困难的时候不要麻烦任何人，等站起来，再说一句好久不见

leoyin2014

困难的时候不要麻烦任何人，等站起来，再说一句好久不见。
这大概是成年后最刺骨也最清醒的一句话。
它像一把冰冷的钥匙，插进很多人心底那扇早已生锈的门。转动时发出“咔哒”一声，不是打开，而是锁死——锁住求助的冲动，锁住眼泪，锁住所有想说出口的软弱。
很多人第一次听到这句话时，会觉得它酷极了，像电影里独狼主角的台词。觉得这才是强者该有的姿态：跌倒了，自己爬；疼了，自己忍；输了，自己咽回去。然后某一天清晨醒来，发现镜子里的人瘦了一圈，眼底青黑，嘴角却还挂着那句“没事，我自己来”。
其实它从来不是什么励志金句。它更像一种残酷的生存策略。
因为我们渐渐明白：

借来的肩膀，终究要还。
说出口的脆弱，大概率会被当成把柄。
最亲近的人，也可能在你最需要的时候，选择“忙”。
而那些真正会拉你一把的人，往往不需要你开口，他们已经在路上了。

所以很多人选择沉默。不是骄傲，是怕麻烦。怕欠人情债，怕被怜悯的目光烫伤，怕对方敷衍一句“加油哦”就把天平彻底压垮。
困难像一场漫长的暴雨。你把自己关在屋里，听着雨砸在铁皮屋顶上的声音，一遍遍告诉自己：再撑一撑，再熬一熬。等天亮了，等雨停了，等我重新站直了，再推开门，笑着对所有人说：
“好久不见。”
那一刻，你不是在打招呼。你是在宣布：我回来了，而且我没死。

almondmilky

困难的时候要勇于求助，展示自己的脆弱，而不是一味自己扛着，容易产生各种心理疾病。咬着牙挺起来，容易把自己那一套“吃苦”哲学传递给下一代或者周围的人。“想当初，多么多么不容易....”,每个人的认知、能力、行动力很有限，即便有那个认知，也不一定会表现在行动上，不去求助，很多时候只能自造囚笼，独饮痛苦。要有元认知，知道自己的局限在哪里。有时自己冥思苦想一百天，不如别人一两句话或者举手之劳。
不赞成这种“不要麻烦任何人”，人是社会动物，没有人是无所不能的，要学会求助，有勇气展示脆弱，而非一味一个人暗路走到黑。
物质贫乏时代，大家你争我抢，帮助他人成了稀缺或者偶尔为之的奢侈品。澳洲为各种人士提供了各种便利、帮助措施，比如普遍的残疾人通道。
华人同胞压抑自己的比例比较大，心理疾病比例相当大，躯体化的也很多。

joshua_cas

lz的账号是不是被AI黑了

happyheros

Are you Ok Leo

zzzzsky

Leo哥今天不继续讨论太阳能吗

flyinfree

happyheros 发表于 2026-2-18 13:57
Are you Ok Leon

他是LEO没有N吧？

happyheros

flyinfree 发表于 2026-2-18 13:12
他是LEO没有N吧？

Good pick up

Yueliang123

同意，说得好。

老豇豆

“不要麻烦任何人”的心理本质就是在人际互动中，怕被拒绝，不愿自己低人一等。通过虚假的自尊，假清高来获得某种心理平衡。
试想一下，人的一生中真的能做到不麻烦任何人吗？

almondmilky

老豇豆 发表于 2026-2-19 07:37
“不要麻烦任何人”的心理本质就是在人际互动中，怕被拒绝，不愿自己低人一等。通过虚假的自尊，假清高来获 ...

非常赞同。尤其是在复杂环境、各种角色转换中，需要来自很多人的帮助或者协助。如果社会角色或者从事的工作简单，或许会少一些，但也是需要的，谁能保证自己一生一帆风顺，毫无波澜。

比如我在诊所工作，有护士，前台，practice manager,会计等等，其他医生，就需要麻烦他们，尺有所长寸有所短，不懂就问，有问题就寻求帮助。自己搞不定的，就要及时转诊。鼓励病人开口，有什么困难，please let me know I will do my best,或许并没有现成的解决方案，但说出来至少压力小一些。你会发现人们是非常愿意提供帮助的，因为人类有被需要感。心理学研究表明，人们会对自己帮助过的人喜欢程度更高。

以前看过类似这样的文章（以下是转载）：其实很有道理。
不敢麻烦别人的人，往往内心深处有一种自我价值感的缺失。他们认为自己不值得被他人帮助，或者害怕因为麻烦他人而被拒绝或轻视。这种心理源于对自身价值的怀疑，认为自己不配得到他人的关心和支持。
这种心理还可能源于对拒绝的恐惧。他们害怕被他人拒绝，害怕因为提出请求而被忽视或嘲笑。这种恐惧让他们在需要帮助时选择沉默，而不是寻求支持。
社会文化中对独立性的过度强调，也可能导致这种心理。我们常常被教导要独立自主，不要依赖他人。这种观念虽然有其积极的一面，但过度强调独立性可能会让人忽视了人际关系中的互助和合作。
不敢麻烦别人的人，往往在人际关系中显得疏离。他们不愿意向他人展示自己的脆弱，也不愿意接受他人的帮助。这种行为不仅会影响他们与他人的亲密关系，还可能导致孤独感的增加。
​当一个人总是独自承担所有的问题和压力时，心理压力会不断累积。这种压力可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。长期的自我压抑不仅会影响心理健康，还可能对身体健康产生负面影响。
不敢麻烦别人的人，可能会错过许多机会。他们可能会因为害怕麻烦他人而放弃一些合作或学习的机会，从而限制了自己的发展。
如何克服不敢麻烦别人的心理，首先，要认识到自己的价值。每个人都有自己的优点和价值，值得被他人关心和支持。不要因为害怕被拒绝而否定自己的需求。
与他人建立信任关系是克服这种心理的关键。通过与他人的互动和交流，逐渐建立起信任感。当感到需要帮助时，不要害怕向信任的人寻求支持。
​学会表达自己的需求，不要害怕麻烦他人。当需要帮助时，勇敢地提出请求。同时，也要学会接受他人的帮助，不要因为自尊心而拒绝。
理解他人的善意，不要把帮助视为一种负担。大多数人在帮助他人时，内心是感到快乐和满足的。接受他人的帮助，也是对他人善意的一种尊重。

​

Evo

不麻烦任何人，是因为没有能信任的朋友和亲人。

乾坤离析

zzzzsky 发表于 2026-2-18 13:00
Leo哥今天不继续讨论太阳能吗

18号休息。今天继续评论太阳能

zbczbc220053!!!

贫贱之交不可忘
糟糠之妻不下堂

Pippa

almondmilky 发表于 2026-2-19 08:48
非常赞同。尤其是在复杂环境、各种角色转换中，需要来自很多人的帮助或者协助。如果社会角色或者从事的工 ...

很正确。不愿意麻烦别人的人小时候应该是父母只愿意托底的环境，造就了凡事自己来的思维模式 （包括我）。反过来，事事有人托举的人习惯被照顾、提要求，也是很多年轻人的心态。

老豇豆

Evo 发表于 2026-2-19 09:32
不麻烦任何人，是因为没有能信任的朋友和亲人。

如果你有一个信任的人，至亲或者挚友，他们正好没能帮到你，你还会在下一次向他们继续寻求帮助吗？

joshua_cas

Pippa 发表于 2026-2-19 10:59
很正确。不愿意麻烦别人的人小时候应该是父母只愿意托底的环境，造就了凡事自己来的思维模式 （包括我） ...

i人和e人的区别

Evo

老豇豆 发表于 2026-2-19 10:27
如果你有一个信任的人，至亲或者挚友，他们正好没能帮到你，你还会在下一次向他们继续寻求帮助吗？ ...

至亲好友，能帮到是福，帮不到还是至亲好友，不耽误下次求帮忙。

来自北方

我就不喜欢求人。但现在每天求Copilot 帮忙，我每天常规的工作，设计了一个小程序，求他帮我，省了不少事

缓缓

能取个中间值吗

yuxuanlin

让AI帮助

astina

怎么这么AI风呢？结尾尤其

samgoom

感觉像xhs上的文案呢。