实去睡眠学校也是让自己睡的，还不如自己训练，其实说到底只有狠下心，要不然怎么都不会成功

眺望

俺家抱睡到8个月，好像还久一点，然后奶睡起夜差不多到20个月...

没有去搞什么睡眠训练，之后总结经验：
对于抱睡，要分析原因，要学会放开他，一点点的。。。记得我还写过教程，不知道哪儿去了，举例说从手上放在腿上，再慢慢把脚抽开等等，我甚至把儿子放到过书桌上睡，因为抽开手臂比较容易。
对于奶睡，最最关键的两点，一个是建立routine，一个是不允许入睡时候伴随着吃奶或者拉妈妈手等任何行为，当然你觉得抱个玩具当安慰也行，但最好也不要这么做。缺少这两点的睡眠训练通通是凶残的，宝宝是不能理解的。

丫丫的天空

如果是有私保就可以考虑送去睡眠学校，自己训练看是什么性格的宝宝，有的宝宝容易，有的宝宝难一些，时间也久一些，然后训练是要有技巧的。
主要目的是让孩子知道要自己睡觉，没得抱的。如果孩子不肯，就狠心出去，哭个5分钟进去（第一次），进去的时候还哭，就再走开。一直反复！后面的时间可以稍微长一些，15分钟这样。这个过程是要反复跟坚持！如果宝宝看到你不哭了，自己躺床上，可以坐着陪他，让他有安全感自己睡。如果看到妈妈就一直想抱，不肯睡就不理他。弄一两个晚上就会明白哭没用。
训练的时候要确定宝宝吃饱喝足，尿片干净，身体没不舒服！
通常第一个晚上是哭累了睡的！
坚持下去就会看到希望！
所以说有私保可以送去睡眠学校，问问看私保有没有全部cover费用，通常都cover的。有些睡眠学校不收超过一岁的宝宝。训练要趁早。
自己有精力就自己训练吧！

smilingrose

眺望 发表于 2014-4-9 22:21
俺家抱睡到8个月，好像还久一点，然后奶睡起夜差不多到20个月...

没有去搞什么睡眠训练，之后总结经验：

请问是半睡半醒的时候一点点放开吗？一放娃立马就精神了啊。。。
如果完全睡沉了倒是放得下的。

ahwen

我家妞是抱睡的，现在19个月了，12KG+，抱起来很重。我是找个舒服的椅子，周围放好坐垫支撑，搂着娃的上半身，小胖腿放在我身上，然后我给娃哼着歌，自己看电影或上网，这样一点都不累，抱多久都没压力呀。

ahwen

我家妞小的时候好像是6个月之前吧，白天全是猫睡，睡一会就醒，或者抱着睡很久，一放小床就醒。我还是坚持给她培养作息习惯，到点就安抚她睡觉。现在大了，感觉好多了，到点搂过来，一般20分钟就睡了，放在小床上能睡2个小时的长觉，晚上也是早就睡过夜了。所以我从没觉得抱睡是个大麻烦，也从没想过给孩子睡眠训练。培养好的作息习惯特别重要。

zfwn

ahwen 发表于 2014-4-10 13:19
我家妞小的时候好像是6个月之前吧，白天全是猫睡，睡一会就醒，或者抱着睡很久，一放小床就醒。我还是坚持 ...

你家宝宝猫睡什么时候能睡长觉的，用训练吗，我家的一次只能睡20分钟，愁人

Kriss

ahwen 发表于 2014-4-10 13:19
我家妞小的时候好像是6个月之前吧，白天全是猫睡，睡一会就醒，或者抱着睡很久，一放小床就醒。我还是坚持 ...

改了夏令时会对你家宝宝的作息有影响吗

ahwen

Kriss 发表于 2014-4-10 17:28
改了夏令时会对你家宝宝的作息有影响吗

没有，马上就按新的作息。

ahwen

zfwn 发表于 2014-4-10 14:02
你家宝宝猫睡什么时候能睡长觉的，用训练吗，我家的一次只能睡20分钟，愁人 ...

我家的从来没训练过，因为全家人都听不得孩子哭。

我家6个月之前猫睡很严重，过了6个月明显好转，1岁以后几乎没有了。现在睡觉很踏实，白天一睡就是2个小时以上。所以我觉得孩子大点就好多了。当然这也跟各个孩子有关的。

smilingrose

ahwen 发表于 2014-4-10 13:19
我家妞小的时候好像是6个月之前吧，白天全是猫睡，睡一会就醒，或者抱着睡很久，一放小床就醒。我还是坚持 ...

按说我家娃作息挺规律的啊，每天的时间安排都基本一样。睡觉也基本是到点就哄。
我以前一直以为抱睡是他频繁夜醒的原因，但是看到你的回复，我有点发晕，显然你家是抱睡但不会频繁夜醒。
到底肿么回事啊

smilingrose

更新一下，娃这个星期睡眠和吃饭都有很大进步。
总结下来有两个原因，不过至今不知道到底是哪个在起作用
一是推拿，我买了本书，按照小儿夜惊的穴位给他推了四五天。
二是吃了日本樋屋奇应丸，也是吃了四五天。
然后这几天娃的睡眠就有了明显好转，先是夜奶之前不起来哭了，到平时该哭的时候有时只是大叫一声翻个身，有时完全没声音，一直睡。再者有几天根本没起来吃夜奶，直接睡到早晨五六点钟，有几天十一点半起来吃个奶然后倒头就睡。。。
为娘的简直激动得载歌载舞打算扭秧歌啊！！！

jay007

smilingrose 发表于 2014-4-20 00:56
更新一下，娃这个星期睡眠和吃饭都有很大进步。
总结下来有两个原因，不过至今不知道到底是哪个在起作用
一 ...

请教书名及吃的在哪买的，谢谢

smilingrose

jay007 发表于 2014-4-20 07:25
请教书名及吃的在哪买的，谢谢

李德修三字经派小儿推拿。
京东亚马逊都有。

jay007

smilingrose 发表于 2014-4-20 22:12
李德修三字经派小儿推拿。
京东亚马逊都有。

小白问题，京东亚马逊在哪？

wellye

smilingrose 发表于 2014-4-20 22:12
李德修三字经派小儿推拿。
京东亚马逊都有。

没有基础的 这本会不会很难

wellye

jay007 发表于 2014-4-20 22:56
小白问题，京东亚马逊在哪？

京东或亚马逊 放狗

shadan

我家宝和你一样大，也是一模一样的情况啊，除了没有抱睡，但他是要奶嘴睡的。原来以为这样是最差的，最近才知道能这样就不错了，最近是一睡觉就不停的哭啊。

smilingrose

wellye 发表于 2014-4-21 04:24
没有基础的 这本会不会很难

我也一点基础都没有，没什么问题。
这本书挺通俗易懂的，而且好处是图示，哪个穴位，手法什么的，一看就能懂。

蛋蛋小1234

顺其自然

wellye

smilingrose 发表于 2014-4-21 10:57
我也一点基础都没有，没什么问题。
这本书挺通俗易懂的，而且好处是图示，哪个穴位，手法什么的，一看就 ...

谢谢 买本回来看看

bibili

smilingrose 发表于 2014-4-20 23:12
李德修三字经派小儿推拿。
京东亚马逊都有。

mark 一下

keysersoze

中医那套东西我是不敢往小孩身上用，穴位风险太大。小孩不睡大部分是心理的问题，不是生理的问题。