征集4-8个月宝宝“无油无盐无糖”辅食

crizykitty

我家宝宝6个月，自己带，时间宝贵，每天要给宝宝做2-3顿辅食，一周7天还不能重样，要现吃现做。小宝宝不想给他加油盐和糖，纯天然最好了 （主要是没时间大炒大做）。

现征集懒妈妈辅食谱，最好能标示适合月龄、食物功效和宝宝反应:)

我先上一个6个月宝宝食谱：

骨头汤+土豆泥+胡萝卜泥

功效：补钙、通便、明目

step 1.汤骨加水煮沸，倒掉第一次煮沸的血水。
step 2.汤骨加水煮沸转小火继续炖，同时加入胡萝卜块和土豆块
step 3.大概半个小时-40分钟后骨头汤变白。取土豆块和胡萝卜块捣成泥，加入骨头汤活匀，凉温后给宝宝吃就好了

注意：整个过程中不用加盐，骨头汤煮白了以后特别香，不需要盐。

我家宝宝很爱吃，之后大便不稠不稀，刚刚好。 大家知道骨头汤是超级好东西，补钙延年益寿，土豆通便，胡萝卜明目

黑黑

买现成的多省事儿

crizykitty

原帖由 黑黑 于 2009-5-20 14:36 发表
买现成的多省事儿

现成的太多添加剂啊

黑黑

这个骨头汤蔬菜泥一定很好吃， 等周末我来试试。   现吃现做的话， 煮一锅骨头汤大多给大人喝了吧？ ：）

chatchat

榨汁粉碎机和蒸锅
大人吃的东西弄一点出来,粉碎,放米粉,水蒸一下;每天吃新鲜,而且以后喂养也容易,你吃啥她吃啥,不挑食.

decei

你们是买哪一种骨头熬汤 有把油撇去吗?

viviancn

我们经常是用鸡胸肉或猪柳煲粥，然后混合不同的青菜。

crizykitty

原帖由 黑黑 于 2009-5-20 15:46 发表
这个骨头汤蔬菜泥一定很好吃， 等周末我来试试。   现吃现做的话， 煮一锅骨头汤大多给大人喝了吧？ ：）

很香呢，你说对了，主要是我们两个大人爱喝  白天给宝宝吃一点，剩下的一大锅晚上就被我们消灭鸟

crizykitty

原帖由 chatchat 于 2009-5-20 16:11 发表
榨汁粉碎机和蒸锅
大人吃的东西弄一点出来,粉碎,放米粉,水蒸一下;每天吃新鲜,而且以后喂养也容易,你吃啥她吃啥,不挑食.

榨汁粉碎机我买了一直都没用，因为每次用动静太大，而且洗起来比较麻烦。

看看我的法宝可能让大家见笑了，就是一个带点点的小碗和一个带楞的小勺，所有的粉碎作业都是用这个完成的，比较省事，刷起来也方便:)

crizykitty

原帖由 decei 于 2009-5-20 17:10 发表
你们是买哪一种骨头熬汤 有把油撇去吗?

就是一般的pork bone，什么部位的都可以。我给宝宝加汤的时候稍微撇一撇油，没全撇干净，带那么一点点好吃

crizykitty

原帖由 viviancn 于 2009-5-20 18:05 发表
我们经常是用鸡胸肉或猪柳煲粥，然后混合不同的青菜。

能上个做法吗？

viviancn

用鸡胸肉煲粥，青菜可以是叶菜、红萝卜、西兰花、花椰菜、荷兰豆。。。。。。蒸熟，然后用搅拌机搅搅。

HappyInMel

学习一下

crizykitty

原帖由 viviancn 于 2009-5-21 13:09 发表
用鸡胸肉煲粥，青菜可以是叶菜、红萝卜、西兰花、花椰菜、荷兰豆。。。。。。蒸熟，然后用搅拌机搅搅。

多谢，我也是一下

小茉莉

原帖由 viviancn 于 2009-5-21 13:09 发表
用鸡胸肉煲粥，青菜可以是叶菜、红萝卜、西兰花、花椰菜、荷兰豆。。。。。。蒸熟，然后用搅拌机搅搅。

英雄所见阿，握手！

我是把鸡脯和各种蔬菜全用搅拌机搅了加面
用勺子往开水里打小丸子
做好一小碗一小碗冻起来

brightVera

好东西，得保留
谢谢楼主
等宝宝6个月给他做。]
好像这里的骨头煮出来汤不是很白阿

crizykitty

原帖由 小茉莉 于 2009-5-22 12:17 发表


英雄所见阿，握手！

我是把鸡脯和各种蔬菜全用搅拌机搅了加面
用勺子往开水里打小丸子
做好一小碗一小碗冻起来

6个月的小宝宝能吃小丸子吗？

crizykitty

原帖由 brightVera 于 2009-5-22 13:21 发表
好东西，得保留
谢谢楼主
等宝宝6个月给他做。]
好像这里的骨头煮出来汤不是很白阿

可能你煮的时间短？我每次煮出来都很白啊。。。

猫儿宝2006

真好，收藏了，宝宝4个月，刚开始吃一点点米糊。等大一点各位的方子就用上了

helenwang

骨头汤很棒，今天给女儿做了，她非常爱喝

黑黑

原帖由 crizykitty 于 2009-5-22 14:34 发表


6个月的小宝宝能吃小丸子吗？

化冻了再搅碎开的吧？ 小丸子大概是为方便保存， 真是个好方法。