对于高尔夫球初学者的一些误区的探讨

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   看到好多同学询问关于高尔夫的问题， 本人打球三年有余，至今也是高尔夫的初级球者，所以想在这里说说高尔夫球。
首先高尔夫球是世界三大难度运动之一（F1赛车 棒球 高尔夫球），所以如果你是喜欢高尔夫的希望你能知道它的难度，之所以难才有它的乐趣。高尔夫运动真的不是老年人运动， 应该是老少皆宜， 从5、6岁的小孩到6/70岁的老者都是可以的。高尔夫球需要球技、体能、心理素质还有一点点运气。对于初学者而言， 练球是相当枯燥的，但是从中还是可以得到很多的快乐，这种快乐就是你从120多杆打到90多杆的那种飞越。本人目前水平就是90多杆， 所以80多杆的事就不说了。

     对于新手而言， 刚刚下场打120多杆是非常正常的，几乎没有人可以在练习场打出来后， 就一下子可以打到100杆，从未见过。所以大家要是新手就耐心的从120杆开始吧。
     好了说点简而易见的问题吧

误区：
1  高尔夫不是老年运动， 老少皆宜，如果没有好的体能， 估计你连走场都无法走下来，更不用说打18洞了，所以高尔夫球是体育运动， 不是老年运动。

2 初学者练球，可以自学成才。这个是很多人的最大误区， 也是很多学玩球人上路后最疼苦的领悟。高尔夫是反人体运动，简单说就是你的感觉和你实际的动作基本是不一样的， 所以初学者一定需要一个教练来教你， 不是每次练习都需要教练教你， 但是需要你在完全了解整个动作要点后在自行练习，其实大部分时间是自己练习。我们的体会， 你用多长时间使用的错误的动作 ，你就需要多长时间来修改它，比如你打了一年， 才领悟了一个点的错误， 那么你至少需要一年的时间去修复这个点的错误，这个不是危言耸听这是无数前人血的教训。高尔夫动作基本有50个点的要领，如果你想打得更好， 像职业的动作可能还有另外20各点tips。

3 高尔夫球是个一辈子的运动， 如果你只是随便玩玩，我劝你就玩玩别的算了， 因为高尔夫球需要你至少每三天摸一次杆， 如果一两个月才打一次，那就不要浪费时间在高尔夫上了， 玩点别的更简单和看出成果。

4初学者特别喜欢邀约一起去练球（练习场），这个完全没有必要， 练球只有自己最好， 你没有时间和精力去和别人聊天、什么互相看动作，完全没有必要，互相邀约， 只有下场打球。

5 高尔夫球技术大概分木杆 、长铁杆、短铁杆、切杆、推杆，切杆和推杆在练习场是练不了的，所以这也是为什么初学者前几次下场就打120多杆的原因。

6 对于球杆球具的要求，对于初学者建议买一套二手球杆即可，在你打到90杆以前， 球杆对你打球的影响远没有你技术稳定影响的大，等打到90杆了， 可以考虑买一套好杆，那会你就知道你想要什么了

7关于时间，我说说正常的工作的人打球的进程， 不包括天才选手。初学者希望在练习场打5000个球以上，再去下场，这样你才有对高尔夫球的一点点了解。刚开始下场基本是120多杆起步，按照球场规则（高尔夫球里面有很多的不同规则）， 你最多也就是打144杆，所以打120多杆，你应该庆幸打得还不错。那么接下来按照你每周下场一次练习场一次的频率， 你大概会在一年左右的时间，打到105左右，这时你的目标一定是进百，100杆是个槛、技术的槛和心里的槛，你打100杆和打99杆是质的飞越。那么打到90几杆，我们俗称的大9和小9，大9估计很用心很努力的话两年多OK，小9预计三年以上。我说的这个成绩是稳定的成绩， 偶尔打一次破百或者小9不能算什么， 要保持才是真是水平。在往后大8小8，我就不说了， 那有点远了。但是我要说一个观念， 如果一个人是单差点，那你一定要膜拜他， 因为他用的时间和功夫到了，这点你进了高球圈你就自然理解了。

8 关于练球的球场， 悉尼练习场很多，东区好几个， 最好的是moore park，这里设施好，还有俱乐部。如果下场我建议初学者在moore park下场，因为这个球场相对简单， 对于初学者打球， 最大的问题是信心， 每次打球信心满满， 你就可以继续打下去， 如果太难的场地， 打一次估计你就崩溃了， 挫折感会影响你继续打球的。等你打到一定水平， 或者可以每周下场打球， 我建议你就加入一个俱乐部， 这样你可以在俱乐部练球，练切杆和推杆。悉尼打球不贵， 一般的公众球场是4/50刀一场。高档球场也有很多， riverside oak 高尔夫俱乐部 ，twin creeks高尔夫俱乐部，terry hills 高尔夫俱乐部都是华人owner的俱乐部， 并且是一线俱乐部，经常组织各种华人比赛

9 关于华人球会。悉尼有不下20支华人球会， 每个月每个球会都会有月赛， 每年都有各种不同的赞助商比赛，还有华人高尔夫球年赛，所以你并不寂寞，只是你要进入这个圈，你就会知道和你一起的人不要太多啊！

说说高尔夫的好处吧
1  强身健体
2 锻炼思维及行事能力
3 会变得越来越有张有弛
4 计划及实施能力的提高
5 在不断的打球中了解自己
6 一场球下来，同组的球友就像认识了三年的老朋友

高尔夫球一场球18个洞， 每个洞都各有风光， 就像人生， 有起有落。所以很多人都说打高尔球就是人生，这话一点不假，希望你也能看到你自己的人生！！！
  


添加一个我做的小视频

羞射的彤狗狗

哎，我这种人打打乒乓球就算了

忽然一周

怎么解决太晒的问题

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忽然一周 发表于 2019-2-21 13:21
怎么解决太晒的问题

解决不了， 打的好的都晒的跟黑炭似的。我平时打球不管多热都是长裤带套袖， 但是脸没办法了， 晒的和包拯差不多

kiosk

真心要玩高尔夫的人一个最大特点就是要耐的住寂寞，所以某种程度上还是适合老年人活动。

细腻

谢谢楼主的分享。请问一个初学者应该怎么起步啊？先去练习场打打?

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细腻 发表于 2019-2-23 10:36
谢谢楼主的分享。请问一个初学者应该怎么起步啊？先去练习场打打?

是的，先在练习场练5000个球，在下场，会有点感觉。练球前几次要找教练，之后至少每个月找一次教练调整动作

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我建议初学者找教练，先找华人教练。等你练到一定阶段你愿意找鬼老教练韩国教练，你就可以随便选了。因为高尔夫的动作相当复杂，所以一开始用中文教会领悟的更透彻一些。我开始的学球课，是一位大咖教的，虽然是中文，但时我依然有很多理解不了的东西，直到我打到一定程度了，才开始能理解他的话，所以说中文都理解这么困难，更何况英文。
关于华人教练，如有需要我可以私信你们，就不在这里发了，省得有
广告嫌疑，哈哈

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打高尔夫球，就是一个挑战自我的过程。练球就是一个思考的过程，你想明白了，想通透了，球自然就练好了，但是这个过程有可能要伴随你一生。

413x

加精加精@cheaper2019

细腻

楼主说的有意思，边打球边思考人生。 那请问请教练什么时候开始请?去练习场打5000个，然后再请? 还是之前?

细腻

再请问一下，前面你说的不太明白，买球杆，先打90杆什么意思？

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细腻 发表于 2019-2-23 22:58
楼主说的有意思，边打球边思考人生。 那请问请教练什么时候开始请?去练习场打5000个，然后再请? 还是之 ...

开始学就要找教练，练习场开始找教练，YouTube有很多视频教学，但是我强烈建议要先找真人教练，之后可以多看YouTube

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细腻 发表于 2019-2-23 23:03
再请问一下，本人，女46，现在学晚吗？ 前面你说的不太明白，买球杆，先打90杆什么意思？ ...

多大都不晚，中年打，更沉稳。打90杆的意思是，高尔夫球的成绩，就是说你在可以平均每场打到90杆左右，就可以考虑买套好杆了。
杆数区间大概是如下这样
120多杆 初学者
100左右，已经上道，正上瘾
90多杆，打的不错
80多杆，打的相当好
70多杆，俗称单差点选手，大师级
60多杆，职业选手，一般咱们碰不上

细腻

谢谢楼主，每个打高尔夫的地方都有练习场吗？你之前提到的Terry hills 有练习场吗？

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terry hills附近有一个练习场，设施还不错

Golf Paradise, 1A-1B Myoora Rd, Terrey Hills, NSW

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细腻 发表于 2019-2-23 23:32
谢谢楼主，每个打高尔夫的地方都有练习场吗？你之前提到的Terry hills 有练习场吗？ ...

那个练习场在terry hills高尔夫俱乐部附近，不是每一个俱乐部都有练习场

细腻

谢谢楼主，下周去看看。

o_o_ma

一直想學球，無奈沒有門路找到華語教練，麻煩樓主私信一下華語教練，謝謝。

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o_o_ma 发表于 2019-3-3 23:47
一直想學球，無奈沒有門路找到華語教練，麻煩樓主私信一下華語教練，謝謝。 ...

已经发给你了，查收

o_o_ma

謝啦！

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目前是华人ouwer的高尔夫球场有四个，twin creek高尔夫俱乐部(今年新州公开赛场地)，Terry hills高尔夫俱乐部(全澳排名38),Riverside Oak 高尔夫俱乐部(国内南山集团控股俱乐部，中国国家队澳洲培训基地)，magenta shore高尔夫俱乐部(中央海岸知名俱乐部)

anklos

存讨论，说下我的感受。新手。

高尔夫运动量是几个小时的累积，单位时间强度不大。至于走场都累的话，一般远一点的都开球车啊。你是说全场不坐车全靠脚走吗？

之所以很多人觉得是老年运动，是因为年轻人没有时间。年轻人需要在尽可能短的时间内达到锻炼效果。

pptaotao

下个月开始学，进来学习下经验

关于球杆，是不是新手买套相对便宜的新杆也可以？还是说好的二手杆性价比更高？

Clovelly12

anklos 发表于 2019-4-15 08:24
存讨论，说下我的感受。新手。

高尔夫运动量是几个小时的累积，单位时间强度不大。至于走场都累的话，一般 ...

其实，打球的时候，对走了多少路是没有感觉的，这就是魅力所在！

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anklos 发表于 2019-4-15 08:24
存讨论，说下我的感受。新手。

高尔夫运动量是几个小时的累积，单位时间强度不大。至于走场都累的话，一般 ...

您打的可能还不够多，要是一周下场打两次或以上，估计您也会推车打，我们一般去新场地不熟悉会开车打，熟悉的场地推车打的多，要是想要成绩对自己要求高一点也会背包打，锻炼体能

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pptaotao 发表于 2019-4-17 10:15
下个月开始学，进来学习下经验

关于球杆，是不是新手买套相对便宜的新杆也可以？还是说好的二手杆 ...

简单说吧，便宜的新杆500刀一套，二手的好杆也500刀一套，你会选哪种呢？我建议你选二手好杆

穆si林

一个很大很大的误区，却经常被球友忽略，那就是“看球”。很多人熬夜看足球，却少有人熬夜看高尔夫。看球对球技的提高，绝对不亚于练球，甚至效果要好于一对一的私教。

pptaotao

超级 发表于 2019-4-23 16:15
简单说吧，便宜的新杆500刀一套，二手的好杆也500刀一套，你会选哪种呢？我建议你选二手好杆 ...

嗯明白了，多谢！主要是对球杆完全小白，选二手觉得心里有点没底。一开始跟教练的时候可以用俱乐部的杆，大概入了坑之后就明白了，嘿嘿

pptaotao

穆si林 发表于 2019-4-23 16:21
一个很大很大的误区，却经常被球友忽略，那就是“看球”。很多人熬夜看足球，却少有人熬夜看高尔夫。看球对 ...

感觉又是“大坑一入深似海”啊。。。