英国研究称每顿饭吃六分饱可使人多活20年，大家吃美食也要有节制

banzhiyan

据英国《每日邮报》7月3日报道，2012年英国皇家学会夏季科学展会上公布的一项最新研究称，少吃点有助于延年益寿，进食量减少40%，也就是每顿饭都吃六分饱，可以使人的寿命延长20年。

英国伦敦大学的科学家正在研究遗传和生活方式等因素对寿命的影响，寻找抗衰老的新方法。他们发现，将实验鼠的食物减少40%，其寿命会延长20%-30%，这一理论也适用于宠物狗等其它生物。而放在人类身上，延长20%-30%的寿命就相当于多活20年。

科学家已经可以通过药物治疗和饮食调节延长果蝇和实验鼠的寿命，这种方法有望帮助人类延长寿命。

icyicy

看成每顿饭分6顿吃。。。。

北京吉普

估计每顿饭只吃六分饱，跟便便只让便一半一样难受！

banzhiyan

原帖由 icyicy 于 2012-7-5 09:56 发表
看成每顿饭分6顿吃。。。。

qqyang

估计日本人长寿就是这么来的，他们的餐具都是金鱼饲料的size

banzhiyan

原帖由 北京吉普 于 2012-7-5 09:57 发表
估计每顿饭只吃六分饱，跟便便只让便一半一样难受！

太油菜了

兔兔狗

吃的少 人就没力气 干什么事都慢吞吞 跟乌龟似的  多活的20％时间都被慢吞吞干活给抵消了 等于没多活。

胡须康

六分饱还不如不吃。

banzhiyan

原帖由 qqyang 于 2012-7-5 09:58 发表
估计日本人长寿就是这么来的，他们的餐具都是金鱼饲料的size

有道理

banzhiyan

原帖由 兔兔狗 于 2012-7-5 10:13 发表
吃的少 人就没力气 干什么事都慢吞吞 跟乌龟似的  多活的20％时间都被慢吞吞干活给抵消了 等于没多活。

可以多看这美好的世界20年，多好啊！

banzhiyan

原帖由 胡须康 于 2012-7-5 10:14 发表
六分饱还不如不吃。

不吃就饿死了

Juliamichael

冬天我的胃口太好了！

格美

我咋听说是8分饱呢。。。。。。。。六分饱，饿呀。

binfen99

六分饱太难做到了,俺奶奶活到快100岁,她的观点是八分饱,即使她最喜欢的东西,我觉得面对自己喜欢的东西需要超强的毅力啊!

banzhiyan

原帖由 Juliamichael 于 2012-7-5 10:22 发表
冬天我的胃口太好了！

控制，控制，再控制，还是没控制住，哈哈

20101010

吃不饱还不如饿死，尤其是面对美食，不能自虐啊！！！！

banzhiyan

原帖由 格美 于 2012-7-5 10:24 发表
我咋听说是8分饱呢。。。。。。。。六分饱，饿呀。

还有人说7分饱呢

banzhiyan

原帖由 binfen99 于 2012-7-5 10:28 发表
六分饱太难做到了,俺奶奶活到快100岁,她的观点是八分饱,即使她最喜欢的东西,我觉得面对自己喜欢的东西需要超强的毅力啊!

是啊，很难做到啊！

20101010

原帖由 banzhiyan 于 2012-7-5 10:17 发表

可以多看这美好的世界20年，多好啊！

半饿半呆间， 两眼昏花能看清嘛。

banzhiyan

原帖由 20101010 于 2012-7-5 10:30 发表
吃不饱还不如饿死，尤其是面对美食，不能自虐啊！！！！

想想多活20年，也值

slothmu

要没钱我也不想多活20年

20101010

原帖由 banzhiyan 于 2012-7-5 10:32 发表

想想多活20年，也值

饱了犯困，饿了发呆，一生都是活在饿呆中，那是啥滋味？

20101010

总是一死，饿死不如吃死。

20101010

也不能馋死。

lailai412

怎么衡量60% 和80%？边吃边琢磨，我现在到底吃了%多少呢？琢磨琢磨着，就吃过了

doudou720

mark

banzhiyan

原帖由 slothmu 于 2012-7-5 10:33 发表
要没钱我也不想多活20年

啥钱不钱的，乐呵乐呵得了

banzhiyan

原帖由 lailai412 于 2012-7-5 10:39 发表
怎么衡量60% 和80%？边吃边琢磨，我现在到底吃了%多少呢？琢磨琢磨着，就吃过了

你太油菜了

PACIFIC

遇到美食，一般我的食量增加100%，打个六折还有120%

还能多活20年不

dlcat

这理论有年头了吧，
应该是正确的。