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summeryue89

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发表于 2010-11-3 20:18 |显示全部楼层

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好久没有吃鱼了，今天休息在家，老公做了个简单的西餐给我们（我还有我妈妈）。
全名：蔬菜色拉，配意大利甜醋汁。土豆苹果青葱色拉。煎三文鱼排配芒果番茄salsa 和特纯橄榄油
全部原料如下：
   三文鱼排 3块，750克
   番茄两个，太贵，
   樱桃番茄一小盒
   avocado一个
   黄瓜半根
   混合生菜叶一包，250克
   royal gala 苹果一个
   芒果一个
   黄桃一个
   水蜜桃一个
   土豆 3 个
   白洋葱半个
   红洋葱半个
   柠檬一个
   chive 半把
   葱一根
   芥末子酱一调羹
   超特纯橄榄油100 ml
   mayonaise
   意大利甜醋汁（黑甜醋，糖，盐，橄榄油，一点点dijon芥末洋葱泥混一起晃匀即可
下面上照片呵呵。。（其实是来骗分的）。。。。。。

[ 本帖最后由 summeryue89 于 2010-11-4 20:59 编辑 ]

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参与人数 11	积分 +46	收起理由
chermside	+ 3	感谢分享
卡落琳0000	+ 2	一级棒
Poinsettia	+ 3	看上三文了。不加柠檬好吃。我爱原味海鲜。 ...

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粉猪妈妈

皮靴族

发表于 2010-11-3 20:20 |显示全部楼层

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好营养，好照片，好老公

小铁匠

皮靴族

发表于 2010-11-3 20:21 |显示全部楼层

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三文鱼排

docwxy

皮靴族

发表于 2010-11-3 20:23 |显示全部楼层

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LZMM的老公很会做菜，看着太诱人了，尤其是三文鱼

anni18

木屐族

发表于 2010-11-3 20:24 |显示全部楼层

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你老公可真本事，好老公。

管的宽

木屐族

发表于 2010-11-3 20:26 |显示全部楼层

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你老公是外国人

chloe_girl

木屐族

发表于 2010-11-3 20:33 |显示全部楼层

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LZMM真幸福啊！我老公充其量炖一个不像样的炖蛋给我……或者煮个方便面！

summeryue89

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发表于 2010-11-3 20:35 |显示全部楼层

原帖由 管的宽 于 2010-11-3 21:26 发表
你老公是外国人

老公是原装正版中国人。。。。。

yuyu0812

皮靴族

发表于 2010-11-3 20:36 |显示全部楼层

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这三文鱼太牛了，求做法。。。

我每次做表面颜色都特别深。。。(paopaobing(19))

管的宽

木屐族

发表于 2010-11-3 20:38 |显示全部楼层

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那你老公爱吃西餐

xingbu

金靴族

发表于 2010-11-3 20:38 |显示全部楼层

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搭配得很漂亮，这顿饭很有营养呢。

dnr

银靴族

发表于 2010-11-3 20:38 |显示全部楼层

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难怪我家隔壁的水果店报警说失窃了!

summeryue89

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发表于 2010-11-3 20:43 |显示全部楼层

原帖由 yuyu0812 于 2010-11-3 21:36 发表
这三文鱼太牛了，求做法。。。

我每次做表面颜色都特别深。。。(paopaobing(19))

老公说先把锅烧辣，再倒油，之后用中小火煎，这样不管用什么锅煎鱼，鱼都不会粘锅，而且三文鱼只要煎到5成熟就好了。香味和汁水就都留在鱼肉里面了。呵呵

Mercia

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发表于 2010-11-3 20:44 |显示全部楼层

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楼主太有福气了

yuyu0812

皮靴族

发表于 2010-11-3 20:47 |显示全部楼层

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原帖由 summeryue89 于 2010-11-3 21:43 发表

老公说先把锅烧辣，再倒油，之后用中小火煎，这样不管用什么锅煎鱼，鱼都不会粘锅，而且三文鱼只要煎到5成熟就好了。香味和汁水就都留在鱼肉里面了。呵呵 ...

再赞一次！！！LZ真是太有福气了，管教LG有一套，(paopaobing(78))

分没了，明天补哈~~~

爱的，爱的。

闲夏采薇

银靴族

发表于 2010-11-3 20:49 |显示全部楼层

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三文鱼非常有型有款,赞!

特别表扬能干的男同志.

yuyu0812

皮靴族

发表于 2010-11-3 20:51 |显示全部楼层

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还有个问题啊，这些生菜就生者吃啊？？？我一向认为吃生菜跟吃草似的，有什么秘诀能让它们变好吃么？

xingbu

金靴族

发表于 2010-11-3 20:53 |显示全部楼层

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原帖由 yuyu0812 于 2010-11-3 21:51 发表
还有个问题啊，这些生菜就生者吃啊？？？我一向认为吃生菜跟吃草似的，有什么秘诀能让它们变好吃么？

用新鲜的蔬菜加好吃的sauce!

我很小，可我很有味道.......

tyc

皮靴族

发表于 2010-11-3 20:55 |显示全部楼层

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r让我吃这些草估计我要死了

cty535

银靴族

发表于 2010-11-3 21:15 |显示全部楼层

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好有食欲
我老公是西厨可是在家几乎没下厨房

summeryue89

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发表于 2010-11-4 07:20 |显示全部楼层

原帖由 yuyu0812 于 2010-11-3 21:51 发表
还有个问题啊，这些生菜就生者吃啊？？？我一向认为吃生菜跟吃草似的，有什么秘诀能让它们变好吃么？

老公说了，就靠各种各样的调味汁。入门级的可以去超市买瓶装的，要是自己会做，就自己搭配。呵呵

麻子

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发表于 2010-11-4 07:59 |显示全部楼层

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这老公找对了！

coca0707

皮靴族

发表于 2010-11-4 08:55 |显示全部楼层

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哎，只有羡慕的份了

月亮

水晶靴族

发表于 2010-11-4 09:00 |显示全部楼层

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太健康了，又有营养又不长肉

amon54

白金靴族

发表于 2010-11-4 09:14 |显示全部楼层

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美食啊,学习了!
PS. LZ那个标题可不可以把"掏" 字换成"使"或者"拿"呀!

dorothy156

铜靴族

发表于 2010-11-4 09:34 |显示全部楼层

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这个老公好厉害啊，看上去味道很好营养也好！lz好福气

atm

银靴族

发表于 2010-11-4 09:47 |显示全部楼层

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原帖由 管的宽 于 2010-11-3 21:26 发表
你老公是外国人

原来嫁了鬼佬啊，真幸福

weewii

草鞋族

发表于 2010-11-4 11:27 |显示全部楼层

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不错不错

datou2z

钻石靴族

发表于 2010-11-4 11:32 |显示全部楼层

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真幸福！

summeryue89

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发表于 2010-11-4 20:00 |显示全部楼层

原帖由 amon54 于 2010-11-4 10:14 发表
美食啊,学习了!
PS. LZ那个标题可不可以把"掏" 字换成"使"或者"拿"呀!

已改正谢谢。

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