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[睡眠训练] 5个月宝宝白天应该睡几个小时 [复制链接]

发表于 2013-10-23 09:12 |显示全部楼层
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女儿快5个月 晚上可以7:00-7:00的 白天可以睡2,3觉 可每次都只有半小时 有类似情况的吗
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退役斑竹

发表于 2013-10-23 09:13 |显示全部楼层
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一般13-15个小时都可以,我女儿一直只睡12小时。。。汗

发表于 2013-10-23 09:19 |显示全部楼层
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月亮 发表于 2013-10-23 09:13
一般13-15个小时都可以,我女儿一直只睡12小时。。。汗

夜里连着睡12个钟吗?白天睡多少呀

发表于 2013-10-23 13:22 |显示全部楼层
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我家这个也是,正常

发表于 2013-10-23 23:49 |显示全部楼层
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我家夜里差不多是七点半到早晨六点半,白天上午九点到十点半或者十一点,下午一点到两点半或者三点。

发表于 2013-10-24 08:37 |显示全部楼层
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smilingrose 发表于 2013-10-23 23:49
我家夜里差不多是七点半到早晨六点半,白天上午九点到十点半或者十一点,下午一点到两点半或者三点。 ...

这很不错了
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发表于 2013-10-24 10:08 |显示全部楼层
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一般都是12个小时吧 有的更 多

发表于 2013-10-24 11:46 |显示全部楼层
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ab99 发表于 2013-10-24 08:37
这很不错了

可是夜里会醒的,不是一直睡。一般一夜醒个两三次,有时拍拍就行,有时就要抱起来哄,倒是不用吃奶。
不过昨天很不好,四点钟醒了到六点半一直是抱着才睡放下就哭,后来我就索性抱睡到六点半,虽然我知道这样很不好,可是为娘的TMD困啊

发表于 2013-10-24 14:34 |显示全部楼层
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smilingrose 发表于 2013-10-23 23:49
我家夜里差不多是七点半到早晨六点半,白天上午九点到十点半或者十一点,下午一点到两点半或者三点。 ...

太天使了!
我家的自从4个多月就没以前睡得好了,7 pm-6 am至少要起来喂2次的说。。。
白天猫觉,每次半小时,睡个4-5次。非常偶尔能睡一小时。

发表于 2013-10-24 14:38 |显示全部楼层
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smilingrose 发表于 2013-10-24 11:46
可是夜里会醒的,不是一直睡。一般一夜醒个两三次,有时拍拍就行,有时就要抱起来哄,倒是不用吃奶。
不 ...

我们怎么哄都不行,非得吃个5-10mins才再睡回去。
以前都能7pm-3 am一个长觉,现在倒是第一觉睡到10点多就不错了。

发表于 2013-10-24 16:16 |显示全部楼层
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spicegirl 发表于 2013-10-24 14:38
我们怎么哄都不行,非得吃个5-10mins才再睡回去。
以前都能7pm-3 am一个长觉,现在倒是第一觉睡到10点多 ...

大概是我把他说得太天使了

其实我只是讲了大概,事实是这样的:

上午九点开始睡,通常四五十分钟一个睡眠周期就会醒,进去哄,再接着睡,到十点半或者十一点。

下午一点开始睡,也一样是四五十分钟就要进去哄,偶而能有自己一下睡一两个小时的时候,但实在是不多。然后也是一个半到两个小时就会起来了。

晚上的话,通常七点多开始哄,八点之前肯定能睡下,九点多有时会醒一次,有时直接到十点半DREAMFEED,然后自己直接睡下。早晨六点多起来。但是十点多到六点多中间怎么也得起来个两三次,有时候哄个五分钟以内就能搞定,有些时候要哄半个多小时,还有的时候,比如昨天,就是抱睡的下场了。

我其实在考虑最近是不是因为长牙所以半夜会闹。不过其实我家娃半夜一直都会起来,只是起几次和好不好哄的区别罢了。
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发表于 2013-10-24 19:58 |显示全部楼层
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我觉得主要看晚上睡觉情况,如果晚上可以一觉天亮,那么白天就看活动量让她睡觉。如果晚上睡眠不好,白天就少睡,保证晚上的睡眠质量。

发表于 2013-10-24 22:25 |显示全部楼层
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smilingrose 发表于 2013-10-24 16:16
大概是我把他说得太天使了

其实我只是讲了大概,事实是这样的:

娃娃们都这样吗?感觉情况都差不多。。。
我一直以为他要长牙所以没有以前睡得好,可这都过去一个多月了。。。还没见小牙!

评分

参与人数 1积分 +3 收起 理由
fantaitai2012 + 3 我很赞同 和我家差不多

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发表于 2013-10-24 23:57 |显示全部楼层
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spicegirl 发表于 2013-10-24 22:25
娃娃们都这样吗?感觉情况都差不多。。。
我一直以为他要长牙所以没有以前睡得好,可这都过去一个多月了 ...

我家这睡眠倒不是反复,总的来讲其实是在变好,话说他小的时候比现在更闹多了!

2016年度奖章获得者

发表于 2013-10-25 01:03 |显示全部楼层
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smilingrose 发表于 2013-10-24 16:16
大概是我把他说得太天使了

其实我只是讲了大概,事实是这样的:

睡眠的主要问题就是mm白天哄睡太多导致娃娃晚上不够累了。我的做法是白天让娃娃自己决定睡多少,前提是宝宝每天白天至少有一次可以睡一小时或以上。如果他睡了一次正常的,然后猫睡,我不会哄他继续睡,反而我会让他玩啊玩,这样晚上如果他很累我会提前半小时送去睡,如果还很精神就按时送睡。这样做,宝宝晚上基本不会醒,都能好好睡夜觉
开心和不开心,我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

发表于 2013-10-25 07:51 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-10-25 01:03
睡眠的主要问题就是mm白天哄睡太多导致娃娃晚上不够累了。我的做法是白天让娃娃自己决定睡多少,前提是宝 ...

我们白天很少不猫觉,非常罕见的情况人家可以睡1小时,通常半小时就醒了。
我也不哄的,半小时醒了就玩,然后再过2小时左右他会有点闹,就该睡下一个半小时了,倒是挺规律 每天这样睡个4,5次

不过他自己不会睡,母乳亲喂奶睡习惯了,不然就抱着哄睡,5分钟之内准睡着。

mm给个建议,怎样摆脱白天猫觉,还有奶睡哄睡的坏习惯。
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发表于 2013-10-25 08:42 |显示全部楼层
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smilingrose 发表于 2013-10-24 16:16
大概是我把他说得太天使了

其实我只是讲了大概,事实是这样的:

45分钟那个周期真的是累人的 我现在发现不用哄她了 慢慢自己就睡了 可是要settLE好一会儿 我家情况跟你很像 只是晚上不用管 通宵睡的

发表于 2013-10-25 08:48 |显示全部楼层
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spicegirl 发表于 2013-10-25 07:51
我们白天很少不猫觉,非常罕见的情况人家可以睡1小时,通常半小时就醒了。
我也不哄的,半小时醒了就玩, ...

是不是到了这时候都开始猫觉了啊 其实我觉得猫就猫吧 打个盹也好 不然真的白天都不睡了不是更麻烦 我之前也是必须先抱着哄睡  然后再放下 有时候抱久了就放不下了 后来我跟老公就锻炼 到了睡的时间直接放下 然后我们两个在旁边聊天 让她知道旁边有人 试了几次就好了 当然也会有大哭的时候 妈妈要狠狠心 不然把自己累倒了怎么办 不过还是要看哭的程度 如果嚎啕大哭 眼泪不止就要抱抱了 偶尔那么一下大哭不用管她 那事ta在示威 然后帖子里妈妈给我个连接 我觉得看上去不错 你可以试试 http://vividca.blog.sohu.com/180660731.html

发表于 2013-10-25 10:38 |显示全部楼层
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ab99 发表于 2013-10-25 08:48
是不是到了这时候都开始猫觉了啊 其实我觉得猫就猫吧 打个盹也好 不然真的白天都不睡了不是更麻烦 我之前 ...

多谢mm的链接。
我总说要给他训练,结果爸爸说,儿子抱着5分钟内就睡了,也不带闹的,别训练了,哭的怪心疼的。。。
我试过到点了放床上,不行了就拍拍,然后嘴里发嘘嘘声,就这边护士教的,人家一个劲儿冲我乐,高兴的。
有几次我打电话时间久了点,人家倒是就听着听着睡着了,所以我打算试试你聊天的方法,周末就试。

发表于 2013-10-25 11:07 |显示全部楼层
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我家白天也是猫觉,40分钟必醒,跟闹钟一样,偶尔还来个15分钟,20分钟的。有时候醒了明明还是没睡饱,打哈欠,揉眼睛的,继续拍也不睡,有时候只能抱睡哄,还能继续再睡一会儿,但睡着了放不下

发表于 2013-10-25 14:51 |显示全部楼层
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joycegsp 发表于 2013-10-25 11:07
我家白天也是猫觉,40分钟必醒,跟闹钟一样,偶尔还来个15分钟,20分钟的。有时候醒了明明还是没睡饱,打哈 ...

一摸一样 我觉得是进入到了另一个LEAP
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发表于 2013-10-25 15:29 |显示全部楼层
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joycegsp 发表于 2013-10-25 11:07
我家白天也是猫觉,40分钟必醒,跟闹钟一样,偶尔还来个15分钟,20分钟的。有时候醒了明明还是没睡饱,打哈 ...

我家是半小时闹钟。今天就是放不下,害他娘到2点才吃上午饭,一个人带娃啊。。。

发表于 2013-10-25 15:35 |显示全部楼层
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我觉得一岁之前都需要上午下午个睡一觉的 一般每次睡醒之后两个半小时就困的不行了 每次睡一个半小时到两个小时

发表于 2013-10-25 15:38 |显示全部楼层
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spicegirl 发表于 2013-10-25 14:29
我家是半小时闹钟。今天就是放不下,害他娘到2点才吃上午饭,一个人带娃啊。。。 ...

抱抱,特别理解,还好我有我妈在。所以尽量不要抱睡,我们也是尽量先放床上拍,大哭了才抱的。现在抱睡时间长了真的吃不消,小子越来越沉了,而且发现抱睡他们反而睡不沉,又放不下。MM尽量先拍,拍睡着了,至少那半小时,吃个饭,干些什么的。

发表于 2013-10-25 16:35 |显示全部楼层
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hilltop-bear 发表于 2013-10-25 01:03
睡眠的主要问题就是mm白天哄睡太多导致娃娃晚上不够累了。我的做法是白天让娃娃自己决定睡多少,前提是宝 ...

MM,你的几篇关于睡眠训练的贴子我都有反复读过很多遍,觉得你对宝宝睡眠真的很有研究,希望你能给我点建议。

我家娃今年正好五个月,现在作息基本上按照SOS 走。

早晨六点半到七点之间起床
七点喝奶
八点吃辅食
九点哄睡,一般45分钟要醒一次,哄哄能睡到十点半到十一点
十一点起来吃奶
十二点辅食
下午一点睡觉,和上午一样,基本一个睡眠周期就醒,要哄哄才能睡到两点半到三点之间
四点左右洗澡
五点多吃一顿辅食
六点喝奶
七点多开始哄睡,差不多七点半多能睡着
晚上十点半DREAMFEED
然后到早晨起床之前,一般夜里是醒个两三次,就是最近这几次不好,晚上闹的时候,抱起来就好放下就哭。

我觉得MM讲得有道理,想要他白天睡少一点,希望晚上可以睡好一些。那这样的话,应该如何来调整这个作息时间呢?现在白天是两个一个半小时以上的大觉,如果一次让他睡超过一个小时,一次睡短一个,那是不是白天应该再睡个第三觉才好?否则对于五个月的娃来说白天会不会睡太少了?还有,如果调整睡眠时间的话,那这个吃奶的时候该如何FIT进去呢?

2016年度奖章获得者

发表于 2013-10-26 00:33 |显示全部楼层
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smilingrose 发表于 2013-10-25 16:35
MM,你的几篇关于睡眠训练的贴子我都有反复读过很多遍,觉得你对宝宝睡眠真的很有研究,希望你能给我点建 ...

其实宝宝睡眠没所谓白天黑夜的,我们大人区别这个是因为我们自己的生活习惯,只要孩子一天内睡够就好了。不过呢,宝宝睡觉是这样的,他睡的越多他越容易安抚睡觉,反之亦然。我反倒觉得mm宝宝最大的问题是还没有学好自我安抚,这个问题也是他猫睡的原因。
开心和不开心,我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事
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