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[睡眠训练] 还是关于睡眠训练,烦死了(更新现在的情况) [复制链接]

发表于 2012-2-15 15:12 |显示全部楼层
此文章由 edith921 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 edith921 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
从2月7日开始睡眠训练,只针对白天下午的一觉

目前可以从醒着自行如睡,可以睡完一个cycle,四十分钟一到,准时开始哼哼唧唧地哭

问题出在进入下一个cycle,她又不醒又不睡,一直哭

这几天都是我从拍床开始到拍身子,抱起来拍再放要好几次,很难settle。又几次甚至还要加一顿迷糊奶

搞得我很烦躁,顶着公婆的压力搞训练就够我受的了,她又在这不清不楚地哭

我该怎么办啊

==================

3月16日 好宝马上五个月,还没添加输食
好宝的睡眠训练已经取得阶段性成功。
晚上7点到早上7点,半夜3点醒一次
一天的作息时间基本按照save our sleep上来走。
醒着不超过2个小时就会困,放下可以自己入睡,每四个小时喂一次
1/5的时候会睡超过一个cycle,有一个半到两个小时;大部分时间只睡一个cycle,但是不会再不清不楚地哭,醒过来开心地在床上自己说话。这时我会把她弄起来,让她热闹地玩20分钟到半个小时,再困再放下。于是在该睡着的两个小时里会睡两个独立的cycle。

我的体会
1. 一定要让孩子充分地玩,要累透
2. 一定要把握好放下睡觉的时机,孩子小的时候一困就要放,孩子大一些了可以等一等再放
前面这两点,需要家长多观察,要了解自己的孩子。
家里有老人带孩子的时候,这两点很不容易做到。老人总是既不能让孩子充分地锻炼,又不能识别孩子累的信号,更舍不得让孩子自己在那入睡,他们只会不停地抱抱 抱 抱 抱 抱 抱 抱

3. 白天的catnap让很多家长头疼,包括我在内。后来我调整了一下期望值,两个断开的cycle不如一个大整觉好,但总比一个cycle要好。让好宝起来玩总比让她在那瞎叫唤却不想再睡要好。她白天catnap并不会影响她晚上重新入睡的能力,所以我就让这个问题顺其自然了。

[ 本帖最后由 edith921 于 2012-3-16 19:54 编辑 ]

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linger + 2 安慰一下
lindadeer + 2 安慰一下,前路漫漫
Michellewtx + 2 安慰一下

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人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍
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发表于 2012-2-15 15:15 |显示全部楼层
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就针对白天下午的一觉?那40分钟也ok呀,为什么一定要求她睡回去,可能人家就不睡了呢?

发表于 2012-2-15 15:23 |显示全部楼层
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有老人在非常非常难  加油

发表于 2012-2-15 15:23 |显示全部楼层
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前6个月前就尽量宠吧,睡眠训练到时再说

发表于 2012-2-15 15:24 |显示全部楼层
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她不醒啊,如果她睁眼醒了我就不让她睡了

她在那哭,就是不睁眼,最终抱起来就接着睡了

一放下就又不醒也不睡

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nizzzzzz + 2 安慰一下,我也最怕这种不睁眼睛又不明原因的哭

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发表于 2012-2-15 15:28 |显示全部楼层
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我家那时候满月就开始睡眠训练,我觉得有老人在压力是最大的,要顶住。
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退役斑竹 2010年度奖章获得者

发表于 2012-2-15 15:38 |显示全部楼层
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我的是放推车上推到再睡回去。在咯吐妈帖子里提过了。

发表于 2012-2-15 15:46 |显示全部楼层
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原帖由 Sparky 于 2012-2-15 15:38 发表
我的是放推车上推到再睡回去。在咯吐妈帖子里提过了。


千万别,等过一阶段就是他在推车上面睡着了,你回去把他放在床上,他马上就醒了,你就必须一直把他放在推车上面。我家小大熊现在就是这样。
走别人的路,让别人走投无路

发表于 2012-2-15 15:49 |显示全部楼层

我也有这个问题。

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我也有这个问题。在床上不睡,在车子上不睡,抱抱1分钟,就睡!晕 !怎样解决?

发表于 2012-2-15 15:57 |显示全部楼层
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原帖由 Sparky 于 2012-2-15 15:38 发表
我的是放推车上推到再睡回去。在咯吐妈帖子里提过了。

我考虑过这个方法,有点不适用我家。她的卧室在房子里面,折腾到外面再下几级台阶恐怕就彻底醒了。
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-15 16:02 |显示全部楼层
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原帖由 大飞熊 于 2012-2-15 15:46 发表


千万别,等过一阶段就是他在推车上面睡着了,你回去把他放在床上,他马上就醒了,你就必须一直把他放在推车上面。我家小大熊现在就是这样。

我家也是,如果在推车上睡着,可以睡一个多小时,要是在床上睡着40分钟醒了,不会睡回去,还很困,就是闹个没完!
犹如莲花不着水,亦如日月不住空。
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发表于 2012-2-15 16:04 |显示全部楼层

回复 lilac1314521 11# 帖子

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就是那种不睡又不醒的闹

发表于 2012-2-15 16:07 |显示全部楼层

回复 edith921 12# 帖子

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让她玩,推出去逛

发表于 2012-2-15 16:11 |显示全部楼层

回复 rongerchen 13# 帖子

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她没醒,还是困,要把她弄醒么?

发表于 2012-2-15 16:11 |显示全部楼层
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我家也有这个问题。
好像40分钟后就半梦半醒状态。
40分钟前,随便切肉也不醒。

发表于 2012-2-15 16:12 |显示全部楼层
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看宝宝多大, 每天的睡眠时间 要保证。
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发表于 2012-2-15 16:13 |显示全部楼层
此文章由 zhangxiaoli 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zhangxiaoli 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
有公婆在别睡眠训练,公婆走了再说

我的方法是,就算宝宝40分钟醒了,也不进去哄她,让她哭,哭累了继续睡,才睡40分钟还不如不睡,半醒不醒的宝宝更烦躁。现在我的孩子,到点上床,到点起床,早醒了自己在COT里玩,不哭不闹

其实就只让她哭了2个下午而已

LZ别压力太大,等公婆走了再说,公婆在什么都依着他们,毕竟宝宝还小,所有的习惯都可以调整的过来的,别担心。既然让她们帮忙带孩子,就随着他们吧

发表于 2012-2-15 16:15 |显示全部楼层
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原帖由 alyssa 于 2012-2-15 16:12 发表
看宝宝多大, 每天的睡眠时间 要保证。


差一周四个月。现在的作息习惯是

晚九点到早八点

上午10点要有一小觉 40分钟

下午2点争取睡个大觉(训练的就是这一觉) 一个半到2个小时

七点推出去散步再来一小觉
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

发表于 2012-2-15 16:28 |显示全部楼层
此文章由 edith921 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 edith921 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 zhangxiaoli 于 2012-2-15 16:13 发表
有公婆在别睡眠训练,公婆走了再说

我的方法是,就算宝宝40分钟醒了,也不进去哄她,让她哭,哭累了继续睡,才睡40分钟还不如不睡,半醒不醒的宝宝更烦躁。现在我的孩子,到点上床,到点起床,早醒了自己在COT里玩,不哭不闹

其实就只让 ...


他们还得日子才走呢。。。。

我不想等了

这边的压力我能顶得住,lg也支持我

只是想不出解决问题的办法我很烦
人生只似风前絮,悲也零星,欢也零星,都作连江点点萍

退役斑竹 2010年度奖章获得者

发表于 2012-2-15 16:30 |显示全部楼层
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原帖由 大飞熊 于 2012-2-15 15:46 发表


千万别,等过一阶段就是他在推车上面睡着了,你回去把他放在床上,他马上就醒了,你就必须一直把他放在推车上面。我家小大熊现在就是这样。

这个是你家小大熊的情况吧,我家的没有这个问题。他先在床上睡40分钟后睡不过去,然后我推出去,鼓励他继续睡,大概2周后,他已经可以自己在床上睡2个小时了。而且书上也确实是这样说的,推的目的是鼓励他继续睡,不是要他在推车上面睡。

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edith921 + 6 我再研究一下这个方法的可行性

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当妈,要有强大的内心来对付大吼,大哭,耍赖,不讲道理的娃

发表于 2012-2-15 17:01 |显示全部楼层
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原帖由 Sparky 于 2012-2-15 16:30 发表

这个是你家小大熊的情况吧,我家的没有这个问题。他先在床上睡40分钟后睡不过去,然后我推出去,鼓励他继续睡,大概2周后,他已经可以自己在床上睡2个小时了。而且书上也确实是这样说的,推的目的是鼓励他继续睡,不是要他在推车上面睡。


我家原来也和你一样,推睡着了放在床上就可以睡很久。但是过了几个月以后,就发现一放到床上就醒了。而且这是一个习惯问题。他就在家这样,在CC白天能够睡2个小时。

不信你就等着吧,到时候他白天睡觉的时候你就得在外面。我现在也无所谓了,因为他一周4天在CC。

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参与人数 1积分 +3 收起 理由
Sparky + 3 感谢分享!我也不需要等了,呵呵,他已经开始去CC,睡眠完全没有问题

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走别人的路,让别人走投无路
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发表于 2012-2-15 17:15 |显示全部楼层
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我家大宝是我父母过来帮我带的,两个月的时候做的睡眠训练,非常有效,现在两岁多了,睡觉方面从来没让人头痛过,睡前说拜拜晚安,关上门就没动静了,醒了也不哭闹,就自己在床上说话,还连说带笑。今年准备要二宝,但是要公婆来帮忙,我很担心到时候睡眠培训的时候,他们会阻止,希望那个时候老公能意志坚定。

发表于 2012-2-15 17:27 |显示全部楼层

回复 luftcao 22# 帖子

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帮助支个招吧,中间怎么让孩子继续睡下去

发表于 2012-2-15 17:45 |显示全部楼层
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没啥办法,就是让他哭了

退役斑竹

发表于 2012-2-15 18:35 |显示全部楼层
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我家没有这种情况,醒了稍微哇哇一会儿不理她就完全醒了,然后开始玩

发表于 2012-2-15 18:40 |显示全部楼层
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原帖由 月亮 于 2012-2-15 18:35 发表
我家没有这种情况,醒了稍微哇哇一会儿不理她就完全醒了,然后开始玩


你还打算训练你女儿白天也睡一个长觉么
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退役斑竹

发表于 2012-2-15 18:47 |显示全部楼层
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不知道怎么训练,她像闹钟一样,半个小时一定醒,然后就不睡了

发表于 2012-2-15 18:51 |显示全部楼层
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我搞了两本睡眠训练的书,武装了一下就开始训了

订的那本《save our sleep》还在路上

发表于 2012-2-15 20:39 |显示全部楼层
此文章由 涯涯 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 涯涯 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
她哭多久你进去的?我的个人经验是尽量少干预,大人觉得是在帮宝宝resettle,事实上是在打扰人家

发表于 2012-2-15 20:56 |显示全部楼层
此文章由 涯涯 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 涯涯 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我再罗嗦两句,关于catnapping的问题,我当时也是头疼的不行,试了好多方法,查了很多资料。我也像LZ那样试过把他哄回去,一次也没成功过。还弄得自己很累,心情也不好。

Tizzi说按照她的时间表坚持一段catnapping就会消失,但我坚持了两周还是不行。

后来我发现,我的宝宝是因为overtired了。后来我在发现宝宝刚有困的信号的时候就放他去睡觉,他就能睡很久。不过据说很多catnapping是因为醒的时间不够长。LZ可以多观察观察自己的宝宝,看看是哪种情况。

如果宝宝睡一个cycle就醒,我发现的对我的宝宝有效的方法是:
1、如果是闭著眼睛哭,就不管,一般他哭个10分钟就自己睡回去了。
2、如果是睁着眼睛哭,或者哭了十几分钟还自己睡不回去,就保持睡觉的装备,放入推车,出去推到下次喂奶时间为止

坚持一段就好了。但是切记养成习惯后,尽量不要因为出门什么的打乱生活规律。

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edith921 + 8 涯涯mm,请帮帮我 http://www.oursteps.com.a ...

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小C妈

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