新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· New Zealand trip (2005-9-29) miller2 · 更新完毕 2018 圣诞日本之轻井泽-长野-小布施-松本-镰仓-东京 (2019-1-16) ailsalu
· 宝宝6个多月了,分享一下我的经验,希望对妈妈们有些帮助:(分别在1、2、4楼) (2010-1-29) 似是故人来 · 乱游胡走 - N年前游瑞士~~ (2011-1-13) 征途归来
Advertisement
Advertisement
查看: 3691|回复: 2

[其他信息] 产后哪种运动方式能够快速减小肚子 [复制链接]

发表于 2017-1-6 14:13 |显示全部楼层
此文章由 duannaixin1989 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 duannaixin1989 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
各位宝妈 现在已经出月子一个月了 每天看松垮垮肚子 心情不好 不敢随便运动 怕对伤口不好(我是顺产)现在就每天仰卧起坐 还有什么动作适合我呢?
Advertisement
Advertisement

发表于 2017-1-6 14:21 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Goofy 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Goofy 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
仰卧起坐没效果的
可以下一个叫keep的app 制定自己需要的课程 另外就是收腹带一定要带

发表于 2017-1-6 14:22 |显示全部楼层
此文章由 duannaixin1989 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 duannaixin1989 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Goofy 发表于 2017-1-6 13:21
仰卧起坐没效果的
可以下一个叫keep的app 制定自己需要的课程 另外就是收腹带一定要带 ...

收腹带 收腹带都在戴呢。不知道要带多久呢

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部