奶来了，但是结块了TT.（请教大家如何开奶？）

Joyce1061

宝宝已经出生三天了，我现在用手可以挤出一两滴初乳，这个量正常吗？
大家都是每天间隔多久让宝宝吸一次？每一边至少吸多久？
因为现在有个比较麻烦的问题就是，我出院了，可是宝宝还要留院观察…我一天会去医院两次，其余时间只能用吸奶器了，但是吸奶器也只能吸出几滴…
好苦恼啊，怎么办？在家用吸奶器的话，一边要吸多久？有效果吗？
另外，看了好几个帖子，说鸡汤、鸽子汤回奶，这是真的吗？我妈这几天都让我喝这两个汤…

mingn04

现在要清淡清淡清淡！等奶水下来了才喝补汤，不然会堵塞奶腺的。

最好的方法当然是宝宝吸，越吸越有。

东东

初乳本来就很少的，我在上课的老师说过每顿就玻璃球这么多，每天八次，刚刚开始应该吃清淡，小心奶腺堵了，有问题可以咨询医生，她们很有经验的。

dathy

每2-3小时给宝宝吸一次 两边都要吸 （用吸奶器也行，但我觉得吸奶器在下奶期间吸不干净（我现在用吸奶器都吸不干净，一定要宝宝吸，否则就很容易堵）。七天左右出奶。只要宝宝没有早产或其他病需要额外的奶，这样吸宝宝一定是够吃的。一定要饮食清淡，我当时就吃了一个猪蹄就堵了（喝了好多鸡汤骨头汤鱼汤），堵了之后好痛苦。5-6天后才全部通，通了之后之前堵的地方还会痛一周的样子。

花生

多喝汤水，现阶段喝清淡的汤，不能和猪脚汤这些催奶的汤水
多按摩乳房，每2-3小时用吸奶器吸奶，吸奶的时候可以看着宝宝的照片，这样可以促进下奶
初乳的量本来就少，乳腺通了奶量才会上来
不要焦虑，多休息，多喝水，多让宝宝吸，奶量会增加的

ljkakai

多喝水，每次吸奶前灌下一大杯水。不要喝催奶的补汤，乳腺不通的时候容易乳腺炎，按需喂养，多让宝宝喝，奶会有的。

你是顺产还是剖腹产？剖腹的话下奶会晚一些，顺产的话这两天也该涨奶了。

就算宝宝在医院你也要每三小时用吸奶器吸奶，我家老二因为溶血性黄疸出生后在医院住了一段时间，前三天我每三小时用手挤奶，之后租医院的吸奶器（家里有medela swing怕效果不够好），现在他已经出院一周多，完全breastfeeding, 体重增长很好。
另外，Nursery 那边应该有lactation consultant 她们可以给你一下如何express 和保存母乳的资料，很有用的。

Joyce1061

mingn04 发表于 2018-7-2 02:03
现在要清淡清淡清淡！等奶水下来了才喝补汤，不然会堵塞奶腺的。

最好的方法当然是宝宝吸，越吸越有。 ...

有的。现在还是吃清淡～
因为宝宝还在医院，不在身边，所以没办法随时给宝贝吸。

Joyce1061

东东 发表于 2018-7-2 10:27
初乳本来就很少的，我在上课的老师说过每顿就玻璃球这么多，每天八次，刚刚开始应该吃清淡，小心奶腺堵了， ...

是咨询ob吗？还是可以咨询育婴室的助产士？
好的。看来每天要严格吸满八次…

Joyce1061

dathy 发表于 2018-7-2 15:45
每2-3小时给宝宝吸一次 两边都要吸 （用吸奶器也行，但我觉得吸奶器在下奶期间吸不干净（我现在用吸奶器都 ...

是的，今天奶来了，但是吸奶器吸不干净，胸还是很胀，能摸到结块。能请教下后面是怎么把堵住的奶腺打通呢？
分分不够了，明天补

Joyce1061

花生 发表于 2018-7-2 20:57
多喝汤水，现阶段喝清淡的汤，不能和猪脚汤这些催奶的汤水
多按摩乳房，每2-3小时用吸奶器吸奶，吸奶的时候 ...

嗯嗯。吃的挺清淡的了。但是奶一来，就感觉胸很胀痛了…不知道怎么可以把结块打开？因为宝贝还在医院，没法随时吸，靠吸奶器又吸不干净。哎

分分不够了，明天补

Joyce1061

ljkakai 发表于 2018-7-2 21:44
多喝水，每次吸奶前灌下一大杯水。不要喝催奶的补汤，乳腺不通的时候容易乳腺炎，按需喂养，多让宝宝喝，奶 ...

我是顺产的，奶水今天下来了。宝贝也是不在身边，看来我得严格三小时挤一次了。你说的对，我马上去看一下nursery给的资料
分分不够了，得后天补了

花生

Joyce1061 发表于 2018-7-2 22:14
嗯嗯。吃的挺清淡的了。但是奶一来，就感觉胸很胀痛了…不知道怎么可以把结块打开？因为宝贝还在医院，没 ...

洗澡的时候多揉揉奶结，实在不行让你老公帮忙吸

ljkakai

Joyce1061 发表于 2018-7-2 22:16
我是顺产的，奶水今天下来了。宝贝也是不在身边，看来我得严格三小时挤一次了。你说的对，我马上去看一下 ...

刚开始涨奶都是很难受的，用吸奶器之前先按摩热敷，排空之后冰敷可以减轻疼痛，结块的地方向着乳头的方向推，一定要疏通

fishsquare54

奶刚来的一两天胸硬的像砖头是正常的，lz这特殊情况，还是坚持用吸奶器定时吸吧，每三小时一次，每次两边加起来不超过30分钟。
多喝水，多抓紧时间睡觉，肉汤可以迟一些再喝，而且别太油腻。

Joyce1061

花生 发表于 2018-7-2 22:44
洗澡的时候多揉揉奶结，实在不行让你老公帮忙吸

我妈还不让我洗澡…真是…哎。

Joyce1061

ljkakai 发表于 2018-7-2 22:45
刚开始涨奶都是很难受的，用吸奶器之前先按摩热敷，排空之后冰敷可以减轻疼痛，结块的地方向着乳头的方向 ...

好的好的，谢谢～今天坚持三小时pump一次，觉得一侧舒服多了。另一侧不知道是不是因为乳头出血结痂，出奶少，颜色还有点粉…不敢pump太久…

Joyce1061

fishsquare54 发表于 2018-7-2 23:05
奶刚来的一两天胸硬的像砖头是正常的，lz这特殊情况，还是坚持用吸奶器定时吸吧，每三小时一次，每次两边加 ...

两边加起来不超过30分钟吗？我今天还加大力度一边30分钟，希望结块早点消。要不睡觉都会胸疼

fishsquare54

Joyce1061 发表于 2018-7-3 07:00
两边加起来不超过30分钟吗？我今天还加大力度一边30分钟，希望结块早点消。要不睡觉都会胸疼 ...

吸奶器吸和宝宝吸的方式不太一样，长时间吸容易损伤乳腺，建议是两边不超过30分钟，并且两边轮流吸。
所以我个人觉得即使是开奶阶段一边最多二十分钟就好了。
过犹不及，吸奶器吸太久损伤乳腺的话倒容易乳腺炎。
不过我也能理解lz怕耽误开奶的心情

nariko

我老婆的经验是用飞利浦的超声波牙刷震动10-15分钟，效果很好

ljkakai

Joyce1061 发表于 2018-7-3 06:59
好的好的，谢谢～今天坚持三小时pump一次，觉得一侧舒服多了。另一侧不知道是不是因为乳头出血结痂，出奶 ...

可以在吸奶前用温热的毛巾敷硬块

东东

Joyce1061 发表于 2018-7-2 22:10
是咨询ob吗？还是可以咨询育婴室的助产士？
好的。看来每天要严格吸满八次… ...

我上的是产前课，怀孕的时候上的，因为英文不好，上的是中文讲座。

jessieweiyi

我当时也是出院了 宝宝又在医院住了一个月 每三个小时吸一次 还要每天去医院两次要宝宝吸  不然堵的厉害 月子也做不成 因为不去医院 宝宝也学不会吸 出不了院

燕儿飞

宝妈辛苦了～～ 如果有硬块要用热敷加手按摩再手挤出来 如果没硬块但疼要冰敷 发现一个很好的缓解疼痛的方法 准备2-4个浸满水尿片或者益乳垫 冰冻后直接敷在疼痛处 很好用

msknownone

肿了的话 把土豆用削皮刀削成薄片敷 很管用

童彤131

吸奶越多，越涨，因为大脑接到指令，会产奶更多。一是让大脑和胸部慢慢适应，二是让老公顺着奶腺按摩，疏通。我当年生孩子都没哭，涨奶哭的一塌糊涂

xyz58

中药店有一种‘通草’，煮水喝，我以前是国内用这个办法。

dathy

Joyce1061 发表于 2018-7-2 22:12
是的，今天奶来了，但是吸奶器吸不干净，胸还是很胀，能摸到结块。能请教下后面是怎么把堵住的奶腺打通呢 ...

给宝宝喂奶前，先热敷硬块，吸奶器能吸多少就吸多少，吸不出奶就不要硬吸，可能会增加乳腺堵塞，再让饿了宝宝吸剩余的硬块，边吸边用手按摩帮助疏通硬块。如果重复几次后还不通就让老公帮忙吸吧。一定要疏通硬块，如果两天以上都通不了建议找个通乳师吧，我当时差点就找了，结果刚联系上就自己通了。宝宝的吸力会慢慢增加。

还有可以去看GP，看看产后检查有没有什么问题。我当时发烧了，大概率是发炎引起的乳腺不通，打完抗生素就很好通了。如果没有其他的身体问题，以上方法应该能通掉。

Joyce1061

fishsquare54 发表于 2018-7-3 08:54
吸奶器吸和宝宝吸的方式不太一样，长时间吸容易损伤乳腺，建议是两边不超过30分钟，并且两边轮流吸。
所 ...

吸奶器还会损伤乳腺吗？现在两边乳头都破了，一边特别厉害，一边不厉害，但是破的不厉害的这边，宝宝现在不肯吸了…

Joyce1061

jessieweiyi 发表于 2018-7-3 12:49
我当时也是出院了 宝宝又在医院住了一个月 每三个小时吸一次 还要每天去医院两次要宝宝吸  不然堵的厉害 月 ...

现在也是这个经历，忍着耻骨痛还有坐骨神经痛去医院给宝宝吸。
但是宝宝胃口太大了，现在上了奶粉，有一边的奶头不愿意吸了

Joyce1061

燕儿飞 发表于 2018-7-3 21:43
宝妈辛苦了～～ 如果有硬块要用热敷加手按摩再手挤出来 如果没硬块但疼要冰敷 发现一个很好的缓解疼痛的方 ...

谢谢分享～现在已经不痛了～