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[睡眠训练] 全家人崩溃中,硊求让宝宝自己入睡的方法 [复制链接]

发表于 2012-8-19 21:28 |显示全部楼层
此文章由 lidcombe 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lidcombe 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
宝宝5周了,这两周睡眠出现大问题!
尤其是晚上,全配方奶粉喂养,喂奶何,换尿布包好,他就很精神,放床上一会就大叫大哭,之前几天抱着抱着也就睡了,虽然知道抱睡不好,但为了大人小孩都能睡,也就出此下策了
最近几天,喂完了抱着他也不睡,要不就装睡,放床上就醒,要不就睡个30分钟又哭起来了
公婆和我,3个人轮流安抚他,经常弄到早上3,4点,真的崩溃吖!
我不指望他睡整觉,但起码能自己入睡或快点入睡,各位有什么办法吖?他白天也是无法自己入睡的!
另外,他是每天旱上6点喂完奶后最快入睡,而且睡3,4甚至5小时,一整天睡得最好是这一顿j了
还有就是下午5点那顿喂完了也不錯
我看儿子是有点日夜颠倒了,只是我要怎么样调整过来呢?还有就是如何让他自己settle and resettle?
持分等!!!
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发表于 2012-8-19 21:34 |显示全部楼层
此文章由 SydView 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 SydView 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
学习"Save Our Sleep"的书,对了解和训练宝宝睡觉非常有帮助,我家就是按这训练的,很好。或者赶快报
睡眠学校,帮你的宝宝调整过来,安慰一下

发表于 2012-8-19 21:38 |显示全部楼层
此文章由 lovelybaby 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lovelybaby 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
用小毛毯把他抱紧,象在医院时那样,这样他有安全感 ,晚上睡觉时光线调暗,可适当放点轻柔的音乐,声音要很低,尽量让他自己睡,不要养成抱着睡的习惯,实在哭的厉害了才抱!
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发表于 2012-8-19 21:39 |显示全部楼层
此文章由 小果妈 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小果妈 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
寻找规律:孩子舒服了(不饿不渴没有哪里不舒服,还要有比较安静的入睡环境),自然就肯睡觉!

发表于 2012-8-19 21:41 |显示全部楼层
此文章由 aoao2012 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 aoao2012 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
同推荐save our sleep这本书,我是从六周开始按照书上建议的作息表来安排宝宝的吃睡时间。非常有效果。Big W有卖,我是在一个英国的网上书店买的,比澳洲卖的便宜。这本书建议宝宝每天晚上7点入睡,(下午5点后就不要让宝宝睡觉不然会影响夜里的睡眠),第二天早上7点醒。还有其他详细的时间表就不一一列出。看lz的情况宝宝有些日夜颠倒。建议早点开始调整。祝好运。
[ur

发表于 2012-8-19 21:44 |显示全部楼层
此文章由 lovelybaby 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lovelybaby 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
晚上睡觉前给他洗个舒服的澡,让他吃饱,这样他晚上就会睡的毕较好,晚上睡好了,白天和他多玩玩,慢慢调整过来。我的孩子原来也是这样,因为我原来是中午给她洗澡,结果她下午睡的很好,晚上就不睡了。
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发表于 2012-8-19 21:55 |显示全部楼层
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我家小的几周前也这样,我总结了一下,可能是肚子里气太多,一个大便不好,所以不睡觉,我买了通气的药,换了奶粉之后就好多了,在一个睡长觉前,要多玩一会,不让她睡觉。之后就可以一觉睡6-7个小时,我家的是2个月就好了,你加油吧,熬一熬

发表于 2012-8-19 22:09 |显示全部楼层
此文章由 charleen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 charleen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家宝宝也5周大了,母乳喂养。晚上睡得很好。 晚上十点半喂一次,凌晨五点再喂一次。

我们的训练方法是宝宝睡前要吃饱,尿布换干净,然后就把宝宝包好放到宝宝房让她自己睡。刚放下肯定哭,哭累了,她就自己睡着了。不过这一点要看你够不够狠心。一开始我家宝宝足足哭了一个多小时。我们也没有管过她,就是透过moniter看看而已。到现在,她基本上就是刚放下的时候哭两声,然后就不吵不闹了。一般躺下半个小时内,她就会睡着。

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lidcombe + 2 谢谢奉献

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发表于 2012-8-19 22:11 |显示全部楼层
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SydView 发表于 2012-8-19 20:34
学习"Save Our Sleep"的书,对了解和训练宝宝睡觉非常有帮助,我家就是按这训练的,很好。或者赶快报
睡眠 ...

不了解睡眠学校,请问哪里有?训练是怎样进行的?住几天吗

发表于 2012-8-19 22:14 |显示全部楼层
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charleen 发表于 2012-8-19 21:09
我家宝宝也5周大了,母乳喂养。晚上睡得很好。 晚上十点半喂一次,凌晨五点再喂一次。

我们的训练方法是宝 ...

我们家一哭那个厉害吖!马上变小紫人!请问让他哭多久?之前发贴说让哭30分钟,很多妈妈都说那样不好呢
关键我们家哭的真的不是一般人!

发表于 2012-8-19 22:26 |显示全部楼层
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lovelybaby 发表于 2012-8-19 20:44
晚上睡觉前给他洗个舒服的澡,让他吃饱,这样他晚上就会睡的毕较好,晚上睡好了,白天和他多玩玩,慢慢调整 ...

我们家的洗澡了也睡不好!现在又在大哭,我必疼死,真不知道他怎么了!
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发表于 2012-8-19 22:31 |显示全部楼层
此文章由 catstyle02 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 catstyle02 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 catstyle02 于 2012-8-19 21:33 编辑

1. 放床上睡30分钟就开始哭 - 我家宝宝从医院回家就开始训练了,现在有时候还是会卡在30-40分钟左右哭闹。这是宝宝要准备转入深睡眠了,会开始闹。

解决方法:不理他,他哭一会儿就会睡着了,而且慢慢地形成习惯,他哭的时间就会越来越短,像我们家的现在基本不超过1分钟,象征性的叫几下就睡了。但是要注意观察,看宝宝眼睛是闭著地还是睁开了,只要是闭着的我都不管,这时候你一进去哄他往往就把他哄醒了,他会更烦躁。但也要注意有时候宝宝哭着哭着把自己闹醒了,睁开眼睛的哭闹一般就比较歇斯底里了,这时候我就会去安抚他(我的习惯做法是在他耳边嘘嘘的发声,不到万不得已都不抱他起来),注意不能和宝宝有eye contact。等他平静下来了就离开。如果他很难settle,抱起来给他换个尿布,再从新上演一次sleep ritual。固定的sleep ritual很重要,可以让宝宝知道该是时间睡觉了。

2. 关于日夜颠倒: 白天小睡不应超过2个半小时,到点必须把宝宝叫起来喝奶玩耍,坚持吃-玩-睡,房间不够亮的把灯打开。晚上睡觉前那一餐(我家是7点)灯光调暗,尽量让宝宝喝多点,没有play time,不和他说话,拍完嗝sleep ritual后直接送上床。夜奶也是一样,能多暗就多暗,我都只用手机屏幕的光确定奶瓶塞到他嘴里基本上就不管了。

虽然已经习惯了抱睡,但3个月前的宝宝还是比较容易改过来,坚持一下,一个礼拜后会渐渐好起来。一切的一切就是要宝宝养成某一种习惯,一种你制定的习惯。适当的给点弹性,哭得太厉害了还是要哄哄,但不能再抱睡,否则之前的努力都会白费。

暂时想到这么多,其他的晚点再补充好了。

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参与人数 1积分 +3 收起 理由
lidcombe + 3 谢谢你,刚才正想找你呢,可惜你没有短我电.

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发表于 2012-8-19 22:35 |显示全部楼层
此文章由 catstyle02 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 catstyle02 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
对了,另外5-6周是一个growth spurt,奶量会要增加,要确保他喝饱了。

退役斑竹 特殊贡献奖章 新闻达人 三奖

发表于 2012-8-19 22:40 |显示全部楼层
此文章由 花生 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 花生 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这么大也可能是胀气,喂奶之后要拍嗝,揉揉肚子。如果确定宝宝没有不舒服就让他哭会儿吧

发表于 2012-8-19 22:40 |显示全部楼层
此文章由 charleen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 charleen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lidcombe 发表于 2012-8-19 21:14
我们家一哭那个厉害吖!马上变小紫人!请问让他哭多久?之前发贴说让哭30分钟,很多妈妈都说那样不好呢
关键 ...

我们最狠是让她哭了一个半小时。。自从那次以后她就学乖了,晚上再也不怎么哭了。现在哼几下就不出声了。

发表于 2012-8-19 23:28 |显示全部楼层
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charleen 发表于 2012-8-19 21:40
我们最狠是让她哭了一个半小时。。自从那次以后她就学乖了,晚上再也不怎么哭了。现在哼几下就不出声了。 ...

好难吖!他哭30分钟估计就已经哭哑了,没声音了!
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发表于 2012-8-19 23:35 |显示全部楼层
此文章由 aierly 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 aierly 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我女儿从第6周到第8周都是这样哭闹到凌晨几点的,我现在回想起来觉得她是日夜颠倒了,因为她第八周时我带她出去逛了两天,白天都是在外面喂奶和睡觉,然后两天之后她晚上就睡觉了,呵呵。

发表于 2012-8-19 23:37 |显示全部楼层
此文章由 OneLeaf 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 OneLeaf 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
都哭紫了还训练啥,都缺氧了。
这个训练绝对不是人人适用,不少妈妈日后都后悔曾经训练过,认为后来出现的一些问题跟当初的睡眠训练有关。

发表于 2012-8-19 23:37 |显示全部楼层
此文章由 宝屁屁 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 宝屁屁 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
睡眠学校非常好,如果有私人保险绝对推荐。最重要的是对妈妈来讲也是个Break,可以休息一个星期。

发表于 2012-8-19 23:45 |显示全部楼层
此文章由 ayzy-010 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ayzy-010 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
宝屁屁 发表于 2012-8-19 22:37
睡眠学校非常好,如果有私人保险绝对推荐。最重要的是对妈妈来讲也是个Break,可以休息一个星期。 ...

mm不能说详细点?比如哪有,要训练多久等等。我宝8个月了,同样有入睡困难。

发表于 2012-8-19 23:48 |显示全部楼层
此文章由 fiddlehead 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fiddlehead 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
lidcombe 发表于 2012-8-19 22:28
好难吖!他哭30分钟估计就已经哭哑了,没声音了!

和我儿子小时候一样,不理他就玩命哭,而且夜里醒N多次,全家真的都崩溃了。各种方法建议全试过,效果不大。只有随着宝宝长大这种情况才慢慢好转。碰到这种麻烦宝宝很辛苦。慢慢会好的。
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发表于 2012-8-19 23:55 |显示全部楼层
此文章由 zhege 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhege 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
白天睡多了
喂饱

发表于 2012-8-19 23:59 |显示全部楼层
此文章由 caixinbaobao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 caixinbaobao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
同问睡眠学校,我们家宝宝快8周了,从来没有睡过一次性四五个小时的。

发表于 2012-8-20 00:11 |显示全部楼层
此文章由 lidcombe 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lidcombe 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
charleen 发表于 2012-8-19 21:40
我们最狠是让她哭了一个半小时。。自从那次以后她就学乖了,晚上再也不怎么哭了。现在哼几下就不出声了。 ...

好难吖!他哭30分钟估计就已经哭哑了,没声音了!

发表于 2012-8-20 00:16 |显示全部楼层
此文章由 YURIBABE 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 YURIBABE 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
白天让他少睡。。。 晚上自然就想睡了。。 还有睡觉之前帮他洗个澡。。。我们家的一般是喂玩奶。。 休息个20来分钟。。 给他洗澡。。 洗完。。 她就迷迷糊糊的了。。

发表于 2012-8-20 00:20 |显示全部楼层
此文章由 margaretyy 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 margaretyy 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
昼夜颠倒了,调整一下。下午少睡觉,睡前洗澡,吃饱,WRAP紧紧的。
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发表于 2012-8-20 00:33 |显示全部楼层

RE: 全家人崩溃中,硊求让宝宝自己入睡的方法

此文章由 berlindut 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 berlindut 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
catstyle02 发表于 2012-8-19 21:01
1. 放床上睡30分钟就开始哭 - 我家宝宝从医院回家就开始训练了,现在有时候还是会卡在30-40分钟左右哭闹。这是宝宝要准备转入深睡眠了,会开始闹。

解决方法:不理他,他哭一会儿就会睡着了,而且慢慢地形成习惯,他哭的时间就会越来越短,像我们家的现在基本不超过1分钟,象征性的叫几下就睡了。但是要注意观察,看宝宝眼睛是闭著地还是睁开了,只要是闭着的我都不管,这时候你一进去哄他往往就把他哄醒了,他会更烦躁。但也要注意有时候宝宝哭着哭着把自己闹醒了,睁开眼睛的哭闹一般就比较歇斯底里了,这时候我就会去安抚他(我的习惯做法是在他耳边嘘嘘的发声,不到万不得已都不抱他起来),注意不能和宝宝有eye contact。等他平静下来了就离开。如果他很难settle,抱起来给他换个尿布,再从新上演一次sleep ritual。固定的sleep ritual很重要,可以让宝宝知道该是时间睡觉了。

2. 关于日夜颠倒: 白天小睡不应超过2个半小时,到点必须把宝宝叫起来喝奶玩耍,坚持吃-玩-睡,房间不够亮的把灯打开。晚上睡觉前那一餐(我家是7点)灯光调暗,尽量让宝宝喝多点,没有play time,不和他说话,拍完嗝sleep ritual后直接送上床。夜奶也是一样,能多暗就多暗,我都只用手机屏幕的光确定奶瓶塞到他嘴里基本上就不管了。

虽然已经习惯了抱睡,但3个月前的宝宝还是比较容易改过来,坚持一下,一个礼拜后会渐渐好起来。一切的一切就是要宝宝养成某一种习惯,一种你制定的习惯。适当的给点弹性,哭得太厉害了还是要哄哄,但不能再抱睡,否则之前的努力都会白费。

暂时想到这么多,其他的晚点再补充好了。


感谢经验分享

发表于 2012-8-20 09:42 |显示全部楼层
此文章由 panadol89 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 panadol89 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
reason 发表于 2012-8-19 20:55
我家小的几周前也这样,我总结了一下,可能是肚子里气太多,一个大便不好,所以不睡觉,我买了通气的药,换 ...

请问一下是什么通气的药?

发表于 2012-8-20 10:09 |显示全部楼层
此文章由 lidcombe 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lidcombe 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
其实除了这种让他哭的方法,亲密育儿法里是怎么让宝宝自己睡的?
支持亲密育儿法的妈妈能分享吗

发表于 2012-8-20 10:41 |显示全部楼层
此文章由 kooka 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 kooka 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
先給baby 規律的作息
3小時餵一次 ,以吃-玩-睡  的模式幫助baby
晚上最後一餐就只有吃-睡
在吃之前先去洗個澡   
一定要玩,幫助baby 把體力消耗  這樣才好入睡
通常要3~2week 可以建立起來

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