新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 华人社区 › 聚会交友 › 一千级台阶

精华好帖回顾
· 菜菜鸟买车记－pal2002 (2007-12-22) pal2002	· 在痛中成长 -《哪一年让一生改变》 (2008-10-30) 月亮
· [败家媳妇]_领着我后宫的美娇娘们来拜见各位美妞们啦--后宫风云又起 (2011-8-7) 农村银的媳妇	· 西皮二黄的盖房及DIY全记录 - 4月1日更新，后院deck+水泥走廊+ rainwater tank+石头挡土墙 (2009-8-12) 西皮二黄

12 / 2 页下一页

查看: 4289|回复: 37

[VIC/TAS] 一千级台阶 [复制链接]

melzj

皮靴族

发表于 2012-2-2 10:14 |显示全部楼层

此文章由 melzj 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 melzj 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天有谁想去一千级台阶，找我。马上出发，box hill

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
北京吉普	+ 3	想想就行了，那不适合你。你要真想锻炼，每天晚 ...

查看全部评分

小闹宝

皮靴族

发表于 2012-2-2 10:19 |显示全部楼层

此文章由小闹宝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者小闹宝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

呵呵，去过3次，第一次连台阶都没走到就打退堂鼓了，第二次，走了5个台阶，拍拍自己胸膛，对自己说比第一次有进步，然后就回来了，第3次，走了10个台阶，实在喘的不行了，下定决心再也不去了。。。。。。。。。。。

airmelbourne

皮靴族

发表于 2012-2-2 10:37 |显示全部楼层

此文章由 airmelbourne 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 airmelbourne 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你留点体力打球吧

dfzt

光脚族

发表于 2012-2-2 21:05 |显示全部楼层

此文章由 dfzt 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dfzt 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

在哪里？求地址？

舒格思魔

光脚族

发表于 2012-2-3 09:49 |显示全部楼层

此文章由舒格思魔原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者舒格思魔所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

同求。地址。。。

yxpma

皮靴族

发表于 2012-2-10 00:06 |显示全部楼层

此文章由 yxpma 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yxpma 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我有兴趣。请问，在墨尔本吗？

悠然南山

草鞋族

发表于 2012-2-13 12:26 |显示全部楼层

在墨尔本！

此文章由悠然南山原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者悠然南山所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

现在几乎每周都去。车位很紧张，要早一点，要不就没处停车了。

greentree66

皮靴族

发表于 2012-2-21 18:44 |显示全部楼层

此文章由 greentree66 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 greentree66 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

上周末去过

老男孩

布鞋族

发表于 2012-2-23 09:50 |显示全部楼层

此文章由老男孩原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者老男孩所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天又想去的嘛？

ZUJl

草鞋族

发表于 2012-4-10 03:35 |显示全部楼层

此文章由 ZUJl 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ZUJl 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

支持楼主多交朋友扩大生活圈子，祝心情愉快一切顺利。

pigmark

木屐族

发表于 2012-4-10 05:05 |显示全部楼层

此文章由 pigmark 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pigmark 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一般星期六早上去，一个月左右去一次吧，好累的

alan33

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-4-10 09:36 |显示全部楼层

此文章由 alan33 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alan33 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天上午去，基本单程在15分钟内

Mercia

银靴族

发表于 2012-5-18 23:31 |显示全部楼层

此文章由 Mercia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mercia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 alan33 于 2012-4-10 08:36 发表
今天上午去，基本单程在15分钟内

这么快就爬上去了？(monkey08)

alan33

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-5-19 22:11 |显示全部楼层

此文章由 alan33 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alan33 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 Mercia 于 2012-5-18 22:31 发表

这么快就爬上去了？(monkey08)

15分钟是指台阶那段不包括前面土坡:si16

landyee

木屐族

发表于 2012-5-19 22:21 |显示全部楼层

此文章由 landyee 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landyee 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 alan33 于 2012-5-19 21:11 发表

15分钟是指台阶那段不包括前面土坡:si16

那也很厉害了，我基本上每次走完前面那段都已经喘的不行了，然后爬台阶的过程中要歇个三四次

$_$

alan33

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-5-20 21:05 |显示全部楼层

此文章由 alan33 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alan33 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 landyee 于 2012-5-19 21:21 发表

那也很厉害了，我基本上每次走完前面那段都已经喘的不行了，然后爬台阶的过程中要歇个三四次

确实强度很大，最后100来米也是咬着牙上的，但下山时就很爽了，感觉肺部全打开了

landyee

木屐族

发表于 2012-5-20 21:32 |显示全部楼层

此文章由 landyee 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landyee 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 alan33 于 2012-5-20 20:05 发表

确实强度很大，最后100来米也是咬着牙上的，但下山时就很爽了，感觉肺部全打开了

说得没错，下山的时候特别爽，感觉人好轻松什么烦恼都没有，今天我去爬穿了双新的hiking shoe,感觉没以前那么累了，不过事后想想估计是心理作用

$_$

littlebb

银靴族

发表于 2012-5-21 11:49 |显示全部楼层

此文章由 littlebb 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 littlebb 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 landyee 于 2012-5-20 20:32 发表

说得没错，下山的时候特别爽，感觉人好轻松什么烦恼都没有，今天我去爬穿了双新的hiking shoe,感觉没以前那么累了，不过事后想想估计是心理作用

520去爬山, 有没有遇见帅哥啊?

jhsun3

金靴族

发表于 2012-5-21 13:20 |显示全部楼层

此文章由 jhsun3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jhsun3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 littlebb 于 2012-5-21 10:49 发表

520去爬山, 有没有遇见帅哥啊?

估计帅哥有，但要再多加个老字在前头。

对，我是纯灌水来的。

这世上，只有挣不完的钱，没有输不完的钱。

littlebb

银靴族

发表于 2012-5-21 15:13 |显示全部楼层

此文章由 littlebb 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 littlebb 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 jhsun3 于 2012-5-21 12:20 发表

估计帅哥有，但要再多加个老字在前头。

对，我是纯灌水来的。

你有没有搞错, 爬不动的才称老, 爬着的永远年轻.

比如你...

现在灌水没分了.

你儿子越来越帅啦.

landyee

木屐族

发表于 2012-5-21 19:51 |显示全部楼层

此文章由 landyee 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landyee 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 littlebb 于 2012-5-21 10:49 发表

520去爬山, 有没有遇见帅哥啊?

你不说我还真没想起520这回事儿，懊恼啊，光盯着脚下看路兼欣赏我的新鞋子了，早知道就抬头挺胸，一边装出一副我一点都不累的样子一边扫描帅哥了

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
littlebb	+ 2	要爬不太动的样子, 才会有帅哥来问要不要帮忙啊...

查看全部评分

$_$

littlebb

银靴族

发表于 2012-5-21 22:03 |显示全部楼层

此文章由 littlebb 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 littlebb 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 landyee 于 2012-5-21 18:51 发表

你不说我还真没想起520这回事儿，懊恼啊，光盯着脚下看路兼欣赏我的新鞋子了，早知道就抬头挺胸，一边装出一副我一点都不累的样子一边扫描帅哥了

天气还真不错的, 那天.

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
landyee	+ 2	是啊，不过还是挺湿滑的，前几天下的雨还没干

查看全部评分

landyee

木屐族

发表于 2012-5-21 22:09 |显示全部楼层

回复 littlebb 22# 帖子

此文章由 landyee 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landyee 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

下次我看到帅哥干脆故意滑倒往他那儿扑算了，哈哈，好花痴啊(monkey06)

Mercia

银靴族

发表于 2012-5-23 10:46 |显示全部楼层

此文章由 Mercia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mercia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 landyee 于 2012-5-21 21:09 发表
下次我看到帅哥干脆故意滑倒往他那儿扑算了，哈哈，好花痴啊(monkey06)

晕死，哈哈(monkey06)

oscarii

皮靴族

发表于 2012-5-23 16:45 |显示全部楼层

此文章由 oscarii 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 oscarii 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

那个1000级真当很轻松的。。

想也没用

布鞋族

发表于 2012-7-5 00:48 |显示全部楼层

回复 melzj 1# 帖子

此文章由想也没用原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者想也没用所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

建议40岁左右就不要这么爬台阶了。我听说不少人50岁60岁腿有问题是半月板磨损。好像是叫这个名字吧。反正，台阶偶尔爬爬可以，不要太勉强。

Helen1009

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2012-7-11 16:53 |显示全部楼层

此文章由 Helen1009 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Helen1009 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 jhsun3 于 2012-5-21 12:20 发表

估计帅哥有，但要再多加个老字在前头。

对，我是纯灌水来的。

你儿子越来越帅啦......

shamber

木屐族

发表于 2012-7-11 17:28 |显示全部楼层

此文章由 shamber 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 shamber 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

地方在哪里呢，还挺想去的，有锻炼的作用吗？

nariko

金靴族

发表于 2012-7-11 17:34 |显示全部楼层

此文章由 nariko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nariko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不会吧，我都是一波流从停车场到终点不用停不用喝水的。而且路上很多鬼佬（年轻的，老的）都是连蹦带跳闪过去的。一般走路不停的话20分钟可以到顶了吧

Mercia

银靴族

发表于 2012-7-18 21:48 |显示全部楼层

此文章由 Mercia 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Mercia 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 nariko 于 2012-7-11 16:34 发表
不会吧，我都是一波流从停车场到终点不用停不用喝水的。而且路上很多鬼佬（年轻的，老的）都是连蹦带跳闪过去的。一般走路不停的话20分钟可以到顶了吧

男生体力好吧……

不过我也可以一直走到顶中间不停的！

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[VIC/TAS] 一千级台阶 [复制链接]

评分

在墨尔本！

评分

评分

回复 littlebb 22# 帖子

回复 melzj 1# 帖子

发表回复

浏览过的版块