孕21+5，可以平躺睡觉吗? 睡觉姿势

早已夏天了

我看软件上说 不适宜平躺睡觉，最好左侧睡，为什么呢？可我现在就平躺睡的舒服一些，又担心对宝宝不好，半夜醒了再左侧躺过来睡。。请教各位。谢谢！

lucyliu8472

没有特殊要求。

魔力茉莉

不用担心，怎么舒服怎么睡。

kiyomi

我33周了每次醒来都是平躺状态... 应该没问题的

easypenny

del

sunnybaby

确实是怎么舒服怎么睡。

pingyu1109

我有读到过一些文章讲孕晚期长时间平躺会引发胎盘早剥，楼主留心一下这方面的信息。

caixinbaobao

21周我喜欢侧睡，平躺久了腰后难受

flyingbunny

左侧睡有利于胎儿供氧，但是有时候宝宝不爱那个姿势她自己肚子里调整。平躺压的腰背不难受么？我没怀孕也喜欢左侧睡的所以正好。反而是后来拉扯的腰酸曾经尝试平躺结果腰背更酸了。

科宁雪

原则就是，你舒服了宝宝就舒服了，产前课上助产士说的

ablelyning

我有关注国内一个叫段涛大夫的公众号，他是说怎么舒服怎么来的。我现在连孕妇枕都不用了，已经不强求自己左睡了。

starryrain

我一个习惯平躺睡觉的人被迫侧睡，肚子里的除了左侧睡之外的任何姿势都不满意，搞得我晚上动都不能动

丁丁妈妈

别看太多中国的东西，很多都是胡说八道没科学根据的，我一开始就是看多了，说左边睡好，我就天天朝着左边睡，结果压迫血管了，左边手脚都肿起来，右边从来不肿，最后左脚都没法走路了，后来问了ob说怎么舒服怎么睡，我现在左右平躺都睡，手脚也不肿了，小孩在肚子里位置一直变，你朝哪里睡都一样

至尊小熊猫

我一直是侧睡的，从来不会仰睡。

现在19周，每天带着坚定的决心左侧睡去，醒来的时候肯定是大字型平躺着。 需要侧睡的习惯时，怎么又改仰睡了~~

nikki66yoyo

说是好像侧睡比较好，但我是一直仰睡习惯，我怀孕的时候每次入睡都刻意侧睡，但是醒来的时候发现都是仰着睡的。所以还是看习惯吧，怎么舒服怎么睡吧。

christinapc

我只有到最后平躺太重才侧睡的。怎么舒服怎么来吧

rabbitpig7

我怀孕前喜欢侧睡，肚子变大后更喜欢平躺。因为侧睡时，大肚子的重量就拉到我另一边肚皮疼，宝宝在肚子里也不安生动的很厉害。所以我现在32周了，一直平躺，偶尔会侧睡。

vavaness

我的ob建議最好盡量側躺，平躺對腰負擔大，買個U型抱枕墊著肚子沒那麼難受

ablelyning

26周了，决定改改自己的说法。合适的话，确实是怎么舒服怎么来。不过这两天我有点要感冒的迹象，就有点呼吸不畅，竟然开始打呼了，老公被我吵醒，晕死…我一般都仰睡，朝侧边睡后不打了。打呼对孕妇不是好现象…查了下仰睡会加剧打呼。所以在怎么舒服怎么来的现状下，还是培养左侧睡的习惯吧，到后期不管怎样仰睡都是不行的…我打算找出孕妇枕今晚继续用了…