新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 猎梦人谈交易中一些心理现象 (2010-10-10) 猎梦人 · 参加征文活动:会计职业从读书考试开始 (2008-4-29) qqyang
· 送孩子去幼儿园(一) (2009-10-22) chatchat · 3岁3个月,终于成功了!!------Toilet Training之一点我见 (2010-11-6) 小黑皮
Advertisement
Advertisement
查看: 1453|回复: 0

[养生保健] 为什么要睡满8小时,为什么要侧睡 [复制链接]

发表于 2024-3-30 21:49 |显示全部楼层
此文章由 Au05 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Au05 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 Au05 于 2024-3-31 03:28 编辑

第一次听说 大脑的 the glymphatic system。。。

来看看,是很好的养生知识。


毕竟我们天天睡觉, 了解得更多些,让我们保持好的生活习惯, 好的精力 去做要做的事。


https://youtu.be/vwC5KhZy5Es?si=91ui-Y2mEZn-to1i

Advertisement
Advertisement

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部