设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 亲子育儿 › 生产前后 › 产后2个月可以开始跑步吗

精华好帖回顾

· 从上班族到全职妈妈，我在发展我的事业 (2012-1-12) 笨鸟飞飞 · 【摄出你的足迹】-- 攝影是不停的學習 (2013-1-10) hkfroggy
· ★10.04更新独家打折code【欧/美/澳/日/韩/泰40+个购物网详情】我们的口号是★败家无止境★一贴在手★购遍全球★ (2014-1-30) FAN2Y · 胖子减肥之望莓止渴篇◎草莓季节来了一手一脚教你做纯天然无添加的家制草莓酱（超多图详解） (2011-10-22) Quantum
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 5063|回复: 15

[产后休养] 产后2个月可以开始跑步吗 [复制链接]

Kennygu888

发表于 2017-3-6 18:42 |显示全部楼层
此文章由 Kennygu888 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Kennygu888 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
产后2个多月了 每天各种汤汤水水 体重没减下来
最近想跑步锻炼了 不知道可以吗 会影响母乳吗
Advertisement
Advertisement

举报

beibei8448

发表于 2017-3-6 20:40 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 beibei8448 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 beibei8448 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
如果是我，我是不会这么干的。前三个月还是尽量不要这么大运动量

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
Kennygu888 + 2 感谢分享

查看全部评分

举报

花生

退役斑竹 特殊贡献奖章 新闻达人 三奖

发表于 2017-3-6 20:42 |显示全部楼层
此文章由 花生 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 花生 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
看身体恢复情况吧，我觉得快步走应该是可以的

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
Kennygu888 + 2 感谢分享

查看全部评分

举报

willimmom

发表于 2017-3-7 10:01 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 willimmom 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 willimmom 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
宝妈是喂母乳吗，奶水还不。母乳喂养建议不要做剧烈运动，跑步也是，很容易挤乳腺，有硬块，甚至急性乳腺炎

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
Kennygu888 + 2 感谢分享

查看全部评分

举报

Kennygu888

发表于 2017-3-7 11:03 |显示全部楼层
此文章由 Kennygu888 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Kennygu888 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
willimmom 发表于 2017-3-7 10:01
宝妈是喂母乳吗，奶水还不。母乳喂养建议不要做剧烈运动，跑步也是，很容易挤乳腺，有硬块，甚至急性乳腺炎 ...

对的,母乳.谢谢MM
就是实在看不过去肚子上的肥肉.
看来先要做些不激烈的运动

举报

ebaby99

发表于 2017-3-7 11:52 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 ebaby99 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ebaby99 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
母乳妈妈还是不要剧烈运动

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
Kennygu888 + 2 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

举报

MissPearl

发表于 2017-3-7 11:53 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 MissPearl 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 MissPearl 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
可以快走 做pilates吧

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
Kennygu888 + 2 感谢分享

查看全部评分

举报

candy3487

发表于 2017-3-7 11:56 |显示全部楼层
此文章由 candy3487 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 candy3487 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
你自己身体觉得可以就行，试着慢跑个十分钟没不适就慢慢加量加强度，一般八周以上没啥问题了

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
Kennygu888 + 2 感谢分享

查看全部评分

举报

vicky33

发表于 2017-3-7 11:57 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 vicky33 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 vicky33 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
半年之后比较好

举报

紫番薯

发表于 2017-3-7 12:08 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 紫番薯 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 紫番薯 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我上次产后两个月的时候就试着去跑过，跑起来肚子还有点痛就没敢跑了，2个多月子宫还没恢复好别去跑了，而且产后这么快就去做运动子宫会下垂的，一定要注意这个。

举报

Kennygu888

发表于 2017-3-7 12:52 |显示全部楼层
此文章由 Kennygu888 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Kennygu888 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
谢谢大家,今天没分了,明天补
Advertisement
Advertisement

举报

hollowgal

发表于 2017-3-7 13:20 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 hollowgal 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hollowgal 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
记得Michelle Bridget 炫耀她产后运动的照片而被专家批评的事吗。她也是好像产后8星期去了跑步运动。 专家是说，身体要最少三个月，才会恢复，骨头那些都还没恢复，很容易受伤。

举报

yiyidora

发表于 2017-3-7 13:45 |显示全部楼层
此文章由 yiyidora 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yiyidora 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
after 3 months, 100 days in chinese culture

举报

merlot14

发表于 2017-3-7 16:03 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 merlot14 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 merlot14 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
瑜伽好 无论怀孕是否都可以做

举报

cmsj

发表于 2017-3-7 16:48 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 cmsj 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cmsj 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
最好问医生。保险一点不要这么早开始运动。

举报

maggiewang15

发表于 2017-3-7 17:26 |显示全部楼层
此文章由 maggiewang15 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 maggiewang15 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
跑步还是别跑啦，可以推车散步呗，或者在家做瑜珈。
Advertisement
Advertisement

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部