每天早上起床腰都直不起来，难受！

catlittle

心情很不好，每天早上几乎都是被腰疼弄醒的，也不是那种受不了的疼，但是真的很折磨人。疼的部位在靠腰下部的两边，但要是活动上一天，就像没事人一样。
软床垫，硬点床垫睡了效果都一样，还是疼。
我3月生了宝宝以后还没有这样的情况的，从宝宝4个多月开始这个问题就一直困扰着我。
怎么办，我烦死了

madling

根据我这个蒙古大夫的初步判断这是肾虚。。我妈妈也这样。
要靠调养

tower

很可能是椎间盘的问题，长期抱小孩造成的。
活动上一天没事只是因为淤血被循环走了，但伤还在的。
看一看物理治疗诊断一下，听一听意见，例如如何抱小孩，时间多长等。

catlittle

我之前去做过一次中医的按摩，中医师也帮我看了一下，说是有点虚，但也没说很虚呀？
大家说我要是去看西医，能有帮助吗？
我真的是烦心死了，觉得生了孩子，什么毛病都有了，之前还有腕管综合征，现在又有腰病，这还让不让人活了呀！

farrah

疼则不通,通则不疼. 看看西医检查一下,要是查不出问题的话,就去看中医调理一下.

小豹子

要注意不要经常向前弯腰，宁可蹲着或跪着。可以试一下倒走。

doublezz

我觉得是腰肌劳损，你注意一下是不是平时有不良的坐姿，比如说电脑屏幕高度不对，键盘太低等。
同时你可以去做推拿，效果不错

雨过天晴

我比你还厉害疼了6，7年了，经常疼醒了，坐着睡觉，拍XRAY什么的都没问题，但是现在好了80%，原因是去年回国去做了一次针灸，针上加了燃着的艾条， 一边针一边熏。当时做过针灸后，嫌贵，15分钟50刀人民币，而且还不知道有没有效果，所以只试了一次。针灸后回家又用电子针灸仪针了30分钟，不知道怎么歪打正着，当晚睡觉居然舒服了很多，一直到现在，准备下次回去再试一试。

n95

找人按摩吧

catlittle

原帖由 雨过天晴 于 2009-12-8 09:54 发表
我比你还厉害疼了6，7年了，经常疼醒了，坐着睡觉，拍XRAY什么的都没问题，但是现在好了80%，原因是去年回国去做了一次针灸，针上加了燃着的艾条， 一边针一边熏。当时做过针灸后，嫌贵，15分钟50刀人民币，而且还不 ...

6，7年真的太久了，我这才小半年都会被弄疯了。
我做过一次针灸，效果一般，可能没遇到好的中医师。

doubleseven

我最近也是的。跟LZ好像一样，不是疼，就是有点点酸，有点难受。

一直睡的是硬床，不知道为什么会这样。
有时候难受醒了，去个厕所，就会觉得好不少。想着会不会是肾的关系。
如果起床了，就完全没事。

catlittle

回来汇报一下，去看了GP，说我生孩子造成脊骨骨节有点移位，给我按了几下，只听见3声啪的声音，说是有3个骨节移动了，最尾部的最严重。
还开了点专门针对骨病和关节炎的止疼药，说是吃2个礼拜，要是没效果，再去照X光。
真希望能快点好起来～

icetea2007

想问一下楼主生孩子的时候用了诶批丢么？

OneLeaf

原帖由 catlittle 于 2009-12-8 20:32 发表
回来汇报一下，去看了GP，说我生孩子造成脊骨骨节有点移位，给我按了几下，只听见3声啪的声音，说是有3个骨节移动了，最尾部的最严重。
还开了点专门针对骨病和关节炎的止疼药，说是吃2个礼拜，要是没效果，再去照X ...

这个GP是牛人，不知道MM在悉尼吗？如果在，能不能留个医生的联系方式？

doubleseven

GP怎么可能知道那么多？
LZ究竟是碰上神人GP了，还是碰上糊弄人的GP了？
俺没生过孩子啊，怎么跟LZ一个症状呢
而且我脊椎以前动过手术，还不能让人家瞎按，一按给按残废了，得。

astina

打过针灸试试吗？

豆宝宝

这个很简单，睡三个月的硬板，什么都好了，信不信由你我的腰疼就这样好的。

doubleseven

原帖由 astina 于 2009-12-8 21:14 发表
打过针灸试试吗？

没，因为脊椎做过手术，想着是不是年纪大了，所以天气变幻的时候会有影响
LZ这么一说，我想回国的时候看看中医去。

阿丝看我短消息！

dynamix

原帖由 OneLeaf 于 2009-12-8 21:10 发表

这个GP是牛人，不知道MM在悉尼吗？如果在，能不能留个医生的联系方式？

这个gp可能兼职做chiro

catlittle

我来了，我在MEL。我生宝宝的时候用了挨批丢，我觉得跟这个有点关系的，不过还没得到证实。
再说一下，我今早起床真的就好多，至少不是疼醒的。昨天刚见GP的时候，他就说我可能需要去做做Chiro, 再后来给他按了几下以后，他就说不用去了，先吃药2个礼拜就因该会好，如果再不好，就去照X光。
今天心情好多了

OneLeaf

正骨就是这样，弄得好，立竿见影，MM真是运气好

怎么这些牛人都在mel呢，悉尼我现在是一个没找到

snowbird

先排除一下，是不是电脑前坐多了，家务干累了，开车开久了，就严重？
如果是，请先多休息，后退走。 然后慢慢查访好医生。

kimi

坚持敲敲胆经，如果再加上自己按摩心包经，会好很多。
LZ应该是肾虚，但不知道是阳虚还是阴虚，不要乱补。

icetea2007

原帖由 catlittle 于 2009-12-9 09:13 发表
我来了，我在MEL。我生宝宝的时候用了挨批丢，我觉得跟这个有点关系的，不过还没得到证实。
再说一下，我今早起床真的就好多，至少不是疼醒的。昨天刚见GP的时候，他就说我可能需要去做做Chiro, 再后来给他按了几下 ...

那就好了，再做几次估计会越来越好的。

doubleseven

我没去GP，这2天也好了
就是怀疑是天气变化的关系。

madling

原帖由 kimi 于 2009-12-9 12:03 发表
坚持敲敲胆经，如果再加上自己按摩心包经，会好很多。
LZ应该是肾虚，但不知道是阳虚还是阴虚，不要乱补。

回去买了经络按摩的书，自己平时多注意真的益处多多。原来KIMI 也对这些方面的
东西感兴趣。

jasonliu234

男人补肾是关键

doubleseven

你们说的什么胆经什么的
国内有什么书么？介绍一二，回去我也买去

kimi

原帖由 madling 于 2009-12-9 12:06 发表




回去买了经络按摩的书，自己平时多注意真的益处多多。原来KIMI 也对这些方面的
东西感兴趣。

我大学里学的就是这些玩意儿。。。
我家LD就是我通过给她按摩才追到手的。

[ 本帖最后由 kimi 于 2009-12-9 12:22 编辑 ]

madling

原帖由 doubleseven 于 2009-12-9 12:15 发表
你们说的什么胆经什么的
国内有什么书么？介绍一二，回去我也买去

网上很多这方面的讯息的，可以google.