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[健身塑形] 敲胆经，请教正确的方法 [复制链接]

发表于 2012-3-28 22:53 |显示全部楼层

此文章由福坑儿原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者福坑儿所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本人正在减肥，瘦了十斤左右，现在想塑性，因为腿相对整体来看还是略粗，请问敲胆经怎么才是正确方法呢？是由上至下还是可以上下来回的敲？另外可以敲到小腿么？

人命，由天不由己，幸福，由心不由境。

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发表于 2012-3-29 05:24 |显示全部楼层

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由下至上只是大腿外侧但是劝楼主先了解自己的体制不是任何体制都可行的有可能爆发痘痘和腹泻我觉得还是刷大腿比较可靠

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