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[NSW] 开贴减肥进行时 [复制链接]

Nancy_daili

草鞋族

发表于 2018-3-16 16:12 |显示全部楼层

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生完老二都4年多了，体重还是没有回到生孩子之前，断断续续减肥也有一年多了，经历了速减，回国反弹，继续减到现在健身配合减肥奶昔当主餐，目标1个月内再瘦10斤。减肥就是要一鼓作气，一口气减到底然后慢慢维持。否则，过程太久人容易气馁。有志同道合的朋友可以一起相互打卡，记录直到成功。我，161cm, 64kg, 代餐奶昔代替中饭和晚饭。一周后来报体重数。加油！

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