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生宝宝时候有点糖高,看了营养师,让我记录血糖和吃的食物,整个孕期都控制很好,宝宝不大,3kg,觉得很实用。
现在宝宝都1岁多了,因为爸爸也是糖尿病,最近想起来应该给他做一个表格,因为时间有点久了,记得不是很清楚。
大概是这个样子的,把每天进嘴里的东西都要记录下来,一周之内超过标准的时候不能超过两次。
开始可能发现经常超过,可是记录一个星期,就知道是吃了什么东西超标的。
希望对大家有帮助,两个版本,一个a3的,爸爸眼神不好,就打印大的,如果家里打印不了,可以打印a4的。 |
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