各位健身达人们，给个建议吧！

geduo_m

新晋妈妈，full time上班，只有晚上等孩子睡了才有时间健身。其实最爱游泳，可惜家附近的游泳池晚上9点就关门了，时间上实在不合适。
所以想入一个跑步机在家里跑跑，也方便照顾孩子。跑步方面是beginner，不需要太多花哨的东西。rebel里的太贵了，动不动就上千甚至几千，具体好在哪里也不清楚。持分求教达人们推荐款性价比好的跑步机，谢谢啦！

更新：
猪队友从国内回来了，我们思虑再三，结合了下实际情况，最终还是在离家最近的24小时健身房办了会员。
再次谢谢各位的建议！

ham

https://www.ebay.com.au/itm/Life ... 2d7e359b14084660b0f
现在8折，够用就好

karaoke_oz

楼主，健身不一定要跑步，瑜伽或是力量训练都可以
虽然我也喜欢跑步。
另外，跑步机的噪音很大，而且家里有小孩子会存在危险。
就澳洲房子这隔音，三思。

tjmumu

karaoke_oz 发表于 2019-7-24 14:21
楼主，健身不一定要跑步，瑜伽或是力量训练都可以
虽然我也喜欢跑步。
另外，跑步机的噪音很大，而且家里有 ...

的确如此。跑步机占地大 噪音大 容易出危险。很多徒手 自重练习，都够练一阵了。没必要 前期盲目投入

superdigua

https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... 4750&mobile=yes

每天五分钟，徒手健身。

bing029

Youtube很多有氧操，选一些适合自己的，做上30-60分钟，已经大汗淋漓了

Purplelight

椭圆机对膝盖好；占地也小点儿

vickygao

下载'keep'软件在手机里，选择适合自己的项目，每天跟着练，很方便

qwert227

我建议在家跟着youtube练hiit
跑步机比路跑更伤膝盖，而且量要很大，所以并不值得

mikelee19

适合就好

tyler_kwok

lz如果想做有氧减肥，我建议一个比跑步机好，便宜，还省地方的项目：跳绳。

tyler_kwok

另外，我家也有跑步机，gumtree二手80刀..

brahmasky

也可以考虑一下中午在公司附近找地方游泳或者跑步，曾经跑过一段时间，后来忘记咋就没再继续

蚝

游泳池一般开的都早啊，5点就开了吧？起的来吗？

geduo_m

蚝 发表于 2019-7-24 21:45
游泳池一般开的都早啊，5点就开了吧？起的来吗？

自从有了娃，从雷打不动的熟睡者变成了娃随便一哼唧就能醒的神经衰弱者，能起不来吗我{:14_826:}

关键是早上这个点，娃可能随时醒，需要人在旁边候着。队友在国内，不可能把我妈叫醒了就为了我自己健身，毕竟她白天帮忙带了一整天的娃，需要好好休息。所以思来想去，只有在家跑跑最合适了。{:14_846:}

geduo_m

brahmasky 发表于 2019-7-24 20:55
也可以考虑一下中午在公司附近找地方游泳或者跑步，曾经跑过一段时间，后来忘记咋就没再继续 ...

中午那点时间完全不够用，有时忙起来饭都来不及吃{:14_826:}

geduo_m

karaoke_oz 发表于 2019-7-24 14:21
楼主，健身不一定要跑步，瑜伽或是力量训练都可以
虽然我也喜欢跑步。
另外，跑步机的噪音很大，而且家里有 ...

我打算放在pergola，离孩子房间很远，这个倒不担心

geduo_m

superdigua 发表于 2019-7-24 14:43
https://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=1514750&mobile=yes

每天五分钟，徒手健 ...

这个倒是很好，我仔细看看，谢谢分享！

Aus

徒手 跳绳
跳1000下 就 10-15分钟 然后kettlebell Pilate or tia 搞定

leonchen

就楼主情况来说，跑步机是最好选择，容易坚持。同时还可以追剧啥的。

geduo_m

leonchen 发表于 2019-7-25 22:06
就楼主情况来说，跑步机是最好选择，容易坚持。同时还可以追剧啥的。

请问有推荐的跑步机吗

nothingelscn

买对哑铃，下个keep在家练