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大家夜间睡觉有腿烦躁现象吗 [复制链接]

SecretWish

木屐族

发表于 2013-1-11 10:33 |显示全部楼层

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半夜醒来，膝盖部很烦躁，就是很想不停的抖动，或者被压着，或者跑一圈，有人和我有同样的问题吗？我这是得了什么奇怪的毛病了。。。

yanxishan

皮靴族

发表于 2013-1-11 11:20 |显示全部楼层

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restless leg

Tiger_Karen

白金靴族

发表于 2013-1-11 11:22 |显示全部楼层

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俺也偶尔会，通常白天都很疲劳，就会这样

哇哇哇

版主

发表于 2013-1-11 11:26 |显示全部楼层

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应该是神经系统太疲劳之后的反射作用吧

j888n

布鞋族

发表于 2013-1-11 12:54 |显示全部楼层

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以前在超市做工，搬东西累到右胳膊，肌肉也会偶尔抖，很不舒服的，找个好的中医按摩一按就好了，估计就是疲劳过度了。

西米羹

草鞋族

发表于 2013-1-11 13:06 |显示全部楼层

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我也经常会哎，可能是白天坐多了

XQ66

皮靴族

发表于 2013-1-12 10:57 |显示全部楼层

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我也有这种症状。去年在西医那该检查的都检査了，从验血、x-ray、B超都查不出有何问题。
试着在脚下垫个枕头，是好一点点，但解决不了根本。

YY-YY-Y

草鞋族

发表于 2013-1-12 19:42 |显示全部楼层

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热敷试试

ytzhang

皮靴族

发表于 2013-1-12 19:58 |显示全部楼层

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我也有类似的毛病。半夜醒来，就觉得腿好累啊，怎么放都不行，感觉我一定要用力伸直，才会好一点。

SecretWish

木屐族

发表于 2013-1-12 23:04 |显示全部楼层

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ytzhang 发表于 2013-1-12 20:58
我也有类似的毛病。半夜醒来，就觉得腿好累啊，怎么放都不行，感觉我一定要用力伸直，才会好一点。 ...

我倒不是累，但是就是要使劲伸直才舒服

hhyyma

布鞋族

发表于 2013-1-12 23:36 |显示全部楼层

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现在就是，睡不着

graceguo0609

银靴族

发表于 2013-1-13 01:11 |显示全部楼层

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你去查下是不是缺钾。狂吃香蕉，如果缺

minialau

皮靴族

发表于 2013-1-13 08:04 |显示全部楼层

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j888n 发表于 2013-1-11 12:54
以前在超市做工，搬东西累到右胳膊，肌肉也会偶尔抖，很不舒服的，找个好的中医按摩一按就好了，估计就是疲 ...

对，还是做个穴位按摩好。

放下,统统.

李芸芸

木屐族

发表于 2013-1-13 17:19 |显示全部楼层

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我觉得不是坐太多、或者站太多引起的

有可能是缺钙引起的吧，我从十几岁就这样了，就是像LZ说的腿很烦躁，想被压。。。无奈一直不知道怎么形容啊，它又不是痛又不是痒，没病没痛好意思去骚扰医生么。。。。

回想我那十几岁的时候还在国内，每天动静结合都有，既没有坐太久也没有因站太久引起疲劳，唯一可能就是缺钙吧，我猜的，因为比较缺钙，所以一样和别人坐那么久，我的腿就比别人更容易烦躁

YugaYuga

金靴族

发表于 2013-1-13 17:22 |显示全部楼层

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腿烦躁

自创名词？第一次听说

ytzhang

皮靴族

发表于 2013-1-13 17:22 |显示全部楼层

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SecretWish 发表于 2013-1-13 00:04
我倒不是累，但是就是要使劲伸直才舒服

对的，我也是。就是要使劲伸直才会好点。

5737683

皮靴族

发表于 2013-1-14 20:23 |显示全部楼层

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试试睡觉前用热水烫脚，最好用深一点的桶可以没到小腿肚子，泡的时候边加热水，一直泡到头皮出汗，差不多半小时。这样你的腿脚可以达到充分血液循环。我以前有过类似的症状，泡脚后就没了，一觉睡到天亮。冬天更有效。

kikuya

皮靴族

发表于 2013-1-14 20:59 |显示全部楼层

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1. 补钙。连续吃几周钙片
2. 每晚用桶热水及小腿泡脚半小时，如果水冷可以续水
3. 每天做拉筋。压一下腿部的筋
4、针炙。针腿部及心包经

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