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[一日三餐] 我永远吃不腻的快手早餐 [复制链接]

发表于 2024-11-10 21:01 来自手机 |显示全部楼层
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rolled oats加牛奶,微波炉2分钟,撒上蓝莓 :)

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2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2024-11-10 22:00 |显示全部楼层
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一杯牛奶 两个白煮鸡蛋 有时候有sourdough就吃一片 没有就加一把nuts 很舒服

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发表于 2024-11-10 22:05 来自手机 |显示全部楼层
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astina 发表于 2024-11-10 22:00
一杯牛奶 两个白煮鸡蛋 有时候有sourdough就吃一片 没有就加一把nuts 很舒服

白煮鸡蛋的确也是很好的选择,就是平时早上时间比较赶。应该把娃动员起来,让他前一天晚上煮好

发表于 2024-11-10 22:05 |显示全部楼层
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健康

2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2024-11-10 22:14 |显示全部楼层
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BTW 插花很漂亮

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2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2024-11-10 22:16 |显示全部楼层
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viviancn 发表于 2024-11-10 22:05
白煮鸡蛋的确也是很好的选择,就是平时早上时间比较赶。应该把娃动员起来,让他前一天晚上煮好  ...

白煮鸡蛋不用前一晚煮好吧?洗漱的时候就可以做。先把水烧开,然后把鸡蛋放进去,定时六分钟后关火,再过4分钟就可以激冷水开吃了

这10多分钟也不耽误收拾其他的

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于无声处听惊雷
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发表于 2024-11-11 06:13 |显示全部楼层
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的确方便 但请问这蓝莓全年有新鲜的吗?

发表于 2024-11-11 07:40 |显示全部楼层
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abcd12345 发表于 2024-11-11 05:13
的确方便 但请问这蓝莓全年有新鲜的吗?

速冻也不错

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发表于 2024-11-11 07:57 来自手机 |显示全部楼层
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abcd12345 发表于 2024-11-11 06:13
的确方便 但请问这蓝莓全年有新鲜的吗?

只有5、6月没有。10月-2月是当季。

没有时,也可以买Costco速冻的有机蓝莓。

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发表于 2024-11-11 08:00 来自手机 |显示全部楼层
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astina 发表于 2024-11-10 22:16
白煮鸡蛋不用前一晚煮好吧?洗漱的时候就可以做。先把水烧开,然后把鸡蛋放进去,定时六分钟后关火,再过 ...

时间其实是不多,就是要多些步骤:)

发表于 2024-11-11 08:49 |显示全部楼层
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很棒。
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发表于 2024-11-11 09:13 |显示全部楼层
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viviancn 发表于 2024-11-11 08:00
时间其实是不多,就是要多些步骤:)

KMART 煮蛋器看看,方便,电源一开就行。

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发表于 2024-11-11 09:43 |显示全部楼层
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加个牛油果也不错

发表于 2024-11-11 10:11 |显示全部楼层
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买个steamer, 玉米鸡蛋丢进去,10分钟拿出来就可以了。

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发表于 2024-11-11 10:30 |显示全部楼层
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我的万年不变是sourdough加牛油果
白煮蛋确实是个不错的选择


BTW 插花很漂亮

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发表于 2024-11-11 10:31 |显示全部楼层
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常年 烤toast 配果酱花生酱牛油果,外加奶茶一杯 (不是外面那种奶茶)吃不腻啊吃不腻

回国探亲也打算继续这么吃。昨晚搜国内各大电商,发现花生酱Pic 的种类比澳洲还多,太棒了,不用自带回国了。

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退役斑竹

发表于 2024-11-11 11:10 |显示全部楼层
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有鲜花作伴,喝白水也开心

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退役斑竹

发表于 2024-11-11 11:12 |显示全部楼层
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本帖最后由 harbridge 于 2024-11-11 11:13 编辑

我最近的一成不变早餐是白煮蛋,一把坚果,一把水果,外加一碗小米粥

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发表于 2024-11-11 11:20 来自手机 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2024-11-11 11:12
我最近的一成不变早餐是白煮蛋,一把坚果,一把水果,外加一碗小米粥


好丰盛呀,也很健康。

发表于 2024-11-11 11:53 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2024-11-11 10:12
我最近的一成不变早餐是白煮蛋,一把坚果,一把水果,外加一碗小米粥

海参粥吗? 还是桂圆龙眼或者香菇粥?

发表于 2024-11-11 12:18 来自手机 |显示全部楼层
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清墨水 发表于 2024-11-11 10:30
我的万年不变是sourdough加牛油果
白煮蛋确实是个不错的选择


Sourdough也不错,我家只有我吃sourdough,买大的吃不完放上几天又不好吃了
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发表于 2024-11-11 12:42 |显示全部楼层
此文章由 七月 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 七月 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
白水煮蛋很挑战人,自己都吃不下去,家里小孩更是拒绝,不知道有什么方法可以让孩子肯吃白煮蛋,吃一个就很给面子了,甚至有时孩子看到家里有人吃,会立马弹开,说气味不好闻。唯一能想到的做成茶叶蛋,既比煎蛋有营养又比白水蛋好吃

发表于 2024-11-11 13:17 来自手机 |显示全部楼层
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本帖最后由 viviancn 于 2024-11-11 13:20 编辑
七月 发表于 2024-11-11 12:42
白水煮蛋很挑战人,自己都吃不下去,家里小孩更是拒绝,不知道有什么方法可以让孩子肯吃白煮蛋,吃一个就很 ...


我看到网上有人的建议是:

白煮蛋提前煮好放几小时就不会有那股难闻的味道;或者煮的时候水里加点醋。

蛋黄煮软,不要煮硬,也好吃很多。煮太久也容易有味道。

发表于 2024-11-11 13:26 |显示全部楼层
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  简单而不简单

退役斑竹

发表于 2024-11-11 13:42 |显示全部楼层
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七月 发表于 2024-11-11 12:42
白水煮蛋很挑战人,自己都吃不下去,家里小孩更是拒绝,不知道有什么方法可以让孩子肯吃白煮蛋,吃一个就很 ...

吃一个就够了,我就放一点点薄盐生抽

退役斑竹

发表于 2024-11-11 13:42 |显示全部楼层
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hgaox 发表于 2024-11-11 11:53
海参粥吗? 还是桂圆龙眼或者香菇粥?

海参小米加了莲心
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发表于 2024-11-11 13:46 |显示全部楼层
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viviancn 发表于 2024-11-11 12:17
我看到网上有人的建议是:

白煮蛋提前煮好放几小时就不会有那股难闻的味道;或者煮的时候水里加点醋。

谢谢,我也觉得放冷了的白水煮蛋会比较好吃

发表于 2024-11-11 13:48 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2024-11-11 12:42
吃一个就够了,我就放一点点薄盐生抽

我们家就干脆煮一锅茶叶蛋或者卤蛋了,孩子还挺接受,不过吃多了又会厌倦了,小祖宗真难伺候,操心稀碎

发表于 2024-11-11 17:36 |显示全部楼层
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经典~




发表于 2024-11-11 17:36 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2024-11-11 10:12
我最近的一成不变早餐是白煮蛋,一把坚果,一把水果,外加一碗小米粥

好丰盛~包子是什么馅儿哒?




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