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[养生保健] 常用手机的大侠们，你们也有右侧肩膀痛吗？ [复制链接]

江北

水晶靴族

发表于 2016-12-3 21:34 |显示全部楼层

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如题，最近右侧肩膀痛。。。。回顾了一下自己的生活工作习惯，发现变化的是，最近用手机看youtube或者上网更多了。。。

以前是用手提电脑多，但是自从youtube手机用了觉得方便后，看电影电视新闻就经常用手机了，方便很多。

但是同时，右侧肩膀也开始变本加厉地痛，，，以前会偶尔痛，现在更经常了。。。

经常用手机的大侠们，你们也这样吗?

urhug

银靴族

发表于 2016-12-3 21:40 |显示全部楼层

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一直都躺床上看手机，去按摩的时候小妹就说我肩周炎了

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江北

水晶靴族

发表于 2016-12-3 21:43 |显示全部楼层

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urhug 发表于 2016-12-3 21:40
一直都躺床上看手机，去按摩的时候小妹就说我肩周炎了

说得太对了。。。。。就是这么回事儿，躺在床上看手机

leinlee

木屐族

发表于 2016-12-3 21:57 |显示全部楼层

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少看点手机，比电脑对身体危害还大。轻则腰酸背痛，重则黄斑变性

俺就是受害者

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江北

水晶靴族

发表于 2016-12-3 22:04 |显示全部楼层

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leinlee 发表于 2016-12-3 21:57
少看点手机，比电脑对身体危害还大。轻则腰酸背痛，重则黄斑变性俺就是受害者 ...

能细说一下吗？

wangwalter

铜靴族

发表于 2016-12-3 22:28 |显示全部楼层

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少用手机

江北

水晶靴族

发表于 2016-12-3 22:30 |显示全部楼层

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wangwalter 发表于 2016-12-3 22:28
少用手机

额，，，已经遭报应了。。。。

BreakingBad

金靴族

发表于 2016-12-3 22:54 |显示全部楼层

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我常年坐在电脑前，之前大概是坐姿不正确，右胳膊向后扭的时候疼，去按摩也没有用，后来从日本代购哪里买了一个小按摩仪给治好了

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linacheng

白金靴族

发表于 2016-12-3 22:58 来自手机 |显示全部楼层

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我快快關上手機睡覺去。

江北

水晶靴族

发表于 2016-12-3 23:16 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-3 22:54
我常年坐在电脑前，之前大概是坐姿不正确，右胳膊向后扭的时候疼，去按摩也没有用，后来从日本代购哪里买了 ...

啊？什么样的按摩仪？给点儿细节。。。。谢谢！

江北

水晶靴族

发表于 2016-12-3 23:24 |显示全部楼层

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linacheng 发表于 2016-12-3 22:58
我快快關上手機睡覺去。

是啊，，，是啊，，，我也下线。。。

BreakingBad

金靴族

发表于 2016-12-4 03:12 |显示全部楼层

江北发表于 2016-12-3 23:16
啊？什么样的按摩仪？给点儿细节。。。。谢谢！

https://omronhealthcare.com.au/product/new-omron-hvf021-tens-therapy-device/

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怀自信我永不怕夜航
到困倦我自弹自唱

琳琳姐姐

木屐族

发表于 2016-12-4 06:42 |显示全部楼层

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看手机看到肩膀疼，也够没劲的了

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-12-4 07:06 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-4 03:12
https://omronhealthcare.com.au/product/new-omron-hvf021-tens-therapy-device/

劲儿大吗？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

alyssa

金靴族

发表于 2016-12-4 07:20 来自手机 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-3 22:54
我常年坐在电脑前，之前大概是坐姿不正确，右胳膊向后扭的时候疼，去按摩也没有用，后来从日本代购哪里买了 ...

要小心啊。平时经常起来动动，别傻坐着当键盘侠。

老杏

水晶靴族

发表于 2016-12-4 07:21 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-4 03:12
https://omronhealthcare.com.au/product/new-omron-hvf021-tens-therapy-device/

这用起来什么感觉？是通电一样的还是针灸一样的？

x^2+(y-(x^2)^(1/3))^2=1

BreakingBad

金靴族

发表于 2016-12-4 09:43 |显示全部楼层

ItsThere 发表于 2016-12-4 07:06
劲儿大吗？

1-15个档位，最大的档位需要咬牙忍着，大约12左右比较适中

怀自信我永不怕夜航
到困倦我自弹自唱

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-12-4 09:44 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-4 09:43
1-15个档位，最大的档位需要咬牙忍着，大约12左右比较适中

看不出来它是怎么使劲的。。电刺激？

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

BreakingBad

金靴族

发表于 2016-12-4 09:46 |显示全部楼层

clur 发表于 2016-12-4 07:21
这用起来什么感觉？是通电一样的还是针灸一样的？

1-9档位时候基本上是个妹子用粉拳捶，10-14档位是大姐用铁拳捶，最高档位时候才能感觉到一点针刺的感觉

怀自信我永不怕夜航
到困倦我自弹自唱

BreakingBad

金靴族

发表于 2016-12-4 09:49 |显示全部楼层

ItsThere 发表于 2016-12-4 09:44
看不出来它是怎么使劲的。。电刺激？

对，电刺激，放在肩膀上的时候，基本上自己就是不停的以快好多倍的速度在做这个动作

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怀自信我永不怕夜航
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老杏

水晶靴族

发表于 2016-12-4 09:49 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-4 09:46
1-9档位时候基本上是个妹子用粉拳捶，10-14档位是大姐用铁拳捶，最高档位时候才能感觉到一点针刺的感觉 ...

换的pad贵吗？是每次都得换新的？

x^2+(y-(x^2)^(1/3))^2=1

BreakingBad

金靴族

发表于 2016-12-4 09:50 |显示全部楼层

clur 发表于 2016-12-4 09:49
换的pad贵吗？是每次都得换新的？

我刚用了两个月，一直没需要换，不过现在两个pad的粘性不行了，可能快该换了

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怀自信我永不怕夜航
到困倦我自弹自唱

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-12-4 09:51 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-4 09:49
对，电刺激，放在肩膀上的时候，基本上自己就是不停的以快好多倍的速度在做这个动作

...

懂了，可能跟国内电针治疗仪差不多，中医用的那种。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

肥咪他妈

金靴族

发表于 2016-12-4 09:58 |显示全部楼层

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我以前经常用左手撑着ipad，拿手机玩游戏，所以发展成左肩膀疼
检查过，说滑囊有点增厚？但是没到治疗的地步
现在避免左手拿手机，还有左手避免拿重东西，避免着凉，虽然有时候还是不舒服

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leinlee

木屐族

发表于 2016-12-4 16:54 |显示全部楼层

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江北发表于 2016-12-3 22:04
能细说一下吗？

看手机姿势不正确的人很多，所以容易腰酸背痛；手机屏幕亮度和显示器差不多但是人眼会离得更近，而且很多人喜欢在床上看，光线一般没有看电脑那么足，这些都对眼睛有影响

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江北

水晶靴族

发表于 2016-12-4 17:53 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-4 03:12
https://omronhealthcare.com.au/product/new-omron-hvf021-tens-therapy-device/

感谢分享，我去研究一下。。。

江北

水晶靴族

发表于 2016-12-4 17:54 |显示全部楼层

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肥咪他妈发表于 2016-12-4 09:58
我以前经常用左手撑着ipad，拿手机玩游戏，所以发展成左肩膀疼
检查过，说滑囊有点增厚？但是没到治疗的地 ...

症状跟我的一样的，只不过我是右边。。。。现在休息了几天，感觉好多了。。。。希望不要留下后遗症。。。

江北

水晶靴族

发表于 2016-12-4 17:57 |显示全部楼层

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leinlee 发表于 2016-12-4 16:54
看手机姿势不正确的人很多，所以容易腰酸背痛；手机屏幕亮度和显示器差不多但是人眼会离得更近，而且很多 ...

我就是靠着床上看，，，，其实能感到颈椎也有酸疼，但是活动一下能很快恢复，右边肩膀这次是太严重了，胳膊抬不起来了，只能在肩膀以下的范围活动

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wning	+ 15	安慰一下

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BreakingBad

金靴族

发表于 2016-12-4 18:22 |显示全部楼层

江北发表于 2016-12-4 17:53
感谢分享，我去研究一下。。。

等了一天终于加分了

怀自信我永不怕夜航
到困倦我自弹自唱

猫儿不笨

钻石靴族

发表于 2016-12-4 20:56 |显示全部楼层

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BreakingBad 发表于 2016-12-3 22:54
我常年坐在电脑前，之前大概是坐姿不正确，右胳膊向后扭的时候疼，去按摩也没有用，后来从日本代购哪里买了 ...

小日本按摩仪？

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