辅食，哪里买到合适的鱼肉？

Ryanli2046

孩子7个月，开始添加鱼肉，试了三文鱼，但他不喜欢.有人建议鳕鱼，但不知道在悉尼哪里可以买到，各位大神有建议吗？还有什么鱼类比较适合baby，在悉尼又能买到的～谢谢，分分伺候

inw

flathead, snapper， 把骨头去掉
选择很少，不要买进口的鱼（像basa ) 不要买深海鱼(像tuna, swordfish, marlin, Ling fish, deep sea perch)

stephen0220

inw 发表于 2017-4-18 13:47
flathead, snapper， 把骨头去掉
选择很少，不要买进口的鱼（像basa ) 不要买深海鱼(像tuna, swordfish, ma ...

请问为什么不要买深海鱼？

wuyin227

stephen0220 发表于 2017-4-18 13:58
请问为什么不要买深海鱼？

重金属污染吧

inw

stephen0220 发表于 2017-4-18 13:58
请问为什么不要买深海鱼？

mercury

有兴趣的你可以读一下这篇文章：从怀孕到孩子6岁不要吃这些鱼。
https://www.betterhealth.vic.gov ... ing/mercury-in-fish

Smiletem

每天看，就发现可吃的东西越来越少

从北到南

孩子第一次吃都不会很喜欢的，而且看你怎么做，单给的话味道很重。一开始不用多，伴点南瓜或者他喜欢的淀粉类蔬菜，中和下味道多试一两次。

边看电视边上网

可以在辅食的里面加点三文鱼，宝宝就吃不出来了

nikyxin

我是三文鱼用点油煎 不要煎糊 娃儿超爱吃 很好的finger food 其他鱼也不知道哪种好 干脆不吃

sunnybaby

inw 发表于 2017-4-18 13:47
flathead, snapper， 把骨头去掉
选择很少，不要买进口的鱼（像basa ) 不要买深海鱼(像tuna, swordfish, ma ...

sea perch不能吃吗？我女儿还两周吃一次。。看来不能给她吃了

ginnie

Ling fish鱼店都有得卖吖，wws那些超市都有

ginnie

Ling fish鱼店都有得卖吖，wws那些超市都有

963072130

我家老二小一岁之内的时候，奶奶天天鱼片粥鱼片面条，用的都是sea perch

Helen_hah

不要买basa，都是药水泡过的

CYRUI

鱼一周最好吃不超过两餐，尤其孩子比较小的时候。John Dory不错。

inw

sunnybaby 发表于 2017-4-18 21:14
sea perch不能吃吗？我女儿还两周吃一次。。看来不能给她吃了

可以吃，一周一次可以，小于75克，然后这周不能吃其他鱼。。

Limit their child to one serve (75g) per week – orange roughy (deep sea perch) or catfish, with no other fish eaten that week.

inw

CYRUI 发表于 2017-4-19 06:34
鱼一周最好吃不超过两餐，尤其孩子比较小的时候。John Dory不错。

不是这样说的。请仔细读下VIC government关于mercury的摄入量
lower mercury的fish可以一周食用2-3次，higher mercury level有严格摄入量

Infants and children

Parents and carers of infants and young children (up to six years of age) are advised to:

Limit their child to one serve (75g) per fortnight – billfish (swordfish, broadbill and marlin) and shark (flake), with no other fish eaten in that fortnight.

Limit their child to one serve (75g) per week – orange roughy (deep sea perch) or catfish, with no other fish eaten that week.

Encourage their child to eat 2–3 serves per week – of any other fish or seafood (for example, salmon or tuna).

Note: 75g is approximately three fish fingers.

inw

Helen_hah 发表于 2017-4-18 22:49
不要买basa，都是药水泡过的

basa是越南进口鱼，严重污染的，绝对不能给小孩吃

inw

963072130 发表于 2017-4-18 22:45
我家老二小一岁之内的时候，奶奶天天鱼片粥鱼片面条，用的都是sea perch

奶奶的做法是错的

Limit their child to one serve (75g) per week – orange roughy (deep sea perch) or catfish, with no other fish eaten that week.

inw

ginnie 发表于 2017-4-18 22:32
Ling fish鱼店都有得卖吖，wws那些超市都有

请不要误导
ling fish高含mercury，只能每2周吃一次，一次小于75g，并且2周内不能吃其他鱼。

Fish that contain higher levels of mercury include:
Shark
Ray
Swordfish
Barramundi
Gemfish
Orange roughy
Ling
Southern bluefin tuna

Limit their child to one serve (75g) per fortnight – billfish (swordfish, broadbill and marlin) and shark (flake), with no other fish eaten in that fortnight.

ginnie

哦，学习了，一直以为这ling fish就是楼主说的鳕鱼，看来是其它种类的鳕鱼才适合宝宝吃