新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 软泥上的青荇——130张照片详解渔港小镇Lakes Entrance (2011-12-3) amon54 · 热烈庆祝喜洋洋同学到澳第6天就找好工作!! (2005-4-6) 柯柯
· 电力工程师(高压输变电专业)墨尔本找工经验谈 (2010-3-21) Septem · 俺在【Sanctuary Lakes】的买地建房接龙故事会[买地+选建筑商+选房型+开工之前+建设过程+验房+花园+篱笆+家具][全篇完结] (2011-3-22) jason2cn
Advertisement
Advertisement
查看: 1103|回复: 7

[产后休养] 大家谈谈什么办法减肥某个部位特别有效,比如肚子 [复制链接]

发表于 2011-3-22 15:45 |显示全部楼层
此文章由 juliez 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 juliez 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
现在体重是比产前轻(产后快一年了),但肚子还是没完全回去.大家有什么好办法,分享一下.
我自己的经历就是用dukan diet(when baby 9m old),减屁股和大腿的肉特别有效.我以前一直腿粗屁股大,就是dukan diet三天,再加上巩固期两个多月(有两个月没吃米饭,每顿一片wholemeal 面包,菜随便吃),腿明显比以前细多了.
Advertisement
Advertisement

发表于 2011-3-22 19:34 |显示全部楼层
此文章由 fighting010605 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 fighting010605 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
以前我的personal trainer告诉我要减肚子最好的就是跑步(变速跑)。

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
juliez + 2 感谢分享

查看全部评分

发表于 2011-3-22 19:37 |显示全部楼层
此文章由 oz太遥远 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 oz太遥远 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
最简单的:仰卧起坐:si82

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
juliez + 2 感谢分享

查看全部评分

发表于 2011-3-22 23:27 |显示全部楼层
此文章由 evelynwong 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 evelynwong 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
收腹带,我是产后马上开始用的,用了一个多月,和之前没怀差不多了已经

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
juliez + 2 谢谢奉献.现在恐怕太迟了.

查看全部评分

发表于 2011-3-23 12:22 |显示全部楼层
此文章由 MC528 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 MC528 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 evelynwong 于 2011-3-23 00:27 发表
收腹带,我是产后马上开始用的,用了一个多月,和之前没怀差不多了已经


请问你是顺产还是剖腹产啊?

发表于 2011-3-23 13:54 |显示全部楼层
此文章由 Ethan的妈妈 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Ethan的妈妈 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
什么是dukan diet?
Advertisement
Advertisement

发表于 2011-3-23 13:56 |显示全部楼层
此文章由 貔貅 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 貔貅 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
仰卧起坐 跳绳 贵在坚持...

发表于 2011-3-23 13:56 |显示全部楼层
此文章由 melbourne_mm 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 melbourne_mm 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好像是只吃肉的减肥法,林草的帖子里有介绍。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部