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[健身塑形] 关于减肥的心里痛苦..... [复制链接]

child923

木屐族

发表于 2012-12-21 23:41 |显示全部楼层

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我下面说的不知道有没有人和我一样：刚来澳洲的时候96斤我 167.....不到一年的时间长到114 将近20斤那时候好痛苦······不爱逛街不喜欢买衣服只喜欢吃东西好像只有吃的陪伴我。爱吃面包爱的不行运动也少 ····后来夏天有段时间不知不觉瘦了到找不多102--104斤挺开心的也不摘掉怎么就瘦了也算正常体重了吧·····可是我算是下半身胖的人吧胖了1 2 斤都是觉得明显···总觉得自己的腿怎么那么难看·····而且还是很害怕会胖回去就开始会抑制食欲被体重的数字控制着心情如果早上称体重重了一天都不开心完全被体重掌控心情。直到现在也是总是在想尽办法去减肥想回到96斤····去年的时候差不多99斤开心但是每天都是饿着的只有早上吃的饱····现在我差不多104斤我觉得我不能总是这样 .......哎·····不知道怎么能摆脱被体重控制心情.....