大腿根部疼

小胖胖

最近发现我的大腿根部很疼，感觉不是骨头，是筋或者是肌肉。。。

怀疑是不是因为我走路姿势，或者跳bodycombat跳的，因为我去年关节fractured过，
之后就感觉膝盖还是不太能承受大力，所以走路或是跑步都尽量避免关节直接受力，
不知道是不是因为这个原因把肌肉弄伤了呢？

rosyywu1

应该是肌肉拉伤,我前几天运动时候也发生过.不过因为不是很严重,也没有停止运动.

如果真的很痛,觉得你应该去看看医生或者暂停运动直到恢复.还有,如果你关节有过问题,觉得你运动尽量不要选择跑步,别的方式一样有效而且不伤关节.

小胖胖

原帖由 rosyywu1 于 2009-5-31 03:10 发表
应该是肌肉拉伤,我前几天运动时候也发生过.不过因为不是很严重,也没有停止运动.

如果真的很痛,觉得你应该去看看医生或者暂停运动直到恢复.还有,如果你关节有过问题,觉得你运动尽量不要选择跑步,别的方式一样有效而 ...

我这个就是比如平时坐久了，站起来走路就很痛，今天打完羽毛球也有点痛。。。唉。。。。

rosyywu1

坐久了也会痛啊? 那我就不清楚了.我当时是因为游泳前没有活动开,因此轻微拉伤.走路不痛,但是做pilate拉伸腿的时候不行.不过也就几天就好了.

你是不是去找个大夫给你看看啊.

奇奇

大腿根部疼也可能是腰椎引起的，建议LZ还是去做个检查，再进行有针对性的治疗。

[ 本帖最后由 奇奇 于 2009-5-31 22:37 编辑 ]

小胖胖

原帖由 奇奇 于 2009-5-31 22:36 发表
大腿根部疼也可能是腰椎引起的，建议LZ还是去做个检查，再进行有针对性的治疗。

也不是大腿根部，是大腿上部内侧疼~~~

小豹子

我以前也是, 是腰椎引起的, 注意不要久坐,最多坐半小时就要起来活动....不然很麻烦...

小胖胖

原帖由 小豹子 于 2009-5-31 23:12 发表
我以前也是, 是腰椎引起的, 注意不要久坐,最多坐半小时就要起来活动....不然很麻烦...

啊，是吗？除了不要坐久，还有啥方法嘛。。。

小豹子

原帖由 小胖胖 于 2009-5-31 23:16 发表


啊，是吗？除了不要坐久，还有啥方法嘛。。。

还有就是爬行喽。。。像小孩子不会走路的时候那样爬。每次十五分钟。对腰挺好的。

苏苏

楼主的疼应该是因为平时不怎么多运动吧，打羽毛球下蹲或是接球运动量大了，有些平时不运动到的肌肉就会有轻微疼痛，不用太担心吧。我以前也有类似的情况。不用太担心腰椎，当然适当保养还是好的。