给各位准妈提个醒，不要多吃甜食啊...

小妞爷他爸

身边一个朋友怀孕6，7个月，最近检查，血糖后来指数偏高，糖尿病！！

每天要扎针，如果控制不好，还要打胰岛素，孩子也可能会有。

最关键是，第二胎也会有这种情况的比率高大60%。

各位准妈妈，要管好自己的嘴巴。甜食少吃，甜点，甜汤，糕点，甜零食等等。烧菜糖也尽量少放点。

甜食除了能解决你的口馋之外，对怀孕，对宝宝没有任何的好处。

平时在水果里面的糖分摄取已经完全足够你的需要了。夏天水果中，西瓜要适量吃，也是高糖分的食品。

另外也不要吃的太咸。。太咸会增加孕妇的肝肾功能负担。

锭粉类的也要适量吃。。。多谢2楼提醒。


不要大鱼大肉的。饮食以营养为主。炒菜+小荤，汤。 是最好的。

[ 本帖最后由 小妞爷他爸 于 2011-2-20 15:58 编辑 ]

乌拉拉

还有淀粉类。

苏果

这个，也是因人而异的~很多孕期糖尿病的孕妇平时根本不爱吃甜食的~~很多像我这种狂吃甜食的反而指数还偏低~~

ALICE_YU

跟体内的糖代谢也有关吧

coeur

我本来对甜食就稍稍有点偏爱，怀孕之后更是馋甜食，忍不住每天都吃好几块黑巧克力。

另外，怀孕之后舌头不好使了，口味越来越重。。。

现在才5个月，真不知道再过俩月会咋样。。。怕怕的，可又馋。。。好矛盾

猫壮壮

原帖由 苏果 于 2011-2-20 16:30 发表
这个，也是因人而异的~很多孕期糖尿病的孕妇平时根本不爱吃甜食的~~很多像我这种狂吃甜食的反而指数还偏低~~

笨鸟飞飞

孕妇糖尿病和吃巧克力，冰激凌这些甜食没直接关系，倒是喝粥，吃馒头这些不甜的东西最容易引起血糖增高。

CITYLOOK

应该和吃糖没有直接关系吧

看书上说，一般高龄产妇或者家族有遗传史的人容易有孕期糖尿病

当然，糖吃太多应该对身体也没什么好处

我和身边其他两个朋友都是第一次糖检没过。严格遵守了3天的高糖高碳水化合物饮食后，又去空腹验了一次血糖。结果一切正常

个人觉得每天保持一定运动量会对血糖控制有好处。

愿每个孕妈都一切顺利！！！

美讶

运动量， 年纪， 家族史，怀孕生产的次数都会有关系。不是爱吃糖就高。

Lion_Princess

唉。。。我本来就爱吃垃圾食品。薯条，KFC，泡面，话梅。个个都是我的最爱。。。。
前三月还是挺放肆的，现在决心忍啊~~~

美讶

原帖由 Lion_Princess 于 2011-2-20 17:24 发表
唉。。。我本来就爱吃垃圾食品。薯条，KFC，泡面，话梅。个个都是我的最爱。。。。
前三月还是挺放肆的，现在决心忍啊~~~

还是要少吃啊。我怀小泡留下最大的一个习惯就是上超市买食品一定要看有没有防腐剂， 当然现在也没有那时候那么严格了。

还有我们有个发现好像是全糖的可口可乐是没有写防腐剂的， 其余的都有。 这个问题不知道是写不下了还是真的没有

aniezhao

吃brown rice血糖比较好控制。

SC2007

跟喜欢吃甜食和主食没有直接关系，只跟孕妇体内代谢糖的能力有关。我从来不爱吃甜食，不爱吃零食，几乎不喝汽水果汁，淀粉类也吃得不多，照样得孕期糖尿病。

小妞爷他爸

是没有直接关系。。

但是孕妇的怀孕过程本来就是对所有器官功能上负担的加重。

所以更需要注意这些饮食问题。不要增加本来就不是很好的各种功能性问题的负担。

hdzjp

马上告诉老婆去，不许吃糖啦

pinkmonkey

本身我就喜欢甜食 最近也许坚持了那么久 最近有点管不住自己的口了 吃了好多糖 冰淇淋，甜点,巧克力啥的。
看来是时候管好自己的嘴巴了 要不28周糖耐就和我过意不去了。

denis

我怀孕的时候就是感觉热， 每天至少半个西瓜， 不过还好， 血糖也没高。

joyfulfawn

初期的话，容易低血糖头晕，吃点糖没事的。

毛荣荣的娘

我28周以前最爱吃西瓜，冰糕，蛋糕等等，糖筛糖耐都没过，现在每天扎4次手指，还不能吃饺子面条等淀粉类，孕前期是能吃吃不下去，现在是想吃不能吃。

qqyang

华人关键是淀粉。

Sparky

我记得糖尿病不是吃糖吃出来的啊，是吃淀粉类啊？甜的东西再怎么样都不会当饭吃，但是米饭，面条，面包这些每天做主食的东西，都是淀粉类，这方面要好好控制倒是真的。

野小囡

要管住自己的嘴巴真的很难！

amywdr

不要瞎说。

这个妊娠期糖尿病很大程度上是genetic的，也就是由遗传决定的。并不是因为吃糖多了，或者吃淀粉多了，就会得的。

感恩的心

原帖由 amywdr 于 2011-2-21 10:16 发表
不要瞎说。

这个妊娠期糖尿病很大程度上是genetic的，也就是由遗传决定的。并不是因为吃糖多了，或者吃淀粉多了，就会得的。

对的。 我的OB告诉我，妊娠期糖尿病是自身代谢的问题，和糖吃多了没有关系。

xfxy007

没有家族遗传，不爱吃甜的糖妈妈路过

平湖秋月

同意楼上两位，我的OB也是这么说的，和吃糖没有关系，如果你代谢好，天天吃糖也不会高血糖，主要是自身的问题。一般有家族遗传的比较容易得。

他让我爱吃啥就吃啥，不用忌嘴（当然是在孕妇可以吃的范围内）。

amywdr

原帖由 xfxy007 于 2011-2-21 10:23 发表
没有家族遗传，不爱吃甜的糖妈妈路过

那你老公那个方面呢？如果老公家那边有家族遗传的，也会带给你的宝宝，以致影响到你的血糖水平的。

zzgirl

特别是晚上吃糖分多的，更容易！

还有果汁也很恐怖的。

decei

二边都没有糖尿病史，孕期也不爱吃甜食，怀孕时照样得了糖尿病。

猫壮壮

原帖由 平湖秋月 于 2011-2-21 10:23 发表
同意楼上两位，我的OB也是这么说的，和吃糖没有关系，如果你代谢好，天天吃糖也不会高血糖，主要是自身的问题。一般有家族遗传的比较容易得。

他让我爱吃啥就吃啥，不用忌嘴（当然是在孕妇可以吃的范围内）。

我看的医生也这么说。每次吃了甜，辣，我都很有罪恶感，但每次看完医生就会吃的更多，因为他们总是说：why not?just be human...我说那吃这么多甜宝宝会不会长的太大，他就说：像你这么tiny的人，宝宝不会太大的，宝宝的大小也由基因决定。但看国内的一些书籍，又提出截然相反的理论，所以我都是在矛盾的吃着。。。