小卡6个月成长记录--睡眠和食物

zliner

儿子小卡一转眼就6个月了，从一无所知的养育到现在积累好多经验，从月子里经常无助流泪到现在自我感觉很好，觉得很有必要写写这6个月的经验，给各位新妈妈一些经验借鉴。

6个月以前的孩子当然最关心的就是吃和睡，我就分别写写这2方面的经验。（怎么感觉我在养猪，哈哈！其实我也关心小卡的早教，只是比起国内的早教妈妈们，就差太远了，就不班门弄斧了）。

先说说睡，为啥我这么关心我儿子的睡眠呢。我的人生目标是这样排行的：睡，吃，玩。所以可见睡眠对我有多重要。生之前就知道带孩子很苦，心里不以为然，这么多孩子都是妈妈带大的，难道我还搞不定一个小P孩。所以在知道月子里只有我一个人的时候（老公白天上班），我也觉得无所谓。

结果月子里我以泪洗面，太辛苦了！小卡每天晚上平均1-2小时起来一次，白天也一样，晚上我要起来喂奶哄孩子，他睡了，我躺回床上，好不容易刚睡着，孩子又醒了。白天也一样，喂奶哄孩子，每天的睡眠最长一段不超过3小时。几天下来，我快崩溃了，经常委屈的哭。就这样熬了几周，我都怀疑我快产后阴郁了。

正在我感到生活没有任何意义的时候，有个朋友给我推荐了一本书《从0岁开始》，上面提到了满8周的BB就应该睡整夜了（7-8个小时），我简直欣喜若狂。因为所有的人都告诉我，小BB晚上就应该会起来这么多次，因为要按需哺乳，所以他醒来就应该喂奶。可是这本书告诉我，8周的孩子就有能力睡过夜了，我看到了光明。

经过我一个多月的努力后，小卡在满3个月的时候终于实现了从晚上9，10点能一觉到6，7点。我终于解脱了，虽然半夜我经常奶胀而自己起来挤奶，但是我绝对不弄醒小卡喂奶，睡眠对他是那样的重要，他没有醒来就说明他不需要吃奶。

写了这么多废话，总结经验如下：

1，想要BB睡过夜，最重要的一点就是要让BB自己入睡。这点真的很关键。我们都喜欢晃着BB入睡，让BB吸着奶头入睡，我们以为只有这样才能让BB入睡，其实不然，这么小的BB还是一张白纸，他所有的生活习惯都是父母给养成的。这些不良的习惯，都让BB无法睡过夜。BB一晚上的睡眠要经过好几个深睡和浅睡，当BB在浅睡期的时候，如果他习惯了大人的摇晃或者妈妈的奶头，那他无法再进入下一个深睡。所以他需要培养自己入睡的习惯。

我是从1个半月的时候开始训练小卡自己入睡，直接把他放在床上，然后离开，当然一定要给他明显区分，床上就是睡觉的地方，他在床上就应该睡觉，用另外的地方做他玩的空间。小卡最长哭了半小时，最后睡着了，2，3天后他只用哭5分钟就睡着了，再后来放上床，他不哭了，也能睡着了。现在想来自己当时还是心狠，那么小的BB。不过也亏了那时候的心狠，就不用等他8，9个月的时候哭几个小时来训练睡眠。

2，白天BB规律的饮食很重要，白天规律的饮食能让BB吃饱，晚上就不会需要为了吃奶而醒来。

我们都知道的是按需喂养。其实我觉得按时间喂养和按需喂养结合起来，才是最完美的做法。

如果按需喂养，毕竟这么小的BB，当他一哭的时候，他未必是要吃奶，也许他是要抱抱，也许他是尿了，也许还有别的原因，那你都当成吃奶，奶粉还好，母乳的要累死。如果有个时间表，你就大概知道BB是不是饿了。

另外BB吃饱也是很关键的，特别是母乳，BB经常吃不饱，当然就会老需要吃奶。2，3个月的BB吃奶都会经常吃奶就睡着了，其实是没有吃饱，所以一定要让BB醒着吃完奶。

3，BB每天的生活应该是吃奶-》玩耍-》睡眠-》吃奶，如此反复，这个循环是书上提到的。

可是小卡在3个月前经常做不到，他经常是吃奶-》睡觉-》玩耍，如此循环。当然我逐渐意识到了小卡这个循环的坏处就是吃着奶就睡着了，实质上是没有吃饱。这样晚上他会饿他就会起来要奶吃。于是我痛下决心，在他吃完奶后千方百计逗他玩，不让他睡觉，从吃完奶后能玩半小时，到1个小时，到2个小时，现在的他已经建立了良好的规律了。

4，关于半夜给BB换尿片。BB睡整夜了，一晚上不换NAPPY，会红屁股，我之前尝试半夜我起来挤奶时给他换NAPPY，可是他一换就醒，于是我放弃了。但是后来我发现，BB晚上睡的好，其实基本不会大便，小便自然免不了，不过不会红屁股啦。

5，最后最重要的一点。一个月内的BB不应该睡过夜，MIDWIFE说了，白天3个小时，晚上4个小时必须喂次奶，否则BB容易血糖低。

没想到写个帖子这么累，就此打住。大家自己看书。在训练小卡的睡眠期其实还有很多很多的周折，毕竟BB不是机器人，毕竟书上都是理论，需要和实践结合。

睡眠真的对BB很重要，当BB睡饱了起来，他真的会对你笑，会感到他的快乐。祝愿大家都有一个快乐的BB。

zliner

哈哈，过来一看一下有这么多分分了，很是高兴。那就继续食物篇。

其实6个月的BB根本谈不上食物篇，如果母乳喂养，估计6个月才刚加辅食。所以我想写的就是辅食。

记得小卡3个多月的时候，我妈妈说3个月的BB缺铁，要加蛋黄啦！小卡一直是纯母乳，我是记得连水都不要加，应该不用加辅食吧。于是在HURSTVILLE参加妈妈组的时候，我问了这个问题。结果MIDWIFE嘲笑讽刺了我，说是从来没有听说3个多月的BB要加蛋黄的，6个月前纯母乳的BB什么都不用加（包括水）。于是我只好放弃。

我在国内带了一本《郑玉巧育儿经》，上面是提到4个月的孩子应该开始喝果汁菜汁了。但是既然澳洲的MIDWIFE代表的是国际权威，我只好放弃，心想等到6个月再说吧。

小卡4个多月了，又是一次妈妈组活动，MIDWIFE居然说，根据最新研究结果，4-6个月的BB应该尝试辅食了，最先加的应该是米粉。哇！一听说可以开始辅食了，我那个激动啊。小卡因为有点早产，身高体重总是不到50%线，所以我一直很郁闷怎么才能把他养胖。现在可以加辅食了，我仿佛已经看见白白胖胖的小卡在冲我笑了。

当晚就去COLES买了4个月BB的米粉，第2天用挤出的母乳拌了米粉，可是小卡完全不给面子，先是不张嘴，好不容易塞进去，他自己吐出来。我安慰自己第一次辅食应该就是这样，小卡还没适应呢。我一连坚持了3天，小卡始终不给面子，就是一口也不吃米粉。我太气馁了，以为小卡就没有做好吃辅食的准备，于是我放弃了给小卡辅食的想法。

一周后，我姨妈从国内过来帮我带孩子，她到的那天，就给小卡熬粥了，把上面的米汤喂小卡，小卡居然吃得嘴砸巴砸巴，一口吃了4，5勺。我都看呆了。原来小卡是不喜欢米粉。天啊！这么小的孩子居然也有喜恶。

从这天开始，小卡的辅食步入了正轨。从米汤到米粥，从白米汤到菜粥再到肉粥，从HENZ小罐头到我自制各种水果泥蔬菜泥，小卡到现在已经吃了2个月的辅食了。

我自己感觉这么早给小卡加辅食，是正确的。小卡曾经在4个月的时候经历了厌奶期。那时候一天吃奶量估计不到100ML。厌奶期刚结束，就开始了加辅食，当时一直很担心他再次出现厌奶，但是事实证明没有，他的胃口越来越好。现在维持在每顿喝奶180ML左右，一天4顿奶，2顿辅食。

现在小卡唯一存在的问题就是喝水，他不爱喝白开水，现在每天吃这么多辅食，他不爱喝水是个大问题。我估计是因为给水晚了，在小卡4个月前我从来没有喂过水给他，4个月后我也没有每天坚持喂水给他，他爱喝就喝几口，不爱喝我也没管。结果到现在，他基本完全排斥白开水。苹果水之类的他也只喝几口。这个我还没想出更好的办法来解决。

关于辅食，有一点点小小的经验和大家分享下，未必这些经验就是正确的，大家就当参考吧。

1，判断BB是否可以加辅食，我觉得不应该用年龄来权衡。当BB开始分泌大量的唾液，当BB开始看见大人吃饭会很专注的看，并有想尝试的时候，我觉得就可以开始加辅食了。

2，辅食不是这么小BB的主要食物，现在加辅食只是为了让他打开味蕾，多尝试奶以外的味道。为他以后不挑食不偏食做准备。

我有个朋友奶水很好，6个多月后才给儿子加辅食，结果加起来步骤很慢，现在儿子1岁多了很挑食，很多东西不吃。

3，这么小的BB还是应该以奶为主，不能因为加了辅食而影响吃奶，奶的营养价值远远大于辅食。这是我一直坚持的加辅食的原则。

从4个多月开始，小卡一天的奶量就没有大变化了。但是身体在成长，需要更多的能量，我觉得辅食能够补充这部分的不足。这也从小卡吃辅食越来越多体现出来了。

4，加蛋黄确实要慎重，小卡一直断断续续有湿疹，但是不严重。因为担心缺铁，所以在他快6个月的时候，我在粥里给他加了一点点蛋黄，结果湿疹大爆发。我现在计划在他一岁后再加蛋黄了。但是6个月的BB铁储备告急，现阶段我给他加含铁丰富的米粉，等7，8个月的时候，我准备给他加猪肝或者鸡肝。

给大家推荐一款做辅食的好帮手，我经常把蔬菜煮熟，然后放这个机器里一搅拌，蔬菜泥就做出来了，水果泥也一样，简单方便。
http://www.dealsdirect.com.au/p/10-second-rocket-blender-eurolab/



[ 本帖最后由 zliner 于 2009-9-6 16:04 编辑 ]

rongerchen

沙发。
觉得写得很棒。
学习+收藏

恢恢

写的很好啊，等下篇

bluesummer

没分了，白条欠着。明天来补~
顺等下文~

开花结果

期待下文呀！

zliner

请问得到的分分能做啥？嘿嘿
我也想把小卡照片做头像，是不是分分高了，我就有这个权限了？

[ 本帖最后由 zliner 于 2009-9-6 16:10 编辑 ]

rongerchen

原帖由 zliner 于 6-9-2009 16:08 发表
请问得到的分分能做啥？嘿嘿
我也想把小卡照片做头像，是不是分分高了，我就有这个权限了？

是的。
等你分分够多了，还可以给人家加分呢。
现在你还没资格，哈哈，加油哦，聪明妈妈。

Mylittlelover

写的挺好的，LZ一个人坐月子带孩子，从一点经验也没有到现在洋洋洒洒的一大篇，不容易，加精鼓励了！

zliner

原帖由 rongerchen 于 2009-9-6 21:11 发表

是的。
等你分分够多了，还可以给人家加分呢。
现在你还没资格，哈哈，加油哦，聪明妈妈。

谢谢谢谢，除了别人加分外？我还能怎么挣分？

zliner

原帖由 Mylittlelover 于 2009-9-6 21:25 发表
写的挺好的，LZ一个人坐月子带孩子，从一点经验也没有到现在洋洋洒洒的一大篇，不容易，加精鼓励了！

太好了。做妈妈的都不容易，在这个板里学到了好多，分享是最重要的。

第一名

这个帖子让我一下回到了一年前

美味春卷

写的真好！宝贝笑的也可爱

lotcsy

真的很感谢你的帖子，我的宝贝5个月，已经有厌奶期好久了，也是不肯喝奶，每次100ml左右。。正心疼着急呢。。看来我要给她加辅食了

zliner

原帖由 lotcsy 于 2009-9-7 22:40 发表
真的很感谢你的帖子，我的宝贝5个月，已经有厌奶期好久了，也是不肯喝奶，每次100ml左右。。正心疼着急呢。。看来我要给她加辅食了

我是厌奶期结束才加辅食的，我的理解是宝宝厌奶就是因为食物压积了，这个时候不应该加辅食，会增加宝宝肠胃的负担。要自然等宝宝调整好，不厌食了再加辅食吧。

帅帅猪头饼

楼主，你是在悉尼吗？Hurstville的妈妈组在什么地方，一般是什么时间呢？

erinpang

原帖由 查看积分 于 2009-9-8 08:35 发表
楼主，你是在悉尼吗？Hurstville的妈妈组在什么地方，一般是什么时间呢？

知道hurstville的council在哪吗？就在那个对面的楼的底层。Macmahon St。
0－3个月的宝宝是周四早上10am－12pm，每周一班；3－6个月的宝宝是周四下午2pm-4pm,每2周一班。
但是据说要改时间了。忘了从什么时候开始改。如果你需要的话我回头找个电话给你。

zliner

原帖由 erinpang 于 2009-9-8 17:32 发表

知道hurstville的council在哪吗？就在那个对面的楼的底层。Macmahon St。
0－3个月的宝宝是周四早上10am－12pm，每周一班；3－6个月的宝宝是周四下午2pm-4pm,每2周一班。
但是据说要改时间了。忘了从什么时候开始 ...

那里的电话是02-95802150。自从搬家后，我也很久没去了。

帅帅猪头饼

谢谢ls的，明天打个电话去问问。