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查看: 1318|回复: 6

LDL-CHOL低密度脂蛋白值偏高怎么办？ [复制链接]

发表于 2011-8-30 17:35 |显示全部楼层

此文章由 clzhang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 clzhang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

如题，有没有遇见过类似情况的同学，有没有什么好的处理办法？多谢！

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发表于 2011-8-30 17:37 |显示全部楼层

此文章由 hui940 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hui940 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

健康饮食，加强运动，半年复查，再高就只好吃药了

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clzhang	+ 3	谢谢奉献

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发表于 2011-8-30 20:49 |显示全部楼层

此文章由 rocca2011 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rocca2011 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

前两天刚看了一个养生堂节目，说亚麻仁油多不饱和脂肪最高，占５７％，可以提高高密度胆固醇，溶解饱和脂肪，以此降低低密度胆固醇。

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发表于 2011-8-30 21:00 |显示全部楼层

此文章由斤斤玉子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者斤斤玉子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天我刚查出来这个值偏高，GP说每周5天，每天30分钟有氧运动，另外就是注意饮食，只能吃白肉（鱼，鸡肉），杜绝一切油炸食品，少吃甜食，喝low fat牛奶。

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发表于 2011-8-30 22:15 |显示全部楼层

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吃鱼油有用吗?

发表于 2011-8-30 22:41 |显示全部楼层

回复 clzhang 5# 帖子

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没什么用，还是锻炼身体加控制饮食来调节

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发表于 2011-9-8 18:20 |显示全部楼层

此文章由 jerryclark 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jerryclark 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

运动+鱼油

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clzhang	+ 3	太给力了

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