失败的睡眠训练

piaopiaoci

宝宝转眼已经2个半月了，时间过得好快，像飞的一样。每天的生活被宝宝支配的满满当当的。今天偷空写点什么。写什么呢？就写写昨天失败的睡眠训练吧。

其实我并不是睡眠训练的支持者。虽然从宝宝出生老公就一直在嚷嚷着要给宝宝做睡眠训练。但我一再得坚决抵制下没有实施。

昨天去了Mother Group，看到旁边的两个宝宝都乖乖的自己躺在Play Mate上甜甜的睡，很是羡慕。想想我的宝贝每次睡觉的时候都要哭闹，要外婆或者妈妈抱着，还要走着，还要哼着小曲儿。就禁不住向两位妈妈取经。两个妈妈异口同声“睡眠训练”。其实所谓的睡眠训练就是让她哭。我怀疑的问：不会哭坏吧？其中一个妈妈很肯定地说她女儿当时哭了1个小时，没问题。接下来的1个小时，两个妈妈对我轮番轰炸，陈述了种种训练的好和不练的坏。想想外婆每天抱的那个辛苦，加上人家苦口婆心的经验之谈。我居然鬼使神差的决定给宝宝试一次。

说干就干。12：00回到家，喂奶，换nappy.....在确定一切就绪后。12：45把宝宝放在她的cot 上，哭声就此开始了。外婆实在是听不下去了，躲去了浴室冲凉。我开始还自己安慰自己，别人的宝宝都是这么哭得，没有事情。5分钟后我就坐不住了。想躲去院子里，出去了。但又担心没有人在宝宝身边，又进来。在她的房外走来走去，不一会儿就被宝宝哭得一身大汗，哭得我胃疼，心疼，头疼。。。。到处都不舒服。。。。经过了漫长的35分钟，终于哭声停止了。我蹑手蹑脚的走进去，宝宝真的睡着了。。。。。

当时一丝丝安慰，宝宝没有白哭，我也没有白受罪阿。

谁知好景不长，我发现宝宝睡得并不好。一直睡不实，梦里还在抽泣，总是被惊似的发颤，而且就睡了20分钟就醒了。听到宝宝哭得那个伤心，看到宝宝哭得小脸发红，眼睛发肿，而且效果这么的不好。。。我心里那个悔阿。。。。

没想到更伤心的还在后面。宝宝醒来吃完奶后照例都要玩上半个小时的。以前都是很高兴得，还老是“咯咯咯”得笑出声。昨天可好，不光没有了往日的笑容，还总是小嘴儿往下，动不动就作出想哭的表情。特别是当小人儿用小手握着我的手指，无辜的眼睛直勾勾的望着我，小嘴儿往下一撇。。。。仿佛在说：妈妈，刚才我伤心的哭得时候你去哪里了。。。。。

唉，真是后悔啊。悔的我肠子都青了。。。。我抱着宝宝跟她保证：再也不做什么狗屁睡眠训练了。。。就算是让我抱到老我也会抱着我的宝宝。

神马都是浮云，宝宝脸上可爱的笑容才是正道！

lindaz

心软的妈妈， 和我一样， 到现在8个多月了， 还是狠不下心来做睡眠训练， 由他吧。

muzhihou

又一个被宝宝吃定的妈妈，我现在还跟2岁的宝宝睡在一起呢，谁让咱心太软呢！

zzn

两个半月的宝宝睡眠训练还太早点吧。据说相关的神经系统到三个月才能发育好呢。你老公更牛，呵呵。一出生就要训练。

那种cry out的训练可以再等等。就算训练也不是说不管宝宝一直让他哭。试试比较温柔的方法，

- 把宝宝放上床，轻轻拍他。
- 然后离开房间（或者你根本不离开，在房间的另一个角落坐着，别出声。但是宝宝知道你还和他在一起，有安全感）
- 宝宝还哭，过5分钟就进去。
- 不要抱起他，让他继续在床上，轻轻拍他，
- 再离开，隔10分钟再进去。
- 如此反复，拉长间隔。
- 给训练设定一个你能接受的时间限制，比如1小时。
- 如果1小时宝宝还不睡，就放弃吧，把他抱起，隔一段时间再试
- 如果宝宝睡着了，然后醒来，不要立刻抱起来。轻轻拍他。看能不能安抚他。哭得越来越厉害才抱。

当然，这样的训练等宝宝到4-5个月的时候再做比较好。

夏日精灵

宝宝小时候和楼主宝宝一样的情况  睡眠训练对宝宝来说太凄惨了 护士连来我家2星期都没有成功 宝宝还吓的不睡 后来我直接放弃 叫她别来了 后来大点就好多了 放在肩膀拍拍 不到5分钟就好了

花生

每个孩子都不一样，如果不忍心还是不要训练吧，孩子大了自然会自己睡觉了

MrsLiang

如果睡眠训练就是单纯让宝宝哭那么简单，那要睡眠中心来干嘛？

没有专人指导还是不要折腾小人儿吧~

眺望

别看宝宝小，才几十天到人世间，敏感着呢。

我家小胖，还更小的时候，无意中多让他哭了几嗓子，那一整天的时间哦，满脸都是伤心、受惊的样子，小手还紧抓着我不放，要知道那时候他几乎不会用手的。

何必一定要让小人那么伤心去做一件事情呢，慢慢来啊，让他一点点去接受一些要求啊。我现在就把他趴着睡，小哭一下他能睡2到3个小时，起来也不会伤心，也很好啊。

iamsydneysider

我是不支持睡眠训练那边的，面对一些人的所谓理论，我很有疑虑，你们是怎么知道几个月的宝宝想什么呢！我根本就不相信一些所谓的睡眠训练诸如此类的理论。我女儿也经历过很难哄入睡的阶段，但是慢慢就会变好，现在她9个月了，基本抱一会就睡了。

紫色偶然

非常赞同4楼的说法，我试这样做了几次，宝宝睡眠有所改善，睡眠时间延长，比较容易入睡，有时喂完夜奶，自己躺在床上玩10分钟就睡着了。当然，她有时不配合，哭得特别厉害的话，我还是会抱着哄她。

znby

原帖由 紫色偶然 于 2011-4-2 11:21 发表
非常赞同4楼的说法，我试这样做了几次，宝宝睡眠有所改善，睡眠时间延长，比较容易入睡，有时喂完夜奶，自己躺在床上玩10分钟就睡着了。当然，她有时不配合，哭得特别厉害的话，我还是会抱着哄她。

同赞同4楼做法,另外，如果不忍心,可以等孩子再大点进行训练, 我家宝宝2个月左右训练过几次，有些反复,暂停了一段时间
后来12周开始训练，主要是晚上入睡前训练，白天睡眠的情况也改善很多,当然和宝宝长大了也有些关系

starchu

这么小的宝宝我觉得不应该做这种训练，我的宝宝现在5个多月睡眠比小时候好太多了，晚上只要睡前吃饱了抱个5分钟放到cot里都能睡整觉，白天睡觉只要旁边有人她就能睡得很安心，这是个循序渐进的过程。社区护士从宝宝出生就开始唠叨让我们训练宝宝自己睡觉，我想说每个宝宝都是不一样的可能你的宝宝再大点自然就能自己睡得很好了。

zcwhy

我们从出生就开始训练，女儿现在4个多月，可以自己睡觉。旁人看了羡慕不已。睡眠训练和BB的性格有关，有些训练成功，有些失败，我堂妹的儿子，就不行。
但是我觉得楼主应该继续下去，第一次BB有些不好的反应不至于那么惊慌，再来几次看看。不要过分担心小孩。

[ 本帖最后由 zcwhy 于 2011-4-8 16:41 编辑 ]

zcwhy

不得不补充一句，才第一次训练，怎么就觉得失败了？
在我看来你BB是成功的，只是哭20分钟就睡了，和我女儿以前一样，都很正常。
失败的不是你BB，是你自己失败了！

showen

我们家的嚎了两分钟小眼泪也彪出来了，小嗓子也嚎哑了，俺这当妈的就放弃了，我是相当想不明白咋会有麻麻可以撑15分钟啊？俺受不鸟~

平淡如水

我觉得楼主的宝宝已经很好了，问题是妈咪的坚定。

vanessa572256

原来这么多宝宝都是要抱着睡着的，自我安慰一下了，我这个一岁了，基本就不可能自己躺着就睡着。
还是让她自己慢慢学吧，不想强迫她了。

tuteng365

只有有外婆在的日子就别想做好睡眠训练。

vanessa572256

原帖由 tuteng365 于 2011-4-14 16:40 发表
只有有外婆在的日子就别想做好睡眠训练。

非常同意，我女儿就欺负我妈！