设为首页收藏本站

切换到简单版切换到宽版

新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 懒人健身

精华好帖回顾
· 养孩子的乐趣 (2006-11-10) sail	· 轻音乐系列专辑 - 三大轻音乐团及其他著名演奏家等（更新完毕） (2008-10-14) zmzhu
· My Skincare (2005-1-5) 短腿小鳄鱼	· 伴碧海蓝天, 沐烈日清风, 7天悠游Whitsunday圣灵群岛记, 9月7日更新, 第二页 (2008-7-6) 蓝月亮

Advertisement

Advertisement

发新帖

查看: 953|回复: 1

[养生保健] 懒人健身 [复制链接]

simoninaustrali

发表于 2014-1-23 19:23 |显示全部楼层

此文章由 simoninaustrali 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 simoninaustrali 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

快31了，上班族，天天坐着，从来没有真心锻炼过身体，所以一直身体虚胖。

但是觉得不能这样下去了，要健身！

谁能推荐一些简单的健身方法，我准备买24小时gym membership。

但是想知道什么方法健身最有效。

谢谢。

Advertisement

Advertisement

发表于 2014-1-23 21:04 |显示全部楼层

此文章由老杏原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者老杏所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

从慢跑开始吧，便宜

发新帖

发表回复

Advertisement

Advertisement

关于我们|Archiver|手机版|隐私政策|

Copyright © 2008-2025 新足迹版权所有 All Rights Reserved.

返回顶部