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[美容护肤] 除了脸部保养姐妹们都吃什么supplement? [复制链接]

tinanakoo

银靴族

发表于 2012-4-18 23:58 |显示全部楼层

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30了，一天比一天怕老。
看到吃的，喝得，擦的，用的，etc,只要对皮肤好，有益的东西我的眼睛就发绿光。
我现在吃的东西很多，有时候觉得吃这么多Supplement会吸收吗？
有点焦虑会不会有副作用

我现在吃：
Caltrate Calium Supplement (600mg with 400IU Vit D)
Wealthy Health Evening Primrose oil 1000mg
Mindell Grape Seed
Bioglain daily repair Hair, Skin & Nails - 这个据说环球小姐也吃这个牌子哦
散元堂的 Vitamin C（家人带的）

月见草吃2颗，其他一样一颗，每天吃完我喝水都和饱了。

大家来说说你们都吃些啥，什么时候吃比较好，需要分开摄取吗？

[ 本帖最后由 tinanakoo 于 2012-4-18 23:59 编辑 ]

bobo-ooo

皮靴族

发表于 2012-4-19 00:08 |显示全部楼层

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FANCL：胶原蛋白，蔬菜满点，VC，
KAWAI：EC
BLACKMORE: HAIR NAIR N SKIN
没有一样是每天都记得吃的，之前最坚持吃的就是那个白兔美白丸，因为贵

bobo-ooo

皮靴族

发表于 2012-4-19 00:08 |显示全部楼层

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女儿这么大了好羡慕

tinanakoo

银靴族

发表于 2012-4-19 00:23 |显示全部楼层

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原帖由 bobo-ooo 于 2012-4-19 12:08 AM 发表
FANCL：胶原蛋白，蔬菜满点，VC，
KAWAI：EC
BLACKMORE: HAIR NAIR N SKIN
没有一样是每天都记得吃的，之前最坚持吃的就是那个白兔美白丸，因为贵

Blackmore的那个有用么？我吃了2瓶，感觉一停就掉头发。我就是掉头发才吃这个的。
现在换了个牌子不知道怎么样，好处是现在这个牌子计量是Blackmore的一倍，一天就吃一颗。
我吃Blackmore的时候只记得早上的那一棵，晚上基本忘掉。

tinanakoo

银靴族

发表于 2012-4-19 00:24 |显示全部楼层

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我还羡慕你们这些年轻的妹妹列。

豆包妈

银靴族

发表于 2012-4-19 00:39 |显示全部楼层

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我每天早上吃一堆药片
豆包每次都傻傻的看着，还长手要
估计她以为是啥好东西了
不然她老妈怎么那么痛快的吃呢

我现在吃：
亚麻籽油 2颗
葡萄籽 1颗
vc+鼠尾草+大蒜素 2颗
综合维生素 2颗
vb 2颗
vc 1颗
钙片 1颗
Q10 1颗

现在打算吃月见草油
可是不知道有没有什么副作用
因为生了孩子后，大姨妈一直不好诶
怕吃了这个，更收影响了
有经验的jms给说说吧

bobo-ooo

皮靴族

发表于 2012-4-19 00:42 |显示全部楼层

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我可能比你大，还没BB，

bobo-ooo

皮靴族

发表于 2012-4-19 00:43 |显示全部楼层

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月见草我有一年痛经厉害吃了一段时间，还是不错的

bobo-ooo

皮靴族

发表于 2012-4-19 00:44 |显示全部楼层

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我不知道，就是吃个心里安慰，我前几个星期头发感觉很好，但是那个时候吃的非常营养
我吃什么药丸都是几天才想起吃一颗两颗

tinanakoo

银靴族

发表于 2012-4-19 00:50 |显示全部楼层

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原帖由 豆包妈 于 2012-4-19 12:39 AM 发表
我每天早上吃一堆药片
豆包每次都傻傻的看着，还长手要
估计她以为是啥好东西了
不然她老妈怎么那么痛快的吃呢

我现在吃：
亚麻籽油 2颗
葡萄籽 1颗
vc+鼠尾草+大蒜素 2颗
综合维生素 2颗
vb 2颗
vc 1颗
钙片 1颗
Q1 ...

我就是因为不规律才吃的呀，的确有帮助。

yayahu66

皮靴族

发表于 2012-4-19 01:18 |显示全部楼层

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琳琳姐姐

木屐族

发表于 2012-4-19 02:06 |显示全部楼层

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这么吃法有必要么？就我见过的几个鹤发童颜的老太太共同的经验：家里没太多人情事故，开朗，微胖，ve&vc

flybuys

皮靴族

发表于 2012-4-19 02:55 |显示全部楼层

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吃这么多？大补啊？

豆包妈

银靴族

发表于 2012-4-19 03:02 |显示全部楼层

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原帖由 flybuys 于 2012-4-19 02:55 发表
吃这么多？大补啊？

从很年轻就开始吃综合维生素，钙片，vc，vb了
除了vb感觉效果立竿见影
其他都没啥感觉
我身体太差，必须得补啊

豆包妈

银靴族

发表于 2012-4-19 03:03 |显示全部楼层

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看来月见草还不错
那位回头试试

zhege

银靴族

发表于 2012-4-19 07:56 |显示全部楼层

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哈大家都这么补啊，学习了
我刚开始吃鱼油，要补补脑子，老忘了吃
前几天跟风买了葡萄籽开吃

eggwei

铜靴族

发表于 2012-4-19 10:17 |显示全部楼层

吃了好多年的月间草,也不没觉得多好,不过已经成为习惯了.没坏处就行

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还有就是每天的多元维他命了.

小楼

皮靴族

发表于 2012-4-19 10:29 |显示全部楼层

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原帖由 豆包妈 于 2012-4-19 03:02 发表

从很年轻就开始吃综合维生素，钙片，vc，vb了
除了vb感觉效果立竿见影
其他都没啥感觉
我身体太差，必须得补啊

请问你吃vb有什么效果呢？我看了swiss的vb的介绍说是看压力，缓解紧张情绪。我以前怀孕吐得厉害医生给开了b6止吐，效果不错，我就想怀二宝前要么先把vb吃上，预防一下，但不知道过量摄入有害吗？

slothmu

银靴族

发表于 2012-4-19 10:31 |显示全部楼层

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(monkey08) 吃这么多种，会不会加重肾脏负担？我从来不吃。

喵了个咪

木屐族

发表于 2012-4-19 10:48 |显示全部楼层

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大家都吃好多哦，我一直想着要不要也买些吃，也不知道要吃什么，所以就索性都不吃了。。

sugarkitty

皮靴族

发表于 2012-4-19 11:34 |显示全部楼层

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这些东东能一口气吃下去吗？要不要在每一天分开时间吃？

catlittle

皮靴族

发表于 2012-4-19 11:38 |显示全部楼层

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你吃的可真够多的呀～
我就吃葡萄籽+善存片
每年5月到9月加多一个VD，保证钙质的吸收，9月底就停了。我的VD nurse 说春天一到就不用吃了
我现在吃三种都觉得麻烦呢

月亮

水晶靴族

发表于 2012-4-19 11:39 |显示全部楼层

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我就吃维生素+钙片

annabanana

皮靴族

发表于 2012-4-19 12:17 |显示全部楼层

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就吃维生素和VD , 以前吃葡萄籽我吃到过期还没吃完。。。。

miao123

铜靴族

发表于 2012-4-19 12:20 |显示全部楼层

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swisse women's ultivite, 一天一片，多种维他命，矿物质，抗氧化，该有的都有了。

atloo54

皮靴族

发表于 2012-4-19 12:21 |显示全部楼层

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这些真有用么

tinanakoo

银靴族

发表于 2012-4-19 12:54 |显示全部楼层

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原帖由 catlittle 于 2012-4-19 11:38 AM 发表
你吃的可真够多的呀～
我就吃葡萄籽+善存片
每年5月到9月加多一个VD，保证钙质的吸收，9月底就停了。我的VD nurse 说春天一到就不用吃了
我现在吃三种都觉得麻烦呢

没办法，医生说我严重缺钙，一定要补
我又掉头发，大姨妈又不正常。
估计就是维C和葡萄籽可以免掉。
吃完再说吧

jxjessie

布鞋族

发表于 2012-4-19 13:50 |显示全部楼层

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I take Isotonic OPC-3 and Calcium Plus. They are both in powder form, easy to absorb, taste good too.

catlittle

皮靴族

发表于 2012-4-19 15:55 |显示全部楼层

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我吃了几个月葡萄籽，觉得很好，美容倒没觉得，就是身体抵抗力增强了，很明显。我建议不要停
Vc倒是可以停掉，葡萄籽也是抗氧化产品，差不了多少

liuji1

铜靴族

发表于 2012-4-19 16:19 |显示全部楼层

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都说说真有用吗？眼睛放光吗？

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吃了好多年的月间草,也不没觉得多好,不过已经成为习惯了.没坏处就行

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