精华好帖回顾
· 20年来, 那些事，那些人（2013-02-01更新） (2013-1-1) daniello	· 写在登录一周年之际 (2007-11-5) 花生
· 一路向南 (2009-12-31) dickson	· 中秋无家宴－只有早饭：Oxtail Spagheti Bolognese (2010-9-22) 大胃

查看: 1064|回复: 0

[综合] 健身的补给 [复制链接]

头像被屏蔽

发表于 2012-10-30 21:19 |显示全部楼层

此文章由 hfwang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hfwang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

练了好些时间，一周4次左右，一般是下午/晚上。一般是正常饮食+健身后喝杯蛋白粉。

之前喝Musashi Bulk，
http://www.chemistwarehouse.com. ... der+Vanilla+2%2E5kg

现在喝USN Muscle Fuel，
http://www.chemistwarehouse.com. ... l+STS+5kg+Chocolate

不过感觉没什么用？讨论下一般大家喝什么啊？谢谢

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾