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[科学喂养] 6个月宝宝的食谱 [复制链接]

ppm

木屐族

发表于 2011-7-12 23:25 |显示全部楼层

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想问一下各位妈妈，6个月大的宝宝一般每天食谱是什么样的。我试图按那些sample menu喂宝宝，可她每天根本吃不了那么多，一般也就4顿奶大概700ml，2次米粉(每次大概2勺干米粉冲的，有时候在米粉里搀一点菜泥或水果泥），宝宝体重偏轻，在40%那条线上。每天我忙着准备各种吃的，可是宝宝好像不太感兴趣啊，她运动量还超大，所以看着挺瘦的。能有什么办法加大食量长肉肉吗？还有一个问题，6个月可以吃普通的酸奶和cheese了吗？

he88

布鞋族

发表于 2011-7-14 00:32 |显示全部楼层

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我家老二也是六个月。每天早晨给老大煮鸡蛋，分1/3蛋黄给他，用奶调稀一点或是加点米粉。其它时间的辅食就看家里有什么了。宝宝爱吃的有红薯泥、南瓜泥、牛油果、各种水果泥。今天给他把西兰花、胡萝卜、排骨（清炖的，无盐）打成泥，宝宝吃得手舞足蹈！

其实个人认为不必完全按食谱来。应季的蔬果都可以轮流给宝宝，让他们吸收不同的营养。现在多尝试不同的食物，长大不容易挑食。

Coles & woolworths 都有卖6个月以上婴儿吃的酸奶的，你可以买一点让孩子试试喜不喜欢。很多医生建议牛奶和cheese要等孩子一岁以后再添加。