夜里多次醒来，睡不好

Adelie

请问一下怀孕大概16周的姐妹晚上睡得怎样啊？我是夜里至少醒3-4次上厕所的，然后就很难入睡。
早上也起得晚，一起来就是很累的感觉。
另外晚上睡觉的时候如果不小心碰到小腿会有疼痛，麻痹的感觉，这是为什么呢？

快乐龙宝

原帖由 Adelie 于 2012-5-11 09:59 发表
请问一下怀孕大概16周的姐妹晚上睡得怎样啊？我是夜里至少醒3-4次上厕所的，然后就很难入睡。
早上也起得晚，一起来就是很累的感觉。
另外晚上睡觉的时候如果不小心碰到小腿会有疼痛，麻痹的感觉，这是为什么呢？

睡前喝杯牛奶，睡眠质量会好好多的。我目前都20周了，晚上还上3-4次厕所，但是很容易就睡着了。发现现在睡眠质量不错，比之前要好好多了，14周之前那睡得叫累啊，老失眠

aulin

我现在快20周，最近几天半夜会醒一次，然后要40分钟到一个小时左右才能再次入睡，挺痛苦的。

liuji1

是不是白天不累啊，或者买个孕妇枕头试试？

快乐龙宝

原帖由 liuji1 于 2012-5-11 10:28 发表
是不是白天不累啊，或者买个孕妇枕头试试？

感觉每个人不一样，我之前上班累得要死，后来也花了80刀买了个睡枕，一点用都没有的。估计有个过渡期，过了就好了？我朋友说后面快生的时候失眠又会回来的，怎么样都没有用，咳，怀孕真不容易啊啊啊啊

Adelie

原帖由 liuji1 于 2012-5-11 10:28 发表
是不是白天不累啊，或者买个孕妇枕头试试？

哪里有得卖啊？

快乐龙宝

原帖由 Adelie 于 2012-5-11 10:32 发表



哪里有得卖啊？

我在toy r us那个边上的baby r us买的，自我感觉没用，我用了几个晚上给我丢一边，因为晚上抱着更不爽，但是有些人喜欢用。你可以试试。

Adelie

是叫 MATERNITY PILLOW 吗？

Adelie

原帖由 liuji1 于 2012-5-11 10:28 发表
是不是白天不累啊，或者买个孕妇枕头试试？

白天感觉也好容易累，但是比早几周好多了。就是感觉呼吸不畅顺。走路很容易累，走一条街也要停下来休息1，2，次。不过医生总是说我没事，没病。。。。。

akitabin

我是14周左右晚上要起来3，4次上厕所，睡不好，后来子宫涨上去不压迫膀胱了就好了，基本上起来一次就够了。现在22周，开始觉得睡觉翻身有点困难了，不知道往后会不会更痛苦，也打算入一个孕妇枕，生完还可以当哺乳枕用，不知道澳洲这边哪里有卖

ahwen

我是入睡困难，上了床怎么都找不到舒服的姿势，翻来翻去睡不着，然后半夜至少起来一次上厕所。

alyssa

哎， 还在孕中期，等晚期的时候，你才知道现在相对是舒服的。。(paopaobing(74))

catstyle02

原帖由 alyssa 于 2012-5-11 10:57 发表
哎， 还在孕中期，等晚期的时候，你才知道现在相对是舒服的。。(paopaobing(74))

真的，孕晚期太难过了。
怎样都不舒服..

Adelie

有人感觉呼吸不畅顺。走路很容易累，走一条街也要停下来休息1，2次的吗？

庸医总是说我没事，没病。。。。。还说如果我还在上班可以照常工作到生产前2，3个星期就行了。

trigxx

才16w连走路也累好像也太早了吧...

Adelie

原帖由 trigxx 于 2012-5-11 12:05 发表
才16w连走路也累好像也太早了吧...

是啊。这个应该不正常吧？

鱼羊鲜

mm怀孕前身体好吗？ 锻炼得多嘛？
如果一直体质就比较弱，怀孕之后负担加剧，肯定就不堪重负啦。
另外就是注意适当锻炼哦，太孱弱林妹妹那样的，咋生娃？生了之后哪有精力和娃斗智斗勇啊？

dely0754

我倒是怀孕后都睡得不错，现在34周除了晚上两次上厕所，其余时间睡得都很踏实

Adelie

平时不怎么的锻炼啊。

你一说起生产的时候，我就感到害怕了。
本人是那种怕痛的人，而且又害怕自己 push 不来。
哎，想当个妈也这么的困难。

sunrongsz

我那时候也是这样，晚上睡不着，那就白天睡，什么时候觉得累了就什么时候睡

shen0018

马上37周了 最近晚上也要上厕所2-3次 基本上上完了还能继续入睡

每天能睡个9-10个小时

就是有时候晚上睡觉不能马上睡着，要过个1-2个小时

Adelie

另外晚上睡觉的时候如果不小心碰到小腿会有疼痛，麻痹的感觉，这是为什么呢？有人知道吗？

soniavv

原帖由 Adelie 于 2012-5-11 12:48 发表
另外晚上睡觉的时候如果不小心碰到小腿会有疼痛，麻痹的感觉，这是为什么呢？有人知道吗？

可能会是缺钙 试试多吃些奶制品 中期时钙流失很严重 我当时天天晚上抽筋 都不敢伸直小腿 一伸就抽 GP开了些钙片就好了

暧暧

18周了，夜里会起来一次上厕所。mm试试控制一下晚上喝水的量，晚饭后就别喝水了，这样能减少上厕所的次数。
另外maternity pillow建议去美国amazon买，比澳洲便宜一半都不止。

Adelie

请问有姐妹知道“抽筋”英文怎么说啊？
我现在发觉走路两腿不听使唤似地，感觉小腿在抽筋，想去看看医生。

有人知道这是怎么回事吗？

fengcoolzi

原帖由 Adelie 于 2012-5-15 15:16 发表
请问有姐妹知道“抽筋”英文怎么说啊？
我现在发觉走路两腿不听使唤似地，感觉小腿在抽筋，想去看看医生。

有人知道这是怎么回事吗？

不用看医生，缺V D吗？补VD，多晒太阳
怀孕后对钙的要求比较高，多喝点含钙量高的，多晒太阳就行了

candy8209

同感啊 晚上不踏实 还缺维生素d

aster

LZ应该是缺钙，多喝牛奶，骨头汤，还有吃点钙片补补吧，BB发育到一定程度就会跟你抢钙的，我GP说一般6个月才会有这种情况，LZ有点早

李小宝

完完全全一模一样的症状~但我是36周 印象中晚期才开始这样的~睡眠一直是个大问题 起来特别累 时间倒是睡够了~我洗完澡后皮肤还痒~不知道生完会不会都恢复了

原帖由 Adelie 于 2012-5-11 09:59 发表
请问一下怀孕大概16周的姐妹晚上睡得怎样啊？我是夜里至少醒3-4次上厕所的，然后就很难入睡。
早上也起得晚，一起来就是很累的感觉。
另外晚上睡觉的时候如果不小心碰到小腿会有疼痛，麻痹的感觉，这是为什么呢？

MrsLiang

我从一开始就这样。。。