5分钟3味料搞定的健康版冰激凌- 有图有真相（美男真人秀）

缓缓

前几天发完冰激凌帖子，内疚半天，因为那款甜品对大多数MM 来说，实在有点“致命”。

今天上一个绝对健康版的，大家瞅瞅，可以接受不

原料：4个橙子，2个芒果，2大勺 caster suger (如果还是怕胖，糖可以减量）

方法：

1. 把以上原料去皮，放进搅拌机打20秒，然后倒进一个直径20厘米左右的圆盘（我还是用我那心爱的烤盘），放冷冻室
2. 1小时后，取出盘子，把所有内容倒进搅拌机，再打20秒，然后倒回盘子，冷冻。
3. 重复上面动作：1小时后，取出盘子，把所有内容倒进搅拌机，这次，记得加两个鸡蛋的蛋清，再打20秒。倒回盘子，进冷冻室，上面盖个保鲜膜或者baking paper
4. 3小时后，拿出来，吃！！

其实，这款甜品学名叫果汁冰糕 - SORBET, 不是正宗冰激凌。不过，管不了那么多，好吃，健康，就行了。

图片晚上放。





[ 本帖最后由 D妈妈 于 2009-12-2 21:23 编辑 ]

第一名

生蛋青不能接受，去掉行吗

edith921

我还是直接买吧

老陶

me2

sunrise

photo pls

yzen2779

口感会不会硬硬的？

缓缓

原帖由 第一名 于 2009-12-2 18:20 发表
生蛋青不能接受，去掉行吗

理论上可行

缓缓

原帖由 edith921 于 2009-12-2 18:34 发表
我还是直接买吧

俺婆婆说了，外面买的，太甜，还有添加剂，色素，和啥啥，不好不好。

缓缓

原帖由 yzen2779 于 2009-12-2 21:04 发表
口感会不会硬硬的？

和重磅奶油冰激凌比，有点硬。有点像冰霜。

edith921

原帖由 D妈妈 于 2009-12-2 21:25 发表


俺婆婆说了，外面买的，太甜，还有添加剂，色素，和啥啥，不好不好。

俺不怕~

Tasmanzhu

美男的眉毛真好看

第一名

原帖由 D妈妈 于 2009-12-2 21:25 发表


俺婆婆说了，外面买的，太甜，还有添加剂，色素，和啥啥，不好不好。

就是

第一名

D妈下回可以加酸奶一起冻

小混混

试过一款酸奶加草莓加冰的，直接blender直接吃，也很好的

bluesummer

原帖由 Tasmanzhu 于 2009-12-2 21:33 发表
美男的眉毛真好看

眼睫毛也很长，鼻子也很挺~

vicky0105

D 妈， 橙子 剥皮后里面的包着肉的外皮怎么办？也要去掉吗？

chenxi_sun

有段时间，我很迷这个东西哦，好吃地说

貔貅

正好十二月中订了一箱芒果 这下有的吃了

缓缓

原帖由 vicky0105 于 2009-12-2 23:20 发表
D 妈， 橙子 剥皮后里面的包着肉的外皮怎么办？也要去掉吗？

我嫌麻烦，没去掉，一块儿扔进搅拌机打了

WQ1982

我还是去试那个不健康版的冰激凌算了。呵呵，就是喜欢那口啊，管不了那么多了。

ehong3200

我把蛋清改成冰激凌了，还加了些碎饼干。味道不错。

xiaopangzi

看到惊人的标题冲进来乐，嘻嘻是好吃的冰霜:si59

旋转的裙摆

爱吃冰激凌，但我是冲进来看美男的

缓缓

原帖由 WQ1982 于 2009-12-3 18:49 发表
我还是去试那个不健康版的冰激凌算了。呵呵，就是喜欢那口啊，管不了那么多了。

我家的实验结果也是不健康版的，消灭速度更快

缓缓

原帖由 ehong3200 于 2009-12-4 21:01 发表
我把蛋清改成冰激凌了，还加了些碎饼干。味道不错。

那还要冷冻吗? 还是直接吃？

servicestream

偶4进来看帅哥的

贝贝小爱

冲着美男来的！