设为首页收藏本站
切换到简单版切换到宽版

新足迹

 找回密码
 注册
新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 拆下的三文鱼骨皮跟豆腐做了个汤

精华好帖回顾

· 核桃大理石蛋糕 (2010-4-25) kitcat · 邱岳峰 - 最伟大的配音大师 及其代表作《简爱》电影配音精选 (2008-10-26) zmzhu
· Jerry 14歲生日快樂 (2011-6-2) YANKS · LD说我太胖。 (2009-1-13) tonyy
Advertisement
Advertisement
返回列表 发新帖
查看: 4313|回复: 14

[煎炒炖煮] 拆下的三文鱼骨皮跟豆腐做了个汤 [复制链接]

jojosh7

发表于 2015-9-19 10:14 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 jojosh7 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jojosh7 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

材料：

豆腐 900g
三文鱼骨皮 约150g
King prawn 虾 0.5kg
葱、姜、辣椒、盐、高汤、胡椒粉等 适量



豆腐沥去水，鱼骨皮粘上面粉，分别放入油锅炸至表面结脆皮；


热锅入油煸炒葱姜椒至香，再放入虾炒至七分熟，把虾拣出锅；


放入炸好的豆腐、鱼骨皮，加入适量的水和高汤，加盖大火煮沸转中火再煮约10分钟后，放入煸炒过的虾，加盐调味开盖再煮1-2分钟，撒上胡椒即可。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 5积分 +22 收起 理由
嘛嘛咪咪 + 4 营养太丰富了
ilkam + 1 感谢分享
大胃 + 8 感谢分享

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

举报

landwhelen

发表于 2015-9-19 11:30 |显示全部楼层
此文章由 landwhelen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 landwhelen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
这汤待有多鲜啊！口水。。。。不错！

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
jojosh7 + 2 我很赞同

查看全部评分

举报

Teresa77

发表于 2015-9-19 16:01 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Teresa77 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Teresa77 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
看着不错，就是感觉有点油，是我会加点蔬菜吸油

举报

AragornII

发表于 2015-9-19 16:12 |显示全部楼层
此文章由 AragornII 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AragornII 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不错，里面可加些西兰花

举报

AragornII

发表于 2015-9-19 16:12 |显示全部楼层
此文章由 AragornII 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AragornII 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
加些西兰花感觉画面更好

举报

AragornII

发表于 2015-9-19 16:13 |显示全部楼层
此文章由 AragornII 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AragornII 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
而且去掉些油水的作用
Advertisement
Advertisement

举报

肥羊

发表于 2015-9-19 16:22 |显示全部楼层
此文章由 肥羊 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 肥羊 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
哇，，，好吃呀

举报

1999
头像被屏蔽

禁止发言
发表于 2015-9-19 16:30 |显示全部楼层
此文章由 1999 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 1999 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
诱人

举报

大胃

退役斑竹

发表于 2015-9-19 22:26 |显示全部楼层
此文章由 大胃 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 大胃 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
料足实惠

举报

ilkam

发表于 2015-9-19 22:36 |显示全部楼层
此文章由 ilkam 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ilkam 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
不错，明天试下。

举报

AragornII

发表于 2015-9-19 22:48 |显示全部楼层
此文章由 AragornII 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AragornII 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
非常实惠的办法
Advertisement
Advertisement

举报

AragornII

发表于 2015-9-19 22:48 |显示全部楼层
此文章由 AragornII 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 AragornII 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
有水平，感谢分享

举报

大小可爱

发表于 2015-9-19 23:13 |显示全部楼层
此文章由 大小可爱 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 大小可爱 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
里面还有大虾，豆腐还是煎过的，这是豪华版啊

举报

好心情

发表于 2015-9-19 23:14 |显示全部楼层
此文章由 好心情 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 好心情 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

举报

嘛嘛咪咪

发表于 2015-9-20 00:36 |显示全部楼层
此文章由 嘛嘛咪咪 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 嘛嘛咪咪 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
好久没喝鱼汤了，馋。

举报

返回列表 发新帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部