关于产后抑郁那点事

aprilliu8842

想问问各位妈妈，现在有孩子的生活是你们之前所期待的么，或者说是是你们之前预想到的么？

我家宝宝现在快4个月了，有时候夜醒一次，有时候一小时一次。长期缺觉，让我觉得特别疲倦，马上5月份要开始回去上班，到时候真怕自己扛不住，我不知道是不是自己特别没有用，看其他妈妈都做的很好，很享受与宝宝一起的时光。我也享受，但我也很累，我感觉很多妈妈就算累也很幸福，但是我起夜的时候真心没有觉得很幸福。身边的人都说我要求太高了，我爹妈说之前没有人帮他们，他们自己照顾我都上班，也没有觉得很累；我老公也说我太要求完美了。

想问问各位妈妈，如果和我有相同经历的，你们是怎么调节的啊？是我太无能了吗。。。。
谢谢

paoer_bai

你能说出来就不是抑郁症不用担心 ，
不要要求太高 ，也不要和别人家的孩子去比较 去参考

aprilliu8842

paoer_bai 发表于 2018-2-7 11:11
你能说出来就不是抑郁症不用担心 ，
不要要求太高 ，也不要和别人家的孩子去比较 去参考 ...

嗯 很想回到自己以前积极乐观的样子 大家都说娃长大就好了 但不知道几个月算长大

lynnangel

熬到小孩一对就会好很多 主要你要万事 放下 不要太担心

paoer_bai

小孩子在你心里永远是长不大的 ，但是每个时期都有让人幸福快乐的阶段

purple417

你上班了心情就会好的了，有其他的寄托，不用整天围着孩子转，反而你回去对着他的时候就会有幸福感。

MoMo_CriLove

生完孩子第一年是最苦的，但是总会过去，会越来越好
放宽心，孩子一天天在长大
你也在学习如何做妈妈，
你们在彼此增强bonding，了解对方
加油

诡秘之主

是这样的，不过慢慢会发现和他们一起长大是很有趣的事

泡水的泡泡

我的宝宝也才一个月多，真心觉得累，特别是晚上被折腾得失去耐心。不过白天公婆帮我带几个小时这样可以补觉。有时候后悔生了,但是一直告诉自己宝宝会很快长大一切都会过去的。楼主我们一起加油！

fishfantasy

慢慢戒掉夜奶就好了 这段时间会过的

wenwen1111

和宝宝同床睡就不用爬起来喂奶了。会让你睡的更好点。

KaTharina

换轻松的工作

winny000

有孩子的头几年都很辛苦 容易焦躁 疲惫 低落，放轻松些，别要求太高 太完美，多出去走走 换换心情！

小kaka2015

十分理解楼主的心情和感受
我是两个宝宝的妈妈，大宝从出生第一天开始就难带，不管是白天还是晚上，要不是妈妈过来帮忙，我都觉得自己快崩溃了。后来上班了吧，孩子又长大了点，开始情况有好转，看他开始会爬了，更觉得好玩了，这时候又觉得自己好像愧对了他，无法见证他的每一个第一次。
现在二宝也没够三个月，主要是我自己一人带，但从没有觉得累，虽然在他偶尔哭闹不停的时候真想把他扔了（呵呵）
我想说的是，享受每一刻吧，再苦再累也是自己的孩子，随着孩子的长大，你都会有不同的感受，但不要忘记，你是爱孩子的，孩子会感受得到的哦！ 楼主，加油，共勉！！

薏仁红豆

宝宝6个月以前是最难带的，自己带的话，度日如年，生不如死。

那些每天洋溢着幸福微笑，容光焕发的麻麻多半是有帮手分担了疲劳，不然就是报喜不报忧，辛苦的时候你看不到。

给自己多点心理建设有帮助，没有一个妈妈不辛苦的，大家都做得到，我也一样可以。

ALLANSU

孩子大点就好了 时间是良药

七七悠涧

楼主，我宝宝四个月时，我的父母说了同样的话。当时的我也觉得崩溃。觉得自己已经很累，为啥家人没有一个理解我呢。我做妈妈后，变得很焦虑，也很恐惧。不知道楼主是否有这样的感受。但世界上没有完美的妈妈，也没有完美的宝宝。多出去走走，做做运动。我超级赞同去上part time,可以让自己有一个独立的时间。如果你放心，可以让老公或爸妈晚上起夜照顾一下孩子。长期缺觉，不但你心情不好，家人，孩子也会受影响，尤其是孩子很容易捕捉妈妈的情绪。澳洲也有好多的免费育儿课，你也可以去参加，学习一些知识。我宝宝4个月的时候，也很迷茫，很崩溃，后来慢慢运动，上课，慢慢也走出来了。祝一切好

anne_wang8899@s

一切都会好起来的！

348301360

自己带当然累了 抑郁说白了就是愁的 有人帮你带孩子做饭 你就负责喂奶 多幸福啊  我女儿小时候我只负责喂奶 其他事情一概交给婆婆 我觉得一点不耽误我上班或者出去玩  

348301360

让你老公请保姆 或者让你老公当保姆 帮你分担一半

shara

楼主加油，看看宝宝的笑脸，你也会开心起来

sudhirdymnh

看别人的孩子表面上都好，都容易带。 但真的只有妈妈们自己清楚带每一个孩子都很幸苦很枯燥的。我的儿子现在十三个月。我是一直熬到现在。从等到三个月，六个月，十二个月。我宝宝的睡觉一直都不好，七个月以后，晚上就我老公和他睡了。因为我一旦被他吵醒，基本上再也睡不着了。生个孩子真的很累，不要太羡慕别人。每个孩子都不一样的。 继续坚持。能让老公帮助一点的尽量让他去做。自己要空出时间休息或做一些自己喜欢的事情。

friend198322

起着起着就习惯了，10个月的宝宝妈，每晚还要起2-3次，有时候半夜醒了，吃完奶她也不睡，就把她扔我们床上，让她自己玩，然后……我睡着了，再睁眼，有时候她还在玩

houbeifang

正常的，都是这样过来的。

平时白天要和宝宝一起午睡的。每天晚上让队友带一个小时，自己单独出门散步走走或者泡个澡敷个面膜，身心都会放松很多。周末的时候，一定要抽空单独出门走走，逛逛街，买买菜也行。
总之每天都要抽离出来，做一件自己喜欢的事情，慢慢情绪就能好起来了。

当然，要是队友靠不住，那就只能呵呵呵呵。。。。

CYRUI

我觉得楼主可能精力不够用所以无法享受跟孩子在一起的时光。我生老大的时候自己带，所以每天都觉得日子在从复，总是得不到解脱。后来，跟婆婆商量让她帮忙带某些时候，自己可以去做做运动，去剪个头发，去逛逛街，然后开始享受带孩子。我建议你也要创造条件跟环境让自己可以解脱，可以做自己的事情，那样你才能享受跟孩子在一起的时间。如果真的没人可以帮忙，送Child Care吧!

shydaphne

楼主，我当时也是跟你差不多的想法，宝宝三四个月的时候，每天感觉都特别累，可能我自己生娃晚了，精力不够，不能和年轻妈妈比，当时觉得能在家把宝宝日常事务搞好就不错了，根本没有精神再带她出去啥的。我能理解你的心情，当妈妈后真是没办法。后来怎么调节？就是咬牙撑下去，尽量让身边的人多帮忙，等宝宝睡整觉了会好很多，还有就是白天尽量休息睡个午觉。带娃真的是很辛苦的，大家都是这样过来，只是对于身体精力不足的妈妈来说更痛苦一些。

aprilliu8842

purple417 发表于 2018-2-7 12:04
你上班了心情就会好的了，有其他的寄托，不用整天围着孩子转，反而你回去对着他的时候就会有幸福感。 ...

是啊 我也在想上班之后会不会能好一点 就希望到时候不用频繁起夜把

aprilliu8842

MoMo_CriLove 发表于 2018-2-7 12:15
生完孩子第一年是最苦的，但是总会过去，会越来越好
放宽心，孩子一天天在长大
你也在学习如何做妈妈，

谢谢 有时候真担心自己撑不到那时候了 哎 加油

aprilliu8842

泡水的泡泡 发表于 2018-2-7 12:59
我的宝宝也才一个月多，真心觉得累，特别是晚上被折腾得失去耐心。不过白天公婆帮我带几个小时这样可以补觉 ...

是啊 我和你一样 我看别的妈妈说后悔结婚 但没有说后悔要孩子的 我有时候还真心这么想。。。  嗯 我们一起加油吧

aprilliu8842

wenwen1111 发表于 2018-2-7 13:53
和宝宝同床睡就不用爬起来喂奶了。会让你睡的更好点。

我怕我晚上老是上厕所 吵到她了