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爸爸年纪大了，三高很严重，怎么办？ [复制链接]

louis555koo

皮靴族

发表于 2012-11-28 22:35 |显示全部楼层

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想问一下能有什么保健品能够降低三高的，最好副作用要小的，对肝等不要太伤害，求推荐！！！

大牛哥

水晶靴族

发表于 2012-11-28 22:37 |显示全部楼层

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如果保健品有用的话，医生早就给当药开了。

ytzhang

皮靴族

发表于 2012-11-29 08:27 |显示全部楼层

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药补不如食补阿。
还是要注意饮食，生活习惯等等。

巴巴掌

皮靴族

发表于 2012-11-29 08:33 |显示全部楼层

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顶，最近也在研究，krill oil 或者角鲨烯

tingnishuo

金靴族

发表于 2012-11-29 08:34 |显示全部楼层

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楼主在担忧，楼主爸爸是否担忧啊？

除非老人自己担忧，才会注意身体。

Agamemnon

水晶靴族

发表于 2012-11-29 08:34 |显示全部楼层

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饮食千万要注意, 现在年轻的三高也很厉害, 都是吃出来的.
保健品还是少吃为妙

IASKU

银靴族

发表于 2012-11-29 08:57 |显示全部楼层

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饮食要注意，并且要多运动。

月亮

水晶靴族

发表于 2012-11-29 08:59 |显示全部楼层

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木啥保健品，就是要管住嘴巴

Jing2008

皮靴族

发表于 2012-11-29 09:02 |显示全部楼层

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天天吃保健品不如刮痧拔罐温灸，外加多运动和注意饮食即可！建议看看丁和写的博客。

louis555koo

皮靴族

发表于 2012-11-29 09:24 |显示全部楼层

爸爸年纪大了，三高很严重，怎么办？

tingnishuo 发表于 2012-11-29 08:34
楼主在担忧，楼主爸爸是否担忧啊？

除非老人自己担忧，才会注意身体。

他也在担忧啊，但是管不住嘴巴，想吃，又想靠药物降低，唉，这个也不好控制

渴望被疼爱-------龙腾虎跃

nis

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-11-29 09:28 |显示全部楼层

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LZ想以下这个世界为什么需要医生呢？

tingnishuo

金靴族

发表于 2012-11-29 09:29 |显示全部楼层

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louis555koo 发表于 2012-11-29 07:24
他也在担忧啊，但是管不住嘴巴，想吃，又想靠药物降低，唉，这个也不好控制 ...

只有控制嘴巴，加上适量运动，才是最好的办法。

国内有句话：管住嘴迈开腿，想你老爸也知道的。

任何药物都只是辅助的。如果一边药物控制，一边还是海吃，那只能是非良性循环。

Put all my soul into it, play the way I feel.

michael128

金靴族

发表于 2012-11-29 09:31 |显示全部楼层

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杜绝甜食，不吃油腻食物。主食吃粗粮，白米，白面条，白面包绝对不吃。

louis555koo

皮靴族

发表于 2012-11-29 09:36 |显示全部楼层

michael128 发表于 2012-11-29 09:31
杜绝甜食，不吃油腻食物。主食吃粗粮，白米，白面条，白面包绝对不吃。
...

天天吃也会腻啊，还是要多点种类的好吧

渴望被疼爱-------龙腾虎跃

liyuefu

铜靴族

发表于 2012-11-29 10:23 |显示全部楼层

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多吃蔬菜，清淡的，粗粮。
做饭的方法，这个博客很值得推荐
http://blog.sina.com.cn/veg
他们的菜谱简单实用，已经出版了两期书了

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michael128

金靴族

发表于 2012-11-29 12:29 |显示全部楼层

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本帖最后由 michael128 于 2012-11-29 13:31 编辑

louis555koo 发表于 2012-11-29 10:36
天天吃也会腻啊，还是要多点种类的好吧

健康的食品有很多种，又不是每天只吃一种。

甜食和油腻的食品不能吃，做菜不要放糖，要放就用代糖，红肉少吃（猪牛）。少吃多餐，每餐主食一两粗粮即可

yanyangtian

银靴族

发表于 2012-11-29 12:31 |显示全部楼层

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我爸每天花在锻炼身体的时间是3小时+.

cczz

铜靴族

发表于 2012-11-29 12:36 |显示全部楼层

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白斑木儿降血脂很厉害

XIAOTUDOU

白金靴族

发表于 2012-11-29 12:37 |显示全部楼层

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管住嘴迈开腿

yoyo球

布鞋族

发表于 2012-11-29 12:38 |显示全部楼层

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tingnishuo 发表于 2012-11-29 09:34
楼主在担忧，楼主爸爸是否担忧啊？

除非老人自己担忧，才会注意身体。

对呀，我爸就是这样，我和我妈担心死了，天天叫他吃药，他无所谓，他就不想吃，也不戒口，真是没办法。

cynosure

铜靴族

发表于 2012-11-29 12:41 |显示全部楼层

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最关键 -- 不要吃盐
其他：吃鱼油或者龙虾油、运动、控制情绪不生气

yaol

铜靴族

发表于 2012-11-29 12:42 |显示全部楼层

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老人一般饮食上大毛病一抓一把多是历史原因和地域原因造成
比如我家这几位
有太爱吃米饭的（米饭的饭量是我的两倍，这还是控制过了以后的），
有太爱吃盐的（我妈来澳洲最青睐vegemite了，每天早上面包上抹vegemite的时候我觉得她就像是刚放出来的一样，她说好不容易吃着点咸味了，平时只要是她炒的菜就过咸)，
有太爱吃花生的（我爸买一公斤烤花生一礼拜内肯定吃完了，坐在那里看电视就不停地吃，这玩意炼油用的，哪能天天这么狠吃,除了花生，还吃瓜子，总之什么炼油就吃什么）

这些不好的习惯挑大的先处理这些大毛病都不改小的还轮不到用量化指标跟随比如血糖血压最好量每个礼拜记录一下能看到效果就有动力了

祝楼主好运我家这几个我是管不了一个都不听我的