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[煎炒炖煮] 晚餐-补充胶原蛋白-花生猪肘+清蒸鱼 [复制链接]

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-21 01:14 |显示全部楼层

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只看结果，没有过程~~冬天到了，是时候补充点脂肪和胶原蛋白了

2个pork horks，焯水洗净后，和浸泡在盐水里的花生加上各种香料，酱油慢炖1个半小时。美味啊！锅里还有一半没捞出来~

盲曹一条740g，没有小的了。可惜没有专门盛鱼的大盘子，鱼肉还是很新鲜的~

另加一个清炒塔菜和盐水猪肝，齐活

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datou2z

钻石靴族

发表于 2013-5-21 12:44 |显示全部楼层

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看到猪肝，我就又激动了！

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-21 20:31 |显示全部楼层

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补血得好东东啊，就是胆固醇太高，少吃一点ok

梅花欢喜漫天雪

皮靴族

发表于 2013-5-21 20:54 |显示全部楼层

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我今天猪爪炖黄豆

baobaoface

皮靴族

发表于 2013-5-21 22:45 |显示全部楼层

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我也爱吃啊

WS---兔宝宝

白金靴族

发表于 2013-5-21 23:39 |显示全部楼层

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晚餐好丰富，赞一个

xtian1003

木屐族

发表于 2013-5-23 11:46 |显示全部楼层

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够营养了。

Bubblegal

银靴族

发表于 2013-5-23 11:55 |显示全部楼层

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渔妇

金靴族

发表于 2013-5-23 12:05 |显示全部楼层

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馋那鱼。担心鱼头鱼尾会掉下来

LZ该置办个大点儿的椭圆型盘中

小香香

布鞋族

发表于 2013-5-23 17:57 |显示全部楼层

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都是爱吃的,不过请问楼主什么是塔菜啊

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-23 21:18 |显示全部楼层

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小香香发表于 2013-5-23 16:57
都是爱吃的,不过请问楼主什么是塔菜啊

塔菜，又称菊花菜。给你看下国内的塔菜长什么样子，你就知道了。

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angel90413

铜靴族

发表于 2013-5-23 21:20 |显示全部楼层

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sarah77

木屐族

发表于 2013-5-23 21:25 |显示全部楼层

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渔妇发表于 2013-5-23 11:05
馋那鱼。担心鱼头鱼尾会掉下来LZ该置办个大点儿的椭圆型盘中

身居陋室，独享美食，却无美器与之相配，此乃憾事也~~

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细雨漫步

白金靴族

发表于 2013-5-23 21:26 |显示全部楼层

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有营养

小香香

布鞋族

发表于 2013-5-23 23:32 |显示全部楼层

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sarah77 发表于 2013-5-23 20:18
塔菜，又称菊花菜。给你看下国内的塔菜长什么样子，你就知道了。

哦，这个菜啊，我知道，不过貌似没吃过

渔妇

金靴族

发表于 2013-5-23 23:56 |显示全部楼层

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sarah77 发表于 2013-5-23 20:25
身居陋室，独享美食，却无美器与之相配，此乃憾事也~~

吃在肚里的是实在的。其它的，慢慢来(monkey26)

mymoumou

木屐族

发表于 2013-5-24 00:45 |显示全部楼层

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你都是在哪儿买猪手呀干净吗我以前遇到的毛发处理得不太干净得拔好久就懒得再买了

Yingking

皮靴族

发表于 2013-5-24 07:36 |显示全部楼层

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mymoumou 发表于 2013-5-23 23:45
你都是在哪儿买猪手呀干净吗我以前遇到的毛发处理得不太干净得拔好久就懒得再买了 ...

放小火上考一下
害怕就绰水后铁丝搓一下

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陈皮果果

草鞋族

发表于 2013-5-24 22:02 |显示全部楼层

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看起来好诱人

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-25 01:31 |显示全部楼层

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mymoumou 发表于 2013-5-23 23:45
你都是在哪儿买猪手呀干净吗我以前遇到的毛发处理得不太干净得拔好久就懒得再买了 ...

其实这是猪肘，就是猪脚上面一部分，蹄髈下面一部分。。
毛比猪脚稍微少一点。最好在焯水之后拔毛会容易一些。

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douzfather

草鞋族

发表于 2013-5-25 07:05 |显示全部楼层

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linda_aac

布鞋族

发表于 2013-5-27 20:55 |显示全部楼层

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好丰盛啊:humbup:

yaya_candy

铜靴族

发表于 2013-5-28 14:57 |显示全部楼层

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猪手猪脚，我也想吃了

zhaoxiajun2013

布鞋族

发表于 2013-5-28 14:58 |显示全部楼层

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shiziqishi

布鞋族

发表于 2013-5-28 18:11 |显示全部楼层

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这个鱼在中国是不是鲈鱼？

baihu

皮靴族

发表于 2013-5-28 18:21 |显示全部楼层

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大卫王！！！:si149

eric_gao

金靴族

发表于 2013-5-28 21:40 |显示全部楼层

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馋猪肝啊，口水ing

sarah77

木屐族

发表于 2013-5-28 23:23 |显示全部楼层

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shiziqishi 发表于 2013-5-28 17:11
这个鱼在中国是不是鲈鱼？

应该不是一个科的，这里也有鲈鱼，有河里的也有海鲈。

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