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长寿的秘“蜜” [复制链接]

丽丽Lily

发表于 2012-10-29 17:46 |显示全部楼层
此文章由 丽丽Lily 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 丽丽Lily 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
蜂蜜--是优质碳水化合物
蜂蜜的功效：润肠通便，美容解酒
            滋养润燥，增强免疫力
            保肝明目，保护心血管
润肠通便的食用方法：蜂蜜不兑水直接食用，每次20~30克，每次如厕前半小时，食用适量蜂蜜，可缓便秘的症状。
咽喉咽炎：吃一大勺20~30克，干着吃。
最佳搭配：牛奶（200毫升）+2勺蜂蜜，最佳温度60°C以下。
蜂蜜美容法：取蜂蜜一勺，兑适量牛奶，外敷皮肤表面，每次不超过20分钟。
蜂蜜冲水：保肝明目。
食用蜂蜜的注意事项：1、婴幼儿不建议食用蜂蜜（因为蜂蜜中含有少量激素，会影响幼儿正常发育）。
                    2、糖尿病人可以食用蜂蜜，但需要与其它食物进行营养交替，控制糖分的摄入。
                    3、结晶蜂蜜：蜂蜜与水一样有结晶点，蜂蜜在13~15度结晶，属物理变化，假蜂蜜不结晶。
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未知

发表于 2012-10-29 19:57 |显示全部楼层
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qlx

发表于 2012-10-29 20:00 |显示全部楼层
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有道理，顶一下

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glen

发表于 2012-10-29 20:06 |显示全部楼层
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俗话说：“早盐晚蜜”，顶一下

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澳农

发表于 2012-10-29 22:36 |显示全部楼层
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pqcurtin

发表于 2012-11-2 01:25 |显示全部楼层
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学习了
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蝴蝶飞

发表于 2012-11-2 07:40 |显示全部楼层
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feier97

发表于 2012-11-2 07:45 |显示全部楼层
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nicole

发表于 2012-11-2 07:49 |显示全部楼层
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Thanks.

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hyue68

发表于 2012-11-2 07:51 |显示全部楼层
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hoyts
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发表于 2012-11-2 21:49 |显示全部楼层
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cherrybrook

发表于 2012-11-2 21:55 |显示全部楼层
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我家孩儿最喜欢牛奶加蜂蜜了。

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Nepean

发表于 2012-11-2 21:57 |显示全部楼层
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lemontoes

发表于 2012-11-6 07:27 |显示全部楼层
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太好了

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卡落琳0000

发表于 2012-11-6 12:30 |显示全部楼层
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每天一勺5+

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PQPQ123

发表于 2012-11-6 12:31 |显示全部楼层
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国内都说蜂蜜含雌激素,不能多吃.
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丽丽Lily

发表于 2012-11-6 12:39 |显示全部楼层
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PQPQ123 发表于 2012-11-6 12:31
国内都说蜂蜜含雌激素,不能多吃.

蜂蜜含少量的雌激素，成人每天吃50克以下绝对没有问题的，放心安全可靠！

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薰薰

发表于 2012-11-6 12:45 |显示全部楼层
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每天一杯

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XIAOTUDOU

发表于 2012-11-6 12:47 |显示全部楼层
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每天早上一大杯蜂蜜柠檬水

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Tiger_Karen

退役斑竹 2008年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2012-11-6 12:49 |显示全部楼层
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蜂蜜柠檬水对抵御花粉症比较有效，至少俺已经2年没什么症状了。

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