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[健身塑形] 两周长了3公斤 [复制链接]

linda10

银靴族

发表于 2012-8-21 23:33 |显示全部楼层

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楼主不是要增肥的，可是为何短短两周就长了3公斤啊，上次参加活动好不容易才瘦下的3公斤，嗯伤心。明天开始去散步了，天天吃完就睡肥不起了。

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sydney2006	+ 4	安慰一下
yili0908	+ 2	安慰一下
Kathy_mm	+ 3	安慰一下

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2012-8-21 23:52 |显示全部楼层

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安慰一下

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
linda10	+ 2	谢谢，我最近就是又馋又懒才猛长肉啊.

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maybao1231

木屐族

发表于 2012-8-21 23:54 |显示全部楼层

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安慰一下。

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
linda10	+ 2	谢谢

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happygirl198518

皮靴族

发表于 2012-8-22 08:41 |显示全部楼层

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安慰一下。

Kathy_mm

铜靴族

发表于 2012-8-22 09:09 |显示全部楼层

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散步散步

zeigla

皮靴族

发表于 2012-8-22 09:10 |显示全部楼层

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安慰一下

porcorosso

金靴族

发表于 2012-8-22 09:12 |显示全部楼层

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排毒要做的好，喝水，上大小，

还有生活规律

lostmyway

银靴族

发表于 2012-8-22 09:55 |显示全部楼层

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参加什么活动瘦了3公斤？

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-22 12:23 |显示全部楼层

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晚上少吃点，就会有效果。三斤而已，楼主加油！

linda10

银靴族

发表于 2012-8-22 13:26 |显示全部楼层

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mouse1111 发表于 2012-8-22 12:23
晚上少吃点，就会有效果。三斤而已，楼主加油！

是三公斤，六斤啊

linda10

银靴族

发表于 2012-8-22 13:27 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2012-8-22 09:55
参加什么活动瘦了3公斤？

就前几个月美容版的瘦身活动啊

花生

钻石靴族

发表于 2012-8-22 13:29 来自手机 |显示全部楼层

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光散步没用的，要运动到出汗才行

lostmyway

银靴族

发表于 2012-8-22 13:32 |显示全部楼层

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linda10 发表于 2012-8-22 13:27
就前几个月美容版的瘦身活动啊

还有这种活动，哈哈
下次我也参加

不知道签什么

wendy

皮靴族

发表于 2012-8-22 14:09 |显示全部楼层

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晚上少吃觉不要睡太多

明天

银靴族

发表于 2012-8-22 14:11 |显示全部楼层

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晚上吃的少，反而不觉得饿。吃的越多，越撑，感觉饿的反而快。

linda10

银靴族

发表于 2012-8-22 14:15 |显示全部楼层

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花生发表于 2012-8-22 13:29
光散步没用的，要运动到出汗才行

我可能太久没运动了，跑步的话胸口就会很痛，先散步慢慢再加强锻炼

linda10

银靴族

发表于 2012-8-22 14:16 |显示全部楼层

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wendy 发表于 2012-8-22 14:09
晚上少吃觉不要睡太多

我老是觉得困啊

linda10

银靴族

发表于 2012-8-22 14:17 |显示全部楼层

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明天发表于 2012-8-22 14:11
晚上吃的少，反而不觉得饿。吃的越多，越撑，感觉饿的反而快。

有道理我觉得我是最近吃太多了

mouse1111

木屐族

发表于 2012-8-22 14:21 |显示全部楼层

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linda10 发表于 2012-8-22 13:26
是三公斤，六斤啊

哦哦，看错，那是有点严重，中饭也要控制下，别太多，平时喝茶代替咖啡，我一直在和普洱，感觉还是不错的，至少吃多了罪恶感的时候多喝点。

鱼羊鲜

水晶靴族

发表于 2012-8-22 14:26 |显示全部楼层

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反弹？
睡觉多不是问题，关键是还吃很多就不行了
单纯靠少吃减重，确实是比较容易反弹的。 :si98

joanneyjp

银靴族

发表于 2012-8-22 14:37 |显示全部楼层

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天天在家带孩子，没空运动，要我少吃也不行，还有啥方法能减肥的？
最近也才发现自己的体重是生孩子前一天的重量减去娃生下来的重量。
难道我的体重跟娃一样，一天天在长？

linda10

银靴族

发表于 2012-8-22 17:58 |显示全部楼层

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我觉得最近大脑里的哪根神经不对了，一直觉得饿，就一直吃，吃的太饱就犯困，肯定是要胖的，只是一下胖太多了呀

hhx

皮靴族

发表于 2012-8-22 18:31 |显示全部楼层

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握手，我也是。重了三公斤，不知怎的，就是饿，昨天开始晚上不吃了，就不信还瘦不了。

superfish328

布鞋族

发表于 2012-8-22 19:49 |显示全部楼层

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我也是！！！2公斤！！！瘦一斤是多么的不容易！！！。。减肥太痛苦了！！！嘴巴又管不住。。。太郁闷了

蝴蝶飞

皮靴族

发表于 2012-8-22 19:58 |显示全部楼层

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linda10

银靴族

发表于 2012-8-22 20:01 |显示全部楼层

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看来还是有mm和一样啊，大家一起引以为戒，真的不能吃太多睡太多

eggwei

铜靴族

发表于 2012-8-22 20:07 |显示全部楼层

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我早上爬起来的重量和晚上睡前的重量就可以差上2公斤的.

jaggyli

皮靴族

发表于 2012-8-22 20:09 |显示全部楼层

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安慰一下

暖暖

银靴族

发表于 2012-8-22 20:18 |显示全部楼层

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确实太多啦！！

yili0908

皮靴族

发表于 2012-8-22 22:38 |显示全部楼层

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反弹就是这么容易，无奈
MM是不是之前减得太猛了？

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