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[综合] 今年有人参加墨尔本一半马拉松么？？？ [复制链接]

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-8-12 19:50 |显示全部楼层

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去年我跑了我的第一个一半马拉松。我的目标是坚持到底。结果跑出了2小时的“好成绩”。。。哈哈

今年，我开始训练了几个星期了。每个星期一共跑25－40公里。我的饮食因为今年改变了，我也特别注意。现在感觉还好。

今年有人参加么？

clzhang

草鞋族

发表于 2011-8-12 19:58 |显示全部楼层

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前几百名有奖励?

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-8-12 20:33 |显示全部楼层

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3？

clzhang

草鞋族

发表于 2011-8-12 21:43 |显示全部楼层

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看来是捞不到奖励了,如果200人报名,前100估计能进,有个纪念奖也好啊,没的奖没动力

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-8-12 22:29 |显示全部楼层

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哦。每个人都发个奖牌的，还有纪念瓶,energy drinks，袋子。。。我还以为你是说奖金

舞美拉

银靴族

发表于 2011-8-12 22:30 |显示全部楼层

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什么时候开始？要报名吗？

garyyang

铜靴族

发表于 2011-8-12 22:32 |显示全部楼层

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LZ啊。我和你的级别不一样，只准备参加5公里。哈哈哈。你平时在哪边训练的？可不可以站内短信一个联系方式，说不定可以一起锻炼。

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-8-12 23:06 |显示全部楼层

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原帖由 舞美拉 于 2011-8-12 21:30 发表
什么时候开始？要报名吗？

现在还可以报名啊。。不迟 10月9日。
http://www.melbournemarathon.com.au/

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-8-12 23:07 |显示全部楼层

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原帖由 garyyang 于 2011-8-12 21:32 发表
LZ啊。我和你的级别不一样，只准备参加5公里。哈哈哈。你平时在哪边训练的？可不可以站内短信一个联系方式，说不定可以一起锻炼。

哈哈，你看到我，不会以为我是跑长跑的。。胖胖的。。。

跑着跑着，就习惯了。。。

我住Warrnambool，有时候来墨尔本，不过都是为了吃喝玩乐来的。。

garyyang

铜靴族

发表于 2011-8-13 10:51 |显示全部楼层

回复 yoyyo2000 9# 帖子

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住得很很远，我9月份去报名，那天跑完之后可以联系一下战果，到时候我站内短信你。

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-8-13 23:45 |显示全部楼层

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原帖由 garyyang 于 2011-8-13 09:51 发表
住得很很远，我9月份去报名，那天跑完之后可以联系一下战果，到时候我站内短信你。

呵呵，好啊，好像过几天报纸也会登出来。。

明天我要和我室友跑13.5公里。。训练一下。

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-8-14 18:28 |显示全部楼层

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今天海边慢跑了16公里，感觉不错 :)

garyyang

铜靴族

发表于 2011-8-14 21:41 |显示全部楼层

回复 yoyyo2000 12# 帖子

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表谦虚了， LZ很牛。我现在连3公里都不能一口跑完。。。老矣~~~

团结的腹肌

铜靴族

发表于 2011-8-15 15:19 |显示全部楼层

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怎么训练啊? 饮食要怎么注意?

hr6970

白金靴族

发表于 2011-8-15 15:26 |显示全部楼层

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支持LZ！跑两公里就气喘的人飘过。

Lakers

木屐族

发表于 2011-8-15 15:29 |显示全部楼层

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The Age 那个更好一点，至少在报纸上能看到名次。

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-8-28 19:09 |显示全部楼层

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今天跑了21公里。大家跑的怎么样啊

garyyang

铜靴族

发表于 2011-8-28 19:56 |显示全部楼层

回复 yoyyo2000 17# 帖子

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你就炫耀吧。。我现在跑3公里应该没什么问题了。准备下个月之前可以轻松跑几个5公里。

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参与人数 1	积分 +3	收起理由
yoyyo2000	+ 3	加油加油。哈哈哈哈。。。

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魔头

水晶靴族

发表于 2011-8-28 20:00 |显示全部楼层

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原帖由 hr6970 于 2011-8-15 14:26 发表
支持LZ！跑两公里就气喘的人飘过。

估计现在跑20步就不行了我

三三

布鞋族

发表于 2011-9-6 12:28 |显示全部楼层

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有兴趣，有一起训练的人吗？住东南区的

garyyang

铜靴族

发表于 2011-9-6 13:04 |显示全部楼层

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原帖由三三于 2011-9-6 11:28 发表
有兴趣，有一起训练的人吗？住东南区的

你跑多少？有没有兴趣去albert park一起练？沿着湖跑，一圈4.7公里。

garyyang

铜靴族

发表于 2011-9-6 13:05 |显示全部楼层

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我现在跑5公里，勉强可以了。

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-9-9 22:40 |显示全部楼层

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最近天气太差了，今天在小雨中跑了8公里

yuan66

草鞋族

发表于 2011-9-10 21:11 |显示全部楼层

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听朋友介绍，前几个星期报了全程的马拉松，今天去albert park湖边跑了一圈，25分钟，不知道多少公里，楼上的说4.7公里，看来成绩还不太行（对全程来说），第一次参加马拉松，平时不跑步，为了这个马拉松，现在开始要训练了，计划有时间就去实地练习，有兴趣的一起呀，差不多了可以跑一次全程看看，能完成就行了，不管时间了，能徒步完成也行，曾经两次一天徒步60公里

crunchy

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2011-9-10 21:28 |显示全部楼层

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我去年跑的10公里的, 队伍里还有个爸爸推着婴儿车跑呢, 那车质量真不错, 可惜那时候没留意下牌子.
跑完肚子有点不舒服, 以为是来大姨妈了, 结果是怀孕了, 娃哈哈...

yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-9-11 21:25 |显示全部楼层

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今天和朋友，还有朋友的狗跑了14公里。觉得和朋友跑，真的轻松很多。跑完肚子不舒服，大姨妈来了

summer2205

皮靴族

发表于 2011-9-11 21:40 |显示全部楼层

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很有兴趣，但怎么训练呢？平时早起有时间时就跑个一两千米啥的。一个人跑太没意思，跑着跑着就变成散步了。

garyyang

铜靴族

发表于 2011-9-11 23:33 |显示全部楼层

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这周跑了15公里， 3个5千，现在只能跑30mins。。。汗。。。要加把劲跑近under 25 category.

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
yoyyo2000	+ 4	你还是很厉害的

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yuan66

草鞋族

发表于 2011-9-15 22:20 |显示全部楼层

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今天去St Kilda海边跑了18公里，马拉松线路海边，跑到快抽筋了，1H:45，

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参与人数 2	积分 +8	收起理由
garyyang	+ 4	如果你是MM我更佩服你，如果以6分钟一公里来算，我要1H48。
yoyyo2000	+ 4	厉害的厉害的！！

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yoyyo2000

皮靴族

发表于 2011-9-16 00:43 |显示全部楼层

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我星期二跑了5公里，星期三跑了5公里。。都刚刚在30分钟内。今天跑了8.7公里。第一公里慢跑，后面6.5公里快跑，然后慢跑。。跑了51分钟。。。

明天跑5公里。然后星期六休息。星期天冲刺18公里。。

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
garyyang	+ 4	加油！

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