新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 时令果蔬总动员花菜之 -- 鸭珍花菜

精华好帖回顾
· 新妈妈也要爱自己 (2015-4-2) 奇怪大番薯	· 参加活动——情浓中秋今夕何夕 (2011-8-28) amon54
· 参加亲子育儿版征文 - 女儿的英文和中文 (2008-7-21) patrickzhu	· ABC为什么不爱学中文 (2015-12-21) 我是兔小D

查看: 1295|回复: 22

[其他] 时令果蔬总动员花菜之 -- 鸭珍花菜 [复制链接]

鱼鱼有刺儿

水晶靴族

发表于 2011-8-17 14:47 |显示全部楼层

此文章由鱼鱼有刺儿原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者鱼鱼有刺儿所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

为了参加活动，我家连续2天吃花菜哈！

这个是辣的。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 4	积分 +58	收起理由
Chenn	+ 2	感谢分享
sexmonk	+ 4	看着很给力！
t_guoguo	+ 2	看起来真有食欲

查看全部评分

鱼鱼有刺儿

水晶靴族

发表于 2011-8-17 14:50 |显示全部楼层

主材：鸭珍，花菜，辣椒

。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 3	积分 +13	收起理由
Chenn	+ 2	感谢分享
闲夏采薇	+ 8	感谢分享
太有才了	+ 3	感谢分享

查看全部评分

datou2z

钻石靴族

发表于 2011-8-17 16:58 |显示全部楼层

此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

难为你了，连吃菜花好几顿了吧～

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
鱼鱼有刺儿	+ 1	呵呵，我要积极参加活动！明天改吃橘子咯！！

查看全部评分

rongerchen

水晶靴族

发表于 2011-8-17 17:13 |显示全部楼层

此文章由 rongerchen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 rongerchen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

香
我最喜欢吃花菜

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
鱼鱼有刺儿	+ 1	呵呵，谢谢！！

查看全部评分

太有才了

银靴族

发表于 2011-8-17 17:21 |显示全部楼层

此文章由太有才了原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者太有才了所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

求做法

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
鱼鱼有刺儿	+ 1	久等了。。。

查看全部评分

datou2z

钻石靴族

发表于 2011-8-17 17:27 |显示全部楼层

此文章由 datou2z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 datou2z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

鱼鱼，要上做法才满足活动要求哦～

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
鱼鱼有刺儿	+ 1	嘿嘿，带孩子回来就写做法哈！

查看全部评分

fiona_cf

银靴族

发表于 2011-8-17 17:31 |显示全部楼层

此文章由 fiona_cf 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fiona_cf 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 datou2z 于 2011-8-17 17:27 发表
鱼鱼，要上做法才满足活动要求哦～

哈哈哈各个现在都是先上图，给人下套，浮云到手才写作法的。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
鱼鱼有刺儿	+ 1	呵呵，是带孩子去了。

查看全部评分

鱼鱼有刺儿

水晶靴族

发表于 2011-8-17 20:41 |显示全部楼层

对不起，带孩子去了，没写完就跑了。。。(monkey08)

鱼鱼有刺儿

水晶靴族

发表于 2011-8-17 20:57 |显示全部楼层

做法：

1 鸭珍洗净，切片，用少许盐、料酒、淀粉和匀，腌10分钟。
2 腌制好的鸭珍过油
3 花菜掰成小块，焯水。
4 锅中加油，放豆瓣酱(或剁椒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干辣椒中小火煸炒。
5 倒入鸭珍，加料酒，酱油、白糖适量，放盐和味精调味。最后加入花菜翻炒，淋香油就可以出锅了。
6 出锅撒葱末或者香菜末。

[ 本帖最后由鱼鱼有刺儿于 2011-8-17 20:59 编辑 ]