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[其他] 每天一个人吃饭做些什么比较好? [复制链接]

发表于 2016-2-27 22:52 |显示全部楼层
此文章由 小香瓜 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小香瓜 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
每天都不知道吃什么,基本都是外面吃。。现在想吃的健康点自己做,一个人不想弄的太复杂。可是每天吃三明治也腻了。求推荐简单的菜,
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发表于 2016-2-27 22:55 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 sinosuke 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 sinosuke 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
西红柿炒鸡蛋

发表于 2016-2-27 23:03 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 ruoruoma 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ruoruoma 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
随便对付

发表于 2016-2-27 23:04 |显示全部楼层
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炸酱面

发表于 2016-2-27 23:12 |显示全部楼层
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很能体验一个人吃饭的痛苦,费神做觉得就给自己吃不值当,不做又觉得凭什么对不起自己。

建议准备些饺子、包子、馒头什么的

另外买些水果,烫个青菜淋上日式酱油或者耗油,简单

肉菜可买些半成品加工,比如香肠、炸鸡排什么的
感谢你能如此幸福,感谢你让我们也如此幸福。

2016年度奖章获得者

发表于 2016-2-27 23:18 |显示全部楼层
此文章由 GardenOfDreams 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 GardenOfDreams 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
电高压锅炖一锅酱牛肉,拌饭也行,煮方便面加些肉汤和肉都好吃,再烫点儿青菜,有菜、有肉、有饭、有汤!

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发表于 2016-2-27 23:27 |显示全部楼层
此文章由 XIAOTUDOU 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 XIAOTUDOU 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
超市买一只烤鸡,各种蔬菜做沙拉

发表于 2016-2-27 23:28 |显示全部楼层
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意大利面,一块三文鱼➕蔬菜。

发表于 2016-2-27 23:30 |显示全部楼层
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一块鸡胸肉,平底锅煎,家蘑菇,各种蔬菜。

发表于 2016-2-27 23:31 |显示全部楼层
此文章由 清墨水 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 清墨水 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
找另外一个 一个人的一起吃

发表于 2016-2-27 23:32 |显示全部楼层
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找个女朋友,饭伴!
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发表于 2016-2-27 23:32 |显示全部楼层
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COLES里有牛排 ,平底锅煎,香肠,平底锅煎,羊肉,平底锅煎。

发表于 2016-2-27 23:33 |显示全部楼层
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5,6个大虾,买熟的,家沙拉,直接吃。

发表于 2016-2-27 23:39 |显示全部楼层
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各种块茎蔬菜一起炒,差不多熟了,➕鸡蛋,➕奶酪,连平底锅进烤箱高火。

评分

参与人数 1积分 +8 收起 理由
cheapers2003 + 8 你太有才了

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发表于 2016-2-27 23:44 |显示全部楼层
此文章由 rebecca83 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 rebecca83 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
以前有个朋友每天做饭就是,扔米入锅,上面放一层腌好的肉类 (鸡翅啊 排骨啊 etc)冷冻蔬菜粒/青菜
然后摁下煮饭键
名曰“一锅熟”

我吃过,还不错
夏代有工的玉,独一无二的你。

发表于 2016-2-28 00:02 来自手机 |显示全部楼层
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rebecca83 发表于 2016-2-27 23:44
以前有个朋友每天做饭就是,扔米入锅,上面放一层腌好的肉类 (鸡翅啊 排骨啊 etc)冷冻蔬菜粒/青菜
然后摁 ...

廣東人吧
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发表于 2016-2-28 00:08 来自手机 |显示全部楼层
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丝瓜炒鸡蛋,豆角炒牛肉,辣椒炒鸡蛋,各种小抄 ,打个汤,一菜一汤,20分钟解决

发表于 2016-2-28 00:08 来自手机 |显示全部楼层
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吃面,一口小锅煮了直接吃,连刷盘子都省了

发表于 2016-2-28 00:11 |显示全部楼层
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一个人也要吃好啊 身体是革命的本钱
菜 肉 海鲜都不能少

发表于 2016-2-28 00:14 |显示全部楼层
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online2013 发表于 2016-2-28 00:02
廣東人吧

是。一锅熟是广东话吗?
夏代有工的玉,独一无二的你。

发表于 2016-2-28 00:16 |显示全部楼层
此文章由 lemonteawithice 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
番茄滑蛋牛肉饭
餐蛋面
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发表于 2016-2-28 00:19 |显示全部楼层
此文章由 lemonteawithice 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lemonteawithice 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
蒜香蒸茄子
之类之类
很多可以吃呀

发表于 2016-2-28 00:28 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Jiyihappy1 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Jiyihappy1 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我也一个人啊。还是每天会做一荤一素。一个人为什么就要对付生活。做得量少点,也不会吃不完。

发表于 2016-2-28 01:06 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 dafa 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dafa 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
rebecca83 发表于 2016-2-27 23:44
以前有个朋友每天做饭就是,扔米入锅,上面放一层腌好的肉类 (鸡翅啊 排骨啊 etc)冷冻蔬菜粒/青菜
然后摁 ...

我也喜欢这样,简直太方便了,就是淡了点,不来点辣酱不够味
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禁止访问

发表于 2016-2-28 01:07 来自手机 |显示全部楼层
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rebecca83 发表于 2016-2-27 23:44
以前有个朋友每天做饭就是,扔米入锅,上面放一层腌好的肉类 (鸡翅啊 排骨啊 etc)冷冻蔬菜粒/青菜
然后摁 ...

你是我朋友吗?
签名被屏蔽

发表于 2016-2-28 06:31 |显示全部楼层
此文章由 stmimi 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 stmimi 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
一块 鱼,  烤一下。  不脏手 不用洗。
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发表于 2016-2-28 08:32 来自手机 |显示全部楼层
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rebecca83 发表于 2016-2-28 00:14
是。一锅熟是广东话吗?

係呀,也有一块死的意思

发表于 2016-2-28 08:51 |显示全部楼层
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XIAOTUDOU 发表于 2016-2-27 23:39
各种块茎蔬菜一起炒,差不多熟了,➕鸡蛋,➕奶酪,连平底锅进烤箱高火。 ...

每个都容易上手
我以前就是做鸡翅...
清炖
红烧
蚝油

干煸

一年估计吃掉150公斤吧...

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男足勇闯世界杯

发表于 2016-2-28 08:52 |显示全部楼层
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Jiyihappy1 发表于 2016-2-28 00:28
我也一个人啊。还是每天会做一荤一素。一个人为什么就要对付生活。做得量少点,也不会吃不完。 ...

有空可以约 LZ 一起去吃饭,也可以一起做饭。

发表于 2016-2-28 08:55 |显示全部楼层
此文章由 Emma888 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Emma888 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
陌陌一下

看谁家能给你加双筷子不

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