疑病焦虑怎么办

biomed.jwang

楼主今年33，爸爸在5年前胃癌去世。

自从爸爸走后，就换上了焦虑症和疑病症，痛苦不堪。期间怀疑过胃癌，皮肤癌，肝癌，喉癌，鼻癌。。。。。。

19年做了一次胃镜，医生说有严重肠化生，然后说一年后在去做， 然后这一年胃就一直不舒服。

20年做了一次胃镜，这次显示轻度肠化，专科医生说可以到过3年后再来做胃镜。

21年疫情在家上班，最近一段时间总觉得胃又不舒服了，一直在想1年前做的胃镜现在胃会不会严重了。然后小红书就一直给我推送年轻人得胃癌的经历，天天看的我胃更加的难受。

yangwulong1978

相信医生，既然已经检查了，就不要想这想那，
给你的建议，如果你总怀疑自己有病，
你就去做一个全面的检查。。如果检查了，没问题，
就放下心来，

胃是靠养的，，慢慢养，
不要总看网上的，什么这个病，那个病，，
其实最坏的，就算得了病，也是的应付的，怕没用，
最坏的无非就是一死，不是吗，

terry11

心病最难治疗
想那么多没有用
实在想的痛苦的话
就出去跑跑路

Jaylon

定期检查体检，有病就治，没病去心病，别瞎看网上那些东西，听医生的，死不了，爱咋咋

likespring

这明显需要看心理医生，吃药及时治疗不是什么大事，拖下去不好。

xuanzibaobao

如果没病，焦虑属于浪费感情。如果有病，焦虑也不能治病。相信医生，放轻松吧！

猫儿不笨

这毛病比较难处理
心理咨询可能有帮助，但难于解决问题。因为你心里会说，心理咨询师不是医生，你明明感觉胃不舒服

焦虑症本身也会引起胃炎，见G P开胃药服一段时间或许就好了

XyZ010

楼主有焦虑症，应该去看心理医生。好好调整自己，没病吓自己没有任何好处。胃病很多人都有，不用管，平时健康饮食生活习惯最重要。要相信自己会越来越好！

greentreeclare

肠胃病常常跟情绪有很大关系 情绪不好总焦虑的人往往先感觉肠胃不舒服 建议看看心理医生 需要的话吃抗抑郁的药调整一下 家里有两个亲戚都是这种情况 情绪好了之后 肠胃不舒服的感觉自然就好了

猫和熊猫

别看小红书了

biomed.jwang

XyZ010 发表于 2021-9-30 18:25
楼主有焦虑症，应该去看心理医生。好好调整自己，没病吓自己没有任何好处。胃病很多人都有，不用管，平时健 ...

嗯以前没有这样的想法，但是有了两个孩子以后就开始焦虑了，时好时坏。

biomed.jwang

greentreeclare 发表于 2021-9-30 19:00
肠胃病常常跟情绪有很大关系 情绪不好总焦虑的人往往先感觉肠胃不舒服 建议看看心理医生 需要的话吃抗抑郁 ...

看过心里医生两次，其实也就是说说自己的事情，感觉用处不是很大。 好过一段时间，然后身体上的症状都会消失，但是最近又开始了，然后就感觉胃很不舒服，就怕会不会又严重了。

biomed.jwang

yangwulong1978 发表于 2021-9-30 10:44
相信医生，既然已经检查了，就不要想这想那，
给你的建议，如果你总怀疑自己有病，
你就去做一个全面的检查 ...

道理都懂也都明白，但是就是碰到自己身上就会克制不住的去想。

unlovely

祝身体健康

Tiantian418

如果你一直点开相关视频，大数据会推送更多相关内容给你，所以别再点那些视频了。胃三分治七分养，情绪是很重要的因素。不焦虑放宽心动嘴容易可LZ 一定要努力做到。

greentreeclare

biomed.jwang 发表于 2021-9-30 21:29
看过心里医生两次，其实也就是说说自己的事情，感觉用处不是很大。 好过一段时间，然后身体上的症状都会 ...

心理上的问题有时候很难自我控制 一个是继续看心理医生看看需不需要吃药 另一方面增加体育锻炼 比如做瑜伽冥想之类的帮助调节自己的情绪

XyZ010

控制自己的想法，就是一开始焦虑马上让自己停止胡思乱想立刻去干别的事情，不要任由自己在漩涡里越陷越深，不要再看小红书那些推送，立刻改变自己的行为，这样才会改变想法。

half-understand

当前互联网大行其道，但是专业医生仍然是稀缺资源。

所有网络信息都是参考，有病还得找医生。

焦虑也好，胃病也罢，这些疾病专业医生已经研究N年了，无论是否能够痊愈，医生们都有办法。

biomed.jwang

half-understand 发表于 2021-10-1 08:51
当前互联网大行其道，但是专业医生仍然是稀缺资源。

所有网络信息都是参考，有病还得找医生。

看的专科医生说我这个情况没啥问题。

但是看到网上都说肠化会变癌， 然后因为爸爸也是胃癌，就不会不自主的害怕起来。

每次看完医生就会好一段时间，但是过一段时间就会想会不会医生说的不准，或者说我是那个千分之一概率的人。

biomed.jwang

XyZ010 发表于 2021-10-1 08:32
控制自己的想法，就是一开始焦虑马上让自己停止胡思乱想立刻去干别的事情，不要任由自己在漩涡里越陷越深， ...

是啊，之前好过一段时间了。

每次就是出去旅游什么都不去想的时候，感觉就胃没有什么问题，吃得香也睡得着。

但是一旦开始焦虑疑病了以后就无限制的放大症状， 问题就是每次是真的有不舒服的症状，而不是想象出来的。

half-understand

biomed.jwang 发表于 2021-10-1 09:25
看的专科医生说我这个情况没啥问题。

但是看到网上都说肠化会变癌， 然后因为爸爸也是胃癌，就不会不自 ...

那就定期看医生，打消你的疑虑。

darling

Tiantian418 发表于 2021-9-30 22:47
如果你一直点开相关视频，大数据会推送更多相关内容给你，所以别再点那些视频了。胃三分治七分养，情绪是很 ...

对的 越是这样的视频越要一下子滑过去不要看 看一些轻松快乐的东西

玄武真人

焦虑最容易导致胃癌。属于恶性循环。有胃癌的人很多都是情绪问题导致的。长期抑郁。

biomed.jwang

玄武真人 发表于 2021-10-1 09:46
焦虑最容易导致胃癌。属于恶性循环。有胃癌的人很多都是情绪问题导致的。长期抑郁。 ...

是啊我很怕会发生在我身上

hekaiyun

找专业的精神科医生持续吃一段时间的小剂量抗抑郁和焦虑的药。保证你天铁下来当被子盖！不要看什么心理医生，浪费时间！道理自己都懂的，就是大脑不受控制！过来人的真心话！

彤彤

推荐meditation，看心理医生，心理学书

biomed.jwang

hekaiyun 发表于 2021-10-1 12:02
找专业的精神科医生持续吃一段时间的小剂量抗抑郁和焦虑的药。保证你天铁下来当被子盖！不要看什么心理医生 ...

真的会有用吗？对啊我道理都懂也都明白，但是就是控制不住的去关注自己的细小症状

biomed.jwang

XyZ010 发表于 2021-9-30 18:25
楼主有焦虑症，应该去看心理医生。好好调整自己，没病吓自己没有任何好处。胃病很多人都有，不用管，平时健 ...

我担心的是虽然医生和我说3年以后在过来检查胃镜。而我现在胃又不舒服不知道是因为心里原因还是真的是器官上出现问题。

就怕要是现在不去看，万一晚了怎么办。

又怕可能又是自己焦虑导致。

加菲猫1234

猫儿不笨 发表于 2021-9-30 18:18
这毛病比较难处理
心理咨询可能有帮助，但难于解决问题。因为你心里会说，心理咨询师不是医生，你明明感觉 ...

我的胃炎可能就是焦虑引起的。以前从来不知道我有胃炎，没有任何不舒服，自从去年visa被大使馆拒了之后，就开始着急上火焦虑，目前在吃保护胃黏膜的药，GP给开的

scanlan

有可能的话找 gp or psychologist 是否 trauma or ptsd