家有20个月木有睡眠训练过宝宝的马麻求助

月亮

其实我一直知道女儿的睡觉是个大问题，但我总想着也许会好的，过几天可能就好了。

目前的状态是酱紫的，每天晚上如果想让她8点半睡觉，至少7点就要上床，讲故事，听音乐后，她还要在床上各种翻腾，各种自娱自乐以及娱乐你，至少1个半小时，很难得1个小时之内能入睡，好多次我都陪的睡着了，一觉醒来她还在折腾(paopaobing(51)) ，当然睡着之后整个晚上是不醒的，一直到早上7点左右。

中午也是一样，一般11点半放上床，1点之前能睡着已经谢天谢地了，大人累得够呛，她自己也折腾得无聊。

要怎么办？现在开始睡眠训练来得及吗，怎么训比较好？请各位马麻支招。

hellograce

试着晚点放进去呢?

hellograce

我家的就是如果放早了，他还有精神折腾。如果他累得很了，差不多放下自己躺一会就睡了。当然不能overtired。所以妈妈要掌握这个度，虽然比较难。

michellemm

训练是什么时候都来的及的。
每晚把父母临睡前该做的如洗刷讲故事的做好然后就放到床上就可以了，不要陪睡。

如果开始不适应就拍拍，说再见晚安之类让她认识到睡觉时间就可以离开房间了，或者说每晚减短逗留时间直到不陪睡。白天同理。

hilltop-bear

不需要训练啊，都会睡整觉了，晚点再上床估计好些，她就知道床，就是睡觉的，玩，下床去。那你就把她放其他地方玩，到睡点再放床，不就行啦

hyl427

同困扰。。。你娃至少睡整晚。。。我娃半夜还咪咪奶地各种吃。。。

月亮

hyl427 发表于 2013-4-8 09:34
同困扰。。。你娃至少睡整晚。。。我娃半夜还咪咪奶地各种吃。。。

我家娃都快2岁了，你家的可能小

hyl427

月亮 发表于 2013-4-8 09:35
我家娃都快2岁了，你家的可能小

我家地23个月。。。

月亮

hyl427 发表于 2013-4-8 09:37
我家地23个月。。。

想办法戒了吧，对牙不好

七月

我明白楼主的意思。我家宝宝就是这样，如果想让她八点半睡着，就得八点放上床，哭一阵或拍哄一阵才能入睡。如果八点半才放上床的话，她会同样的折腾一番到九点才入睡，结果大人还是要做同样的功夫，孩子的入睡时间却晚了。不过楼主可以先试试八点半放上床，也许不一定会有同样的顺延。

hyl427

月亮 发表于 2013-4-8 09:38
想办法戒了吧，对牙不好

是的呀，但家里人多，总有那么一个心软地。。。

fiona_cf

是否送去cc？我家从来没睡眠训练，去了cc后，到点就睡，夸张的老二8点多点就问可以上床了吗。她通常1分钟内就能开始打呼噜的。

对了，平时多去plauground玩，各个的溜，累了自然就会睡觉的

无翼而飞

我家老大和你家宝宝一样一样的。从上床到睡着一个小时。还得我陪着。
昨天我躲在房间给妹妹喂奶。他爸爸哄她睡的，结果讲完故事，爸爸离开房间，她自己哼了一首歌就睡着了。
把我激动坏了

月亮

fiona_cf 发表于 2013-4-8 09:41
是否送去cc？我家从来没睡眠训练，去了cc后，到点就睡，夸张的老二8点多点就问可以上床了吗。她通常1分钟内 ...

cc只给一天，而且她目前大便也不会叫，就没送

月亮

无翼而飞 发表于 2013-4-8 09:42
我家老大和你家宝宝一样一样的。从上床到睡着一个小时。还得我陪着。
昨天我躲在房间给妹妹喂奶。他爸爸哄 ...

神奇的爸爸。

fiona_cf

月亮 发表于 2013-4-8 09:43
cc只给一天，而且她目前大便也不会叫，就没送

多送几天，cc非常锻炼娃的地方。

我家睡觉前非常少的啥看书，讲故事，听音乐的，到点上床，关灯走人。那么多得花样，哪那么容易平静下来去睡觉呢

多带出门疯玩，累了保证准点睡觉

leeshine

我家娃22个月，不论午睡晚上都需要安抚奶嘴帮忙入眠。但睡着了是不用奶嘴的，平时也不用。
如果想让娃早睡，我就让他上一觉早点醒，这是关键，然后中间让他疯玩，没地方出去玩，就在后花园跑步，跑过来跑过去，一会儿小娃就累了。
小娃现在是早上8点半醒，下午一点半开始睡，睡近2小时，晚上是9点半睡。没去cc，听说去了cc孩子晚上睡觉快，因为白天几乎没法好好睡觉。

月亮

fiona_cf 发表于 2013-4-8 09:48
多送几天，cc非常锻炼娃的地方。

我家睡觉前非常少的啥看书，讲故事，听音乐的，到点上床，关灯走人。那 ...

你们一般去哪里疯玩？我女儿很奇怪，到了Playground总喜欢看人家玩，自己不玩。。。

fiona_cf

月亮 发表于 2013-4-8 09:50
你们一般去哪里疯玩？我女儿很奇怪，到了Playground总喜欢看人家玩，自己不玩。。。 ...

麦当劳，公园，俺累就在家架起充气城堡给他们玩的。找同龄的，稍微大点的熟人一块玩呗。

月亮

fiona_cf 发表于 2013-4-8 09:52
麦当劳，公园，俺累就在家架起充气城堡给他们玩的。找同龄的，稍微大点的熟人一块玩呗。 ...

噢噢，我家都是我妈带出去玩，我跟她说去

fiona_cf

月亮 发表于 2013-4-8 10:02
噢噢，我家都是我妈带出去玩，我跟她说去

后院买大点玩具，啥蹦床，充气城堡，沙盘，游泳池的，再约附近的一块玩，肯定疯。

weiwei0571

晚点放进去，多消耗点体力，然后弄暗房间指示说睡觉。中午11点半上床可能有点早，让她活动到12点多估计自己眼皮就撑不住了

carolyy

Andy自从会站了睡觉就困难了，白天几乎都要在床上折腾一小时，他总要站起来向我展示他有多厉害或者伸着手抓我。后来我干脆把他扔床上就走，这几天试下来效果不错，虽然会哭会闹，但半小时之内也就睡着了。晚上就容易得多了，喝完奶说声晚安我就关灯走人，黑漆漆的他也啥都干不了，5分钟之内自己就睡着了，不哭。

月亮

carolyy 发表于 2013-4-8 11:34
Andy自从会站了睡觉就困难了，白天几乎都要在床上折腾一小时，他总要站起来向我展示他有多厉害或者伸着手 ...

我女儿小时候也是酱紫的，越大越不行，有思想了就不好控制了

littleponyann

都睡整觉了还不幸福啊。

zzgirl

月亮 发表于 2013-4-8 12:34
我女儿小时候也是酱紫的，越大越不行，有思想了就不好控制了

Devil 2-year-old.我家的这两天5点半醒，才让人崩溃呢

如果只是settle时间过长，还是白天要让她多消耗。我发现，孩子精力消耗完了，然后到点的时候能让她吃饱睡觉，就很快能入睡的。如果schedule混乱了，就会各种的麻烦。我家的睡眠也一直是个问题，但是自从去了cc真的可以改善很多，周末schedule不一样就有各种问题......

月亮

zzgirl 发表于 2013-4-8 14:26
Devil 2-year-old.我家的这两天5点半醒，才让人崩溃呢

如果只是settle时间过长，还是白天要让她多消 ...

几点睡呢？

zzgirl

月亮 发表于 2013-4-8 14:28
几点睡呢？

昨天19.10就睡了，前天8点40吧。因为换时间。希望只是周末综合症。

oz太遥远

我家的也是到点就进小床,关灯晚安走人...没有睡前故事,没有音乐,啥也没有,只有一个晚安kiss.

关键是白天释放精力...累了自然就睡了.

我有个朋友跟我说她每天睡觉前要读十几本书给她儿子,结果人家还睡不着.她孩子也是很静的,到了playground也不疯玩的,就看着别人不动弹的那种.估计能量没有完全释放掉,呵呵!

carolyy

月亮 发表于 2013-4-8 12:34
我女儿小时候也是酱紫的，越大越不行，有思想了就不好控制了

那你晚上关灯直接走开呢？她不会自己睡吗？