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[病友交流] 关于小腿和脚发凉 [复制链接]

lltj

布鞋族

发表于 2024-11-14 11:16 |显示全部楼层

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我最近几年时不时的感觉左小腿和脚凉，右边没有，即便是夏天也有感觉。有时睡觉会感觉左膝盖后侧和床接触的部分冷。去看了2个GP，都只是看看，说没有肿，外面也看不出问题，说没事。还没去看过中医，想问问有人有同样问题吗？应该检查什么吗？本人女，53。谢谢。

芥末

布鞋族

发表于 2024-11-14 11:26 |显示全部楼层

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西医没有器官病变是看不出来的。只有靠中医调理，可能是经络堵塞。试一下敲大腿外侧的胆经和内测的肝经。如果有痛点，就是那里堵了。持续敲几天，敲到不痛就通了。

小李師傅

银靴族

发表于 2024-11-14 12:02 来自手机 |显示全部楼层

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聽起來就是坐骨神經壓迫了。你搜一下piriformis然後用力去按壓一下看看有沒有酸痛，左右兩側比較一下

maxdll

银靴族

发表于 2024-11-14 13:14 |显示全部楼层

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本帖最后由 maxdll 于 2024-11-14 12:16 编辑

退行性病变，也就是随着更年期的进程，荷尔蒙的变化，神经系统、毛细血管、肌肉发育退缩都会让自己感觉到年轻时不会想到的情况。人老先老腿，是有道理的。腿部首先给了提示，说明需要开始中老年健康的管理训练了。首先要检查三高的问题。

if you never never go, you never never know

lltj

布鞋族

发表于 2024-11-14 13:48 |显示全部楼层

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小李師傅发表于 2024-11-14 12:02
聽起來就是坐骨神經壓迫了。你搜一下piriformis然後用力去按壓一下看看有沒有酸痛，左右兩側比較一下 ...

谢谢，我左侧臀部肌肉是有问题，去看过osterpathy,现在走路不疼了。我按了左右，没什么感觉，也许找的不到位

lltj

布鞋族

发表于 2024-11-14 13:49 |显示全部楼层

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芥末发表于 2024-11-14 11:26
西医没有器官病变是看不出来的。只有靠中医调理，可能是经络堵塞。试一下敲大腿外侧的胆经和内测的肝经。如 ...

嗯，我试试。谢谢

小李師傅

银靴族

发表于 2024-11-14 13:59 来自手机 |显示全部楼层

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lltj 发表于 2024-11-14 13:48
谢谢，我左侧臀部肌肉是有问题，去看过osterpathy,现在走路不疼了。我按了左右，没什么感觉，也许找的不 ...

還有的症狀就是左邊比較無力，或者肌肉緊繃。你自己都曉得左邊不大好，那多半是坐過神經問題。這種一般1，2次治療就可以好了

lltj

布鞋族

发表于 2024-11-14 15:57 |显示全部楼层

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小李師傅发表于 2024-11-14 13:59
還有的症狀就是左邊比較無力，或者肌肉緊繃。你自己都曉得左邊不大好，那多半是坐過神經問題。這種一般1 ...

中医治疗吗？针灸？

小李師傅

银靴族

发表于 2024-11-14 16:00 来自手机 |显示全部楼层

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lltj 发表于 2024-11-14 15:57
中医治疗吗？针灸？

這種不懂。我碰到這種一般就是deep tissue release減緩症狀，然後加上針對運運動，用來康復

董建奎

皮靴族

发表于 2024-11-16 09:38 |显示全部楼层

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澳洲的GP实在不行，查不出原因。

笑和尚

金靴族

发表于 2024-11-17 09:26 |显示全部楼层

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查一下血糖吧，大概率糖尿病很久了，

maxdll

银靴族

发表于 2024-11-17 09:40 |显示全部楼层

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本帖最后由 maxdll 于 2024-11-17 08:43 编辑

lltj 发表于 2024-11-14 12:48
谢谢，我左侧臀部肌肉是有问题，去看过osterpathy,现在走路不疼了。我按了左右，没什么感觉，也许找的不 ...

如此，感觉更有可能的是腰椎、胸椎和颈椎不正常弯曲的问题，顺便找找跛行病症的信息。

if you never never go, you never never know

嵐山

皮靴族

发表于 2024-11-17 12:43 |显示全部楼层

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坐骨神經？晚上睡觉时，用暖水袋试试。

lltj

布鞋族

发表于 2024-11-18 13:42 |显示全部楼层

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笑和尚发表于 2024-11-17 09:26
查一下血糖吧，大概率糖尿病很久了，

每年都查，没有

绿草地

皮靴族

发表于 2024-11-18 14:04 |显示全部楼层

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血液循环变差，年轻一年四季可以穿裙子，到了五十岁只能夏天穿，到了七十岁，夏天也要穿裤子，就是腿冷脚冷。

上书房行走

金靴族

发表于 2024-11-18 18:15 |显示全部楼层

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本帖最后由上书房行走于 2024-11-19 06:25 编辑

首先要看看，是否真的冷，还是说别人摸着正常但自己感觉冷。

要么血液循环。要么交感神经。这是两种不同的情况。

如如不动，是动中求静，如如不静，是静中求动，不可求大，不可求小，折中可生

pessy

银靴族

发表于 2024-11-18 19:13 |显示全部楼层

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更年期综合征的表现，，，多穿点吧

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