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maya

银靴族

发表于 2016-3-4 18:08 |显示全部楼层

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有人说白米不够健康，也要吃吃brown rice，大家吃过没？以前在美国吃过“健康的”糙米，难吃的要死。不知道这种咋样？

蚝

圣靴族

发表于 2016-3-4 18:10 来自手机 |显示全部楼层

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是啊，健康的东西。。。都那么难吃

Mercia

银靴族

发表于 2016-3-4 18:21 |显示全部楼层

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吃过不好吃

但为了健康混一半白米进去

belle_jia

银靴族

发表于 2016-3-4 18:40 来自手机 |显示全部楼层

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一般熬粥喝还挺不错的

stmimi

白金靴族

发表于 2016-3-4 18:44 |显示全部楼层

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只能煮粥，还要加一些糯米。

peanut

钻石靴族

发表于 2016-3-4 18:48 |显示全部楼层

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只有我觉得超级好吃吗～很香啊～很nutty的味道～

hgaox

圣靴族

发表于 2016-3-4 18:54 来自手机 |显示全部楼层

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饭煲选择玄米烹饪方式

做出来很好吃

maodouzi

布鞋族

发表于 2016-3-4 18:57 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2016-3-4 18:48
只有我觉得超级好吃吗～很香啊～很nutty的味道～

握手

angel1688

皮靴族

发表于 2016-3-4 19:06 |显示全部楼层

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糙米要先泡一两个小时，口感会好很多。

Valenooo

铜靴族

发表于 2016-3-4 19:07 来自手机 |显示全部楼层

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加比平时多的水煮出来还可以，如果和白米一样的水，简直难以下咽

tianranma

木屐族

发表于 2016-3-4 19:20 |显示全部楼层

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我觉得挺好吃，做的时候要多加一点水

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2016-3-4 19:22 |显示全部楼层

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混在一起
刚开始不习惯
后来慢慢觉得挺香的

jessiewang09

皮靴族

发表于 2016-3-4 19:36 |显示全部楼层

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怀孕的时候吃过，不喜欢，但感觉真得能控制体重，换白米后体重立刻明显上升

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农村银的媳妇

水晶靴族

发表于 2016-3-4 19:37 |显示全部楼层

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好吃 QQ的

大胃

水晶靴族

发表于 2016-3-4 19:40 |显示全部楼层

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说不上好吃，都是用高压锅焖的

sasha

木屐族

发表于 2016-3-4 19:51 来自手机 |显示全部楼层

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難以下咽

yuj08

皮靴族

发表于 2016-3-4 20:18 |显示全部楼层

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刚吃不习惯，慢慢就觉得好吃了。我喜欢用它来做蛋炒饭。我朋友不喜欢 brown rice都觉得好吃。

missdrafter

金靴族

发表于 2016-3-4 20:19 |显示全部楼层

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我家的主食，吃了2年了。是没有白米好吃，但仔细嚼也是很香甜。煮的时候先泡上2个小时，煮的时候多放点水，用电饭煲的“brown rice”那一档去煮，也不是很硬。brown rice含糖量相对白米低，米皮VB含量高，对糖尿病人和要控制体重的人，或是有瞬间低血糖的人都是大有益处。

wuxihuan2011

皮靴族

发表于 2016-3-4 21:17 来自手机 |显示全部楼层

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我家有糖友，所以是糙米荞麦燕麦白米一起煮饭，当然没白米饭好吃，但是也不至于太难吃

皮靴族

发表于 2016-3-4 21:18 |显示全部楼层

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用电高压锅煮，很糯很好吃

潜水老虎

金靴族

发表于 2016-3-4 21:26 |显示全部楼层

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煮粥活着和白米按1:2煮饭，多放点水，提前泡2小时以上

syutin

银靴族

发表于 2016-3-4 21:31 来自手机 |显示全部楼层

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我觉得很好吃耶，有嚼劲

众禾土生

银靴族

发表于 2016-3-4 21:33 |显示全部楼层

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混白米煮

maya

银靴族

发表于 2016-3-4 21:59 |显示全部楼层

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hgaox 发表于 2016-3-4 18:54
饭煲选择玄米烹饪方式

做出来很好吃

你用的什么高级电饭煲啊？

随缘不是听天由命，而是用豁达的心态去面对生活。

hgaox

圣靴族

发表于 2016-3-4 22:23 |显示全部楼层

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maya 发表于 2016-3-4 21:59
你用的什么高级电饭煲啊？

日本本土版象印

时光雕刻中

圣靴族

发表于 2016-3-4 22:25 |显示全部楼层

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扣死正在打折

jeff117888

金靴族

发表于 2016-3-4 22:45 |显示全部楼层

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明天去买一包。

Gswinnie

光脚族

发表于 2016-3-4 22:48 |显示全部楼层

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其實都幾好吃，我會混點醬油吃。

静好如初

圣靴族

发表于 2016-3-4 22:51 |显示全部楼层

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和一般的米混合起来还好，蛮有嚼劲更健康啦~

milestone2011

木屐族

发表于 2016-3-4 22:54 |显示全部楼层

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长期吃对身体好。白米是比不了的。
按上面jm们的方法做，不难吃的。

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